Cherath Hile a început maratonii înainte ca ea să fie diagnosticată cu MS, iar obiectivele ei au devenit mai mari de atunci.

Key Takeaways

O varietate de ortezi poate ajuta oamenii cu MS să meargă și să mențină un echilibru mai bun.

Starea activă vă poate ajuta să vă simțiți bine atât din punct de vedere fizic, cât și din punct de vedere mental.

Chiar dacă este nevoie de timp pentru a absorbi pe deplin diagnosticul SM,

Cheryl Hile, 41 de ani, a condus un total de 47 de maraton fiind diagnosticată cu scleroză multiplă (SM) acum nouă ani.

Dar ea insistă: "Sunt doar o persoană obișnuită. Într-adevăr. "

Hile, un administrator și administrator de burse în departamentul de informatică și inginerie de la Universitatea din California din San Diego, nu era foarte atletic ca un copil. De fapt, își amintește că nu a reușit testul fizic prezidențial în clasa a cincea. "Nu puteam face o singură bărbie", spune ea. "Am fost aruncat din echipa de badminton, nu am fost în stare să înot și să respir simultan și nu am reușit să conduc un kilometru în mai puțin de 10 minute". Dar în 2000, la vârsta de 26 de ani, Hile a început să alerge după uitându-se pe sotul ei, Brian, vin acasă de la cursele 5K și 10K care se simt epuizate, dar euforice. "Am avut această dorință răsucită de a simți aceeași durere", spune Hile. "Si am vrut sa simt acelasi sentiment de implinire."

Jumping In the Deep End

Nici unul care sa se inmoaie intr-o noua activitate, Hile sa inscris pentru un maraton inainte de a termina prima sesiune de antrenament. Unii s-ar putea numi puțin impulsiv, dar Hile era sigură că asta a vrut să facă. La puțin timp după prima ei fugă, ea sa despărțit. "Cât de pământ o să conduc 26,2 mile?", A râs ea.

Cu o bună parte din pietre și hotărâre, Hile a alergat primul său maraton în octombrie 2000, în Toronto, orașul natalității ei. "Mi sa părut ciudat că ar trebui să alerg primul meu maraton unde am învățat să merg", a spus ea. Era îngrijorată și, cu încă o duzină de maratoni sub centură, Hile aștepta cu nerăbdare să se ducă în viață. Ea nu ar fi fost preocupată de câștigarea sau ruperea înregistrărilor neapărat, dar ar putea să împartă ceva cu Brian și să simtă că a încercat să-și bată cel mai bine personal - 4 ore și 13 minute, stabilite în ianuarie 2006 în Phoenix , Arizona - de fiecare dată.

"Nu am vrut să devin alergător de maraton", spune ea. "Dar acum nu mi-am putut imagina viața fără ea." Diagnoza MS aruncă o cheie de maimuță în planurile ei

Dar dezastrul, sau ceea ce părea așa, a lovit în octombrie 2006, când Hile ia spus medicul că vertijul pe care îl trăise și amorțeala pe care o simțise în brațe de câțiva ani era scleroză multiplă. Ea a fost devastată. "Îmi amintesc că nu credeam că trupul meu mă distruge", spune Hile. "Am simtit cu adevarat ca aceasta boala mi-a luat o bucata imensa."

Era nevoie de aproximativ opt luni pentru ca diagnosticul sa se stabileasca, dar apoi "in cele din urma am inceput sa alerg din nou si mi-am construit incet distantele", spune ea.

legate de: 10 cele mai bune exerciții pentru a stimula starea de bine cu scleroza multiplă

În 2007, Hile a alergat în New York City Marathon, un vis devenit realitate. Dar, spune ea, "M-am luptat cu totul. Mă plimbam peste tot și îmi amintesc de 13 ocazii când tocmai am avut o cădere gravă. "

Hile a aflat că are o cădere de picioare, o complicație a SM care interferează cu capacitatea de a ridica partea din față a piciorului. Un orthotist a personalizat o orzoză cu gleznă din fibră de carbon pentru ea, ceea ce ia permis lui Hile să continue să funcționeze.

Un nou scop: alergarea unui maraton pe toate cele 7 continente

Simptomele SM ale lui Hile au progresat și recunoaște că fiecare maratonul este puțin mai dur decât ultimul. Vremurile ei au încetinit într-o oarecare măsură, de la post-MS PR de 4:26, stabilită în ianuarie 2014, până la intervalul 4:40.

Brian acum rulează toți maratonii lui Hile împreună cu ea, servind ca sistem de susținere în cazul în care MS-ul ei provoacă probleme. De exemplu, spune Hile, "Uneori mâna mea dreaptă și brațul sunt atît de slabe încât nu pot să prind sticla de apă sau să-mi țin gelele de energie, sau piciorul meu drept devine atît de greu încât să am nevoie de sprijin dacă cad. Nu am mai căzut cu orteza mea de gleznă, dar m-am apropiat. "Dar, spune Hile, ea se simte grozavă și este cu siguranță mai conștientă de sănătatea și starea de sănătate acum decât ea a fost pre-diagnosticare.

Hile crede cu tărie combinația de exerciții, o alimentație bună (evită alimentele prelucrate și încărcăturile pe legume) și care au ceva de lucru și așteaptă cu nerăbdare să ajute toți să-și țină simptomele sub control. să fac tot ce pot pentru a rămâne activ ", spune ea. "Nu vreau să stau și să aștept un tratament". În anul 2015, Hile a stabilit un nou obiectiv de a deveni prima persoană cu SM care să conducă șapte maratonuri pe șapte continente în 12 luni. În prezent, ea se ocupă de strângerea de fonduri pentru a acoperi cheltuielile de călătorie ale acesteia și ale lui Brian pentru această aventură și pentru a sprijini activitatea Societății Naționale de Scleroză Multiplă. În septembrie 2016, intenționează să înceapă cu un maraton în Cape Town, Africa de Sud.

Cei care doresc să urmeze progresul lui Cheryl pot să o urmeze pe CrowdRise sau pe Facebook