Tratamentele tradiționale de cancer - chimioterapia, imunoterapia și radiațiile - sunt mai eficiente decât oricând la combaterea melanomului IV, dar au potențialul pentru o varietate de efecte secundare. Severitatea și frecvența efectelor secundare pot fi, de obicei, bine gestionate dacă comunicați în mod eficient cu medicul dumneavoastră, afirmă Anna Pavlick, DO, director medical al Oficiului pentru studii clinice la Centrul de Cancer Perlmutter și co-director al Programului Melanom la Centrul Medical NYU Langone în New York City. Abordările naturale, deseori numite terapii alternative, oferă modalități fără droguri pentru a găsi ușurință în unele dintre cele mai frecvente efecte secundare.
Terapia Alternativă No. 1: Dieta ta
Efectuarea unor schimbări simple poate fi eficientă pentru gestionarea efectelor secundare de la tratamentul cancerului, cum ar fi diareea, constipatia, greata si varsaturi, spune Kathy Madden, MSN, RN, FNP, un practician holistic in asistenta medicala cu Melanoma Program la NYU Langone Medical Center. Este important să lucrați cu medicul sau cu un dietetician deoarece modificările dietei ar trebui să fie individualizate la nevoile dvs., spune ea, dar sugerează aceste sfaturi ca punct de plecare:
- Greață: Pentru a gestiona greața și vărsăturile, evitați alimentele picante și cele cu mirosuri puternice. Dacă aveți diaree, luați măsuri suplimentare pentru a evita deshidratarea, cum ar fi consumul a cel puțin o ceașcă de lichid după fiecare episod, Institutul Național al Cancerului (NCI) ) recomandă. S-ar putea să tolerați mai bine băuturile la temperatura camerei decât cele fierbinți sau reci. Broton, alte supe de lumină și banane sunt alimente sigure atunci când diareea este o problemă. Evitați alimente bogate în fibre, cum ar fi fasole și legume crucifere precum broccoli, conopidă și varză. Unele persoane pot prezenta diaree dacă mănâncă produse lactate sau fără zahăr care conțin sorbitol, astfel încât să fie conștienți de aceste declanșatoare atunci când vă planificați mesele.
- Constipație: Chimioterapia și chiar și unele medicamente folosite pentru a trata efectele secundare ale chimioterapiei pot duce la constipație. În acest caz, asigurați-vă că aveți suficientă fibră și apă în dieta dumneavoastră. NCI recomandă ca în fiecare zi să vă orientați pentru 25 până la 35 de grame de fibre din cereale integrale, fructe și legume și între 8 și 12 cupe de lichid.
- Terapia alternativă nr. 2: Acupunctura Mary Jo Rogers din Baltimore a fost diagnosticat cu melanom în februarie 2011. Până în februarie, a progresat până la etapa a IV-a. Ea a descoperit scutirea de la efectele secundare ale tratamentului si a experimentat un impuls pentru sistemul imunitar prin a vedea un acupuncturist pentru a completa tratamentul ei traditionale de cancer. "Eu recomand foarte acupunctura", spune ea.
Potrivit NCI, acupunctura a fost utilizata cu succes pentru a gestiona clinic efectele secundare ale chimioterapiei si altor tratamente pentru cancer. Ea poate oferi ameliorarea durerilor și durerilor, amețeli și vărsături, anxietate și depresie, insomnie și probleme gastro-intestinale. "Una dintre bariere este că multe servicii integrative sunt taxate pentru serviciu", spune Madden. "Acupunctura tinde să fie mai puțin accesibilă, deoarece acupuncturistii licențiați devin din ce în ce mai recunoscuți de companiile de asigurări." Verificați-vă cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă sunteți un candidat pentru această terapie complementară și sunați purtătorul de asigurare pentru a vedea dacă este acoperit. > Terapia alternativă nr. 3: Ginseng
Oboseala este un efect secundar asociat tratamentului cancerului. Un studiu publicat în 2013 în Jurnalul Institutului Național al Cancerului a constatat că participanții la administrarea a 2.000 de miligrame de ginseng american zilnic timp de opt săptămâni au avut mai puțină oboseală decât cei cărora li sa administrat placebo. Persoanele care au suferit un tratament au raportat mai multe beneficii decât cele care au terminat deja tratamentul.
Din nou, dacă vă gândiți să luați orice suplimente, asigurați-vă că vorbește mai întâi cu medicul dumneavoastră - ginsengul, deși natural, poate crește riscul de sângerare.
Terapia alternativă nr.4: uleiuri de mentă și miez de rapiță
și menta în formă de capsulă înainte de chimioterapie pot reduce în mod semnificativ severitatea și numărul de episoade de vărsături asociate cu acest tratament, potrivit unui studiu publicat în revista eCancerMedicalScience în 2013.
Terapia alternativă nr. 5: Tehnici de relaxare
puterea minții tale de a lucra pentru a ușura efectele secundare, cu tehnici de relaxare și distragere a atenției, sugerează NCI. Încercați următoarele:
Imagini îndrumate:
Lăsați-vă mintea să rătăcească. Gândiți-vă la un loc sau la un moment când v-ați simțit fericit. Este posibil să puteți declanșa un răspuns plăcut folosind cele cinci simțuri: Uitați-vă la o fotografie, atingeți un trinket, miroși un parfum, gustați un tratament special și ascultați un cântec preferat. Închideți-vă ochii și concentrați-vă asupra respirației - numărați unul-două în timp ce inhalați și din nou când expirați. Medicul vă poate ajuta să învățați să utilizați imaginile.
Meditație:
Similar imaginilor ghidate, meditația folosește concentrația pentru relaxarea corpului. Alegeți ceva la care să vă concentrați, cum ar fi respirația, o frază, un obiect, o idee sau o imagine. Scopul este să vă concentrați asupra obiectului și să vă îndepărtați de disconfort. Dacă simțiți că focalizarea se îndreaptă spre simptomele tulburătoare, redirecționați ușor focalizarea către obiectul ales. Este nevoie de timp și de practică, dar mulți oameni consideră meditația utilă.
