Cuprins:
Nu ratați acest lucru
Va multumim pentru inscrierea!
Inregistreaza-te pentru mai multe buletine informative de zi cu zi de sanatate
Avand o afectiune cronica cum ar fi spondilita anchilozanta nu numai că are un impact asupra bunăstării fizice și psihologice, ci poate și asupra relațiilor dvs.
Spondilita anchilozantă este o formă de artrită care creează inflamarea vertebrelor. Acest lucru poate duce la durere cronică și rigiditate. De-a lungul timpului, această inflamație pe termen lung poate crea noi bucăți de os care se formează pe coloană vertebrală, ceea ce face ca coloana vertebrală să se fuzioneze într-o poziție îndoită sau îndoită. Acest lucru poate face ca o persoana sa aiba o postura de cocoasa si poate afecta mobilitatea.
Cand o persoana intr-o relatie are spondilita anchilozanta, ea poate provoca ambii parteneri sa sustina apropierea fizica si emotionala pe masura ce starea progreseaza. toate sunt cuprinzătoare și covârșitoare, iar structura și sprijinul sunt esențiale pentru a naviga la cerințele ", spune Kristina Brown, PhD, LMFT, AAMFT, președinte și profesor asociat la Departamentul Terapie Terapie și Familie la Universitatea Adler din Chicago. probleme de relație cu care vă puteți confrunta atunci când aveți spondilită anchilozantă - și sfaturi pentru a menține un parteneriat sănătos.
1. Simți că nu poți vorbi despre starea
. Lipsa de comunicare poate împiedica orice relație, dar poate deveni deosebit de dăunătoare atunci când cineva se confruntă cu o afecțiune cum ar fi spondilita anchilozantă.
"Nu contează cât timp un cuplu a fost împreună, trebuie să ne întrebăm direct ceea ce avem nevoie ", spune Brown. "În contextul spondilitei anchilozante, aceasta poate însemna să fie clar dacă doriți ca partenerul dvs. să participe la o întâlnire cu medicul dumneavoastră, de exemplu".
Evitarea subiectului, chiar dacă este pentru că nu doriți să deveniți povara, poate crea senzații de distanță și lipsă de apropiere. Soluția: găsiți un mediu fericit. Nu doriți doar să vorbiți mereu despre durerea și mobilitatea din spate, dar de asemenea nu doriți să vă alăturați complet problema. 2. Partenerul tău nu știe cum să te ajute.
Partenerul tău nu va ști întotdeauna de ce ai nevoie - și asta înseamnă că trebuie să fii clar când ai nevoie de ajutor și când vrei să fii independent. În acest fel, partenerul dvs. știe când să intre și poate să facă acest lucru fără a se simți ezitant sau vinovat. Comunicarea responsabilităților (cum ar fi sarcini fizice pe care nu le mai puteți efectua datorită mobilității depreciate) va reduce, de asemenea, orice tensiune sau resentimente în relație. De asemenea, vă va ajuta pe cei dragi să se simtă ca un partener romantic, nu doar un îngrijitor.
3. Mobilitatea defectuoasă poate limita activitățile pe care le-ați avut împreună odată.
Spondilita anchilozantă poate face dificilă desfășurarea activităților pe care le-ați făcut ca un cuplu, cum ar fi drumeții, cumpărături sau alte activități care necesită mers pe jos pe distanțe lungi. Prin faptul că nu doresc să se deplaseze mult și să agraveze simptomele, un cuplu se poate izola neintenționat de situațiile sociale la care au participat în mod regulat. Acest lucru poate fi dificil pentru ambii parteneri. Nu doriți să pierdeți, dar, de asemenea, nu doriți să vă simțiți mai rău. Pe de altă parte, partenerul dvs. se poate simți vinovat de întâlnirea cu prietenii sau de a face alte activități singure. Dar menținerea conexiunilor sociale este importantă. Explicați-vă prietenilor și familiei care sunt limitele dvs. și găsiți modalități de reunire care să găzduiască spondilita anchilozantă.
4. Poate fi nevoie să redefiniți intimitatea. A avea sex poate să nu fie la fel de ușor cum a fost, mai ales pentru că anumite mișcări pot agrava simptomele spondilitei anchilozante. Dar este posibil să rămâneți aproape și să păstrați o relație fizică sănătoasă și intimă în ciuda oricăror limitări. Amintiți-vă că îmbrățișarea, sărutarea și atingerea sunt și forme de intimitate și că aceste lucruri pot fi o modalitate bună de a menține vrăjitoria romantică în viață.
Brown spune că ambii parteneri probabil vor trebui să accepte că viața lor sexuală nu va fi la fel, și să descoperiți un nou normal și ceva care este confortabil pentru persoana cu spondilită anchilozantă.
"Prima dată extindem definiția intimității fizice și apoi căutăm modalități creative de a adăuga definiția unui cuplu", spune Brown. "Atingerea și apropierea sunt părți importante ale menținerii intimității fizice și acest lucru poate începe cu un sărut în salut, o mângâiere pe față, o mână pe spate sau pe genunchi - sau, pentru unele [cupluri], doar fiind în aceeași cameră chiar dacă participă la diferite lucruri. " 5. Partenerul dvs. se confruntă cu epuizarea îngrijitorului.
Pe măsură ce progresează spondilita anchilozantă, partenerul dvs. poate avea nevoie să-și asume mai multe responsabilități. După o lungă perioadă de timp, acest lucru poate determina persoana care are grijă să se simtă ca și cum nu ar fi "eu".
"Dacă partenerul de bine nu-și asumă nevoile, poate fi dăunător partenerului, relației și la ei înșiși ", spune Brown.
Învățarea de a detecta semnele de epuizare a îngrijitorului este un prim pas inteligent. Potrivit Cleveland Clinic, acestea includ: Iritabilitate
Retragerea de la prieteni și familie
Lipsa de interes pentru hobby-urile petrecute odată
- Modificări ale tiparelor de somn
- Epuizare
- confesați-vă într-un prieten sau iubit unul despre orice emoții sau frustrări. Văzând un terapeut poate oferi, de asemenea, un teren neutru pentru îngrijitor să-și exprime sentimentele.
