Walking Made Easier: Alegerea unui trestie pentru MS

Alegerea dvs. de trestie de zahăr este la fel de individuală ca și dvs. GETTY Images

Tasta Takeaways

Decideți asupra tipului de trestie de care aveți nevoie depinde de sprijinul necesar. > Consultați un terapeut fizic pentru a vă asigura că bastonul dvs. are dimensiunea potrivită și știți cum să-l utilizați în mod corespunzător.

Acceptarea faptului că aveți nevoie de o trestie poate fi dificilă, dar dacă aveți nevoie de una, utilizarea acesteia va duce probabil la o calitate mai bună a vieții

Când scleroza multiplă (SM) face dificilă obtinerea în jur, folosirea unei bastoane poate ajuta la menținerea mobilității. Orientarea profesională a fiecărui terapeut fizic sau ocupațional este importantă atunci când alegeți o trestie, deoarece alegerea celui rău - sau folosirea incorectă - poate face lucrurile să se înrăutățească.

"Este posibil să fie timpul pentru a investiga folosind o trestie de zahăr atunci când mersul devine instabil din cauza la probleme cu echilibrul, coordonarea, spasticitatea sau slăbiciunea ", spune Debra Frankel, MS, un terapeut ocupațional și vicepreședinte al programelor, serviciilor și îngrijirii clinice la Societatea Națională de Scleroză Multiplă (NMSS). a căzut sau a ezitat să facă activități deoarece sunteți îngrijorat de mersul pe jos, Frankel sugerează să vedeți un terapeut fizic pentru o analiză a mersului și să decideți ce dispozitiv de trestie sau alt dispozitiv de mobilitate este cel mai potrivit pentru nevoile dvs.

Cum să alegeți Cane dreapta

Bastonul drept pentru tine depinde de sprijinul de care ai nevoie. Există trei tipuri de bastoane:

Trestie unică.

Acesta este cel mai comun tip de trestie de zahăr și are doar un punct care lovește pământul, spune Frankel. Este o opțiune dacă aveți nevoie de ajutor cu echilibru, dar cu un suport minim. Căutați un vârf din cauciuc sau gheață pentru a vă deplasa pe suprafețe alunecoase, adaugă ea.

• Quad Tăbăcire Această trestie vine cu patru puncte la bază, oferind mai mult sprijin, spune Susan Kushner, MS, PT coordonator al educatiei clinice la Scoala Universitara de Terapie Fizica la Universitatea Rock Slippery din Pennsylvania in Rock Slippery. Cu toate acestea, pentru a le folosi în siguranță, toate cele patru puncte trebuie să fie în contact cu solul în orice moment. "Dacă se ating doar două sau trei picioare, asta te poate scăpa puțin", spune ea. Quad canes trebuie folosit foarte încet și cu atenție, Kushner sfătuiește.
• HurryCane Această bastonă, pentru care ați văzut reclame la televizor, are o articulație flexibilă deasupra unei baze de trepied. Baza de trei puncte a lui HurryCane rămâne în contact cu solul în timp ce bastonul se mișcă și, Kushner spune, oferă o stabilitate mai mică. Totuși, ea adaugă: "Mulți oameni le plac, dar nu sunt pentru toată lumea. Un pacient mi-a spus că o aruncă prea mult.

• Un alt considerent este materialul din care este fabricată o trestie, deoarece determină greutatea și portabilitatea bastonului. Bastoane din lemn

și mulți oameni le preferă, dar nu sunt reglabile și pot fi grele, de asemenea, spune Frankel.

• Bastoane metalice Deseori din aluminiu, bastoanele metalice sunt în general reglabile. Unele modele se îndoaie cu ușurință și se potrivesc într-o pungă sau servietă tote.
• Bastoanele vin cu diferite opțiuni de mână. "O aderență mai mare, acoperită cu spumă, poate fi mai ușor de înțeles", spune Frankel. "O prindere proiectată ergonomic poate reduce durerea mâinii și a încheieturii mâinii."

Asigurați-vă că trestia se potrivește Folosirea unei bastoane de la bunică nu este o idee bună dacă este prea scurtă sau prea înaltă pentru tine, spune Kushner. O bastonă necorespunzătoare poate provoca dureri de spate, umăr, cot sau durere la încheietura mâinii.

Pentru a evalua dacă o trestie are o înălțime adecvată, Academia Americană de Chirurgie Ortopedică oferă următoarele linii directoare:

bratele de partea ta, partea superioară a trestiei ar trebui să ajungă la îndoirea încheieturii mâinii.

Când țineți trestia de la mâner, cotul trebuie să fie ușor îndoit.

• Utilizarea corectă a trestiei este de asemenea importantă. "Oamenii cred că îl folosiți pe partea mai slabă, dar asta nu este corect", spune Kushner. Dacă piciorul stâng este slab, de exemplu, îl folosiți în partea dreaptă pentru a oferi suport suplimentar.
• In cele ce urmeaza, Lisa Cohen, in varsta de 46 de ani, un antrenor de viata cu sediul in New York pentru femeile cu SM si autorul cartii Overcome the BS of MS, a fost diagnosticat cu MS în 2001. O exacerbare rău în 2009 a cauzat slăbiciune și spasticitate la nivelul stângii, iar Cohen a început să aibă probleme cu mersul pe jos. Ea a început să folosească câte o trestie de unică folosință ocazional, dar după aproximativ un an a trebuit să o folosească tot timpul. "A trebuit să accept că am avut nevoie să folosesc trestia a fost dificilă pentru mine", spune Cohen. "Nu am putut să pun un picior în fața celuilalt, pentru că nu eram stabil - și asta a fost greu de acceptat."

Nu este o reacție neobișnuită, spune Frankel. Oamenii văd uneori folosirea unei trese de zahăr ca o reamintire a limitărilor impuse de MS, dar adaugă că "dacă puteți depăși orice rezistență, veți găsi folosind un trestie de zahăr îmbunătățește calitatea vieții voastre."

Cohen nu ar putea fi de acord mai mult : "Adevărul este că nu pot merge pe stradă fără ea, sunt foarte conștient de asta, iar bastonul mi-a permis să ieșesc - perioadă - și fără teama de a cădea și a fi rănit."