Îmbătrânirea este o perioadă de tranziție. Mulți oameni încep să ia măsuri pentru a mânca mai bine, pentru a face exerciții regulate și pentru a gestiona stresul pentru a-și extinde sănătatea. Dar depășește acest aspect: îmbătrânirea sănătoasă ar trebui să includă gândirea înainte la problemele financiare, medicale și de familie pe care le-ați putea întâmpina la vârste înaintate.
Planul dvs. personal de securitate
Adulții în vârstă se confruntă cu multe decizii în ultimele decenii vieți. Dacă ai timp să te uiți la problemele ce urmează și să planifici în consecință, vei putea face viitorul mai ușor și mai plăcut atât pentru tine, cât și pentru familia ta. Iată câteva domenii de luat în considerare:
- Banii dvs. Economisirea pentru pensionare este importantă și doriți să vă asigurați că aveți suficienți bani pentru a trăi și a vă bucura de viață la vârsta înaintată. De asemenea, doriți să vă asigurați că banii sunt protejați, că puteți ajunge la ea dacă aveți nevoie de ea și că aveți suficient să aveți grijă de tine și de familia ta. De asemenea, trebuie să luați decizii cu privire la ceea ce ar trebui să se întâmple cu acești bani atunci când muriți, pregătindu-vă un document de voință sau de încredere care vă exprimă dorințele.
- Îngrijirea dvs. de sănătate Este posibil să aveți nevoie de mai multă îngrijire a sănătății la bătrânețe când erai mai tânăr. Este important să vă asigurați că aveți acoperire de asigurări de sănătate, eventual un al doilea plan pentru a acoperi costurile nesatisfăcute de Medicare și că înțelegeți acoperirea și aveți suficienți bani pentru a acoperi ceea ce planul dumneavoastră nu are. Păstrați-vă sănătatea și polița de asigurare de viață informațiile stocate într-un loc sigur, dar accesibil.
- Viața ta Debutul unei urgențe de sănătate - cum ar fi un atac de cord, accident vascular cerebral, răni majore sau boală terminală - cel mai bun moment pentru a lua decizii cheie. Pregătirea unor directive în avans, cum ar fi o procură durabilă, o voință vie și alte documente care indică dorințele dvs. de sfârșit de viață, vă pot salva pe dvs. și pe familia dvs. de stresul inutil într-o perioadă de criză.
- Este greu să te gândești la faptul că nu ai capacitatea de a avea grijă de tine însă acel punct poate veni. Prietenii și membrii familiei pot să nu vă poată oferi nivelul de îngrijire de care aveți nevoie atunci când trăiți cu o boală debilitantă. În timp ce sunteți încă sănătoși și capabili, luați decizii privind aranjamente potențiale de viață, cum ar fi o casă de îngrijire medicală sau un loc de viață asistată, îngrijirea hospice, îngrijirea la domiciliu și alte opțiuni de îngrijire disponibile, în funcție de starea dumneavoastră. Alegeți opțiunile pe care le preferați în diferite situații și luați în considerare modul în care veți plăti pentru ele. Casa dvs.
- Casa dvs. poate fi ușor de navigat și confortabil pentru dvs. acum, dar gândiți-vă la modul în care s-ar putea schimba îmbătrânești. O casă mare cu multe trepte pentru a urca poate prezenta o provocare serioasă dacă aveți probleme de sănătate sau fizică. Faceți un inventar al aranjamentelor de viață pentru a vedea dacă modificările de siguranță sau remodelarea se pot face acum pentru a vă asigura sănătatea acasă mai târziu. Protejarea partenerului dvs.
Nu este prea devreme să începeți să vă gândiți cum veți proceda și să plătiți pentru îngrijirea dvs. în vârstă înaintată, mai ales dacă sunteți principalul susținător al familiei. O boală debilitantă, cum ar fi boala Alzheimer sau un accident vascular cerebral grav, vă poate epuiza rapid resursele financiare. Luați în considerare sănătatea și sănătatea soțului, partenerului sau membrilor familiei. Faceți pregătiri și provizii și dezvoltați un plan de abordare a acestor probleme în cazul în care unul dintre voi se îmbolnăvește. Deși este disponibilă asistența financiară pentru îngrijirea medicală senioră, este bine să începeți să planificați bine în avans. Programele precum Medicaid au reguli stricte și regulamente și nu acoperă suficient cheltuielile medicale pentru a vă menține un nivel de trai confortabil. Începeți să căutați opțiunile financiare mai devreme și consultați-vă cu profesioniștii din domeniul juridic și financiar pentru a vă asigura că dumneavoastră și familia dvs. sunteți îngrijiți la vârsta înaintată.
Aflați ce aveți nevoie când îmbătrâniți
Când sunteți gata să începeți planificarea, există persoane care vă pot ajuta în aranjamentele necesare. Un avocat de îngrijire a vârstnicilor vă poate sfătui pe dvs. și pe soțul sau partenerul dvs. cu privire la aspectele legale și acordurile financiare și puteți elabora documente legale.
De asemenea, luați în considerare efectuarea unei evaluări medicale geriatrice. Acest proces vă poate oferi o imagine a stării generale a sănătății. Problemele de sănătate anterioare sunt identificate, cu cât veți avea mai multă contribuție în îngrijirea viitoare și grija familiei. Echipa dvs. de îngrijire a sănătății vă poate ajuta să dezvoltați un plan pentru a vă asigura că aranjamentele de viață sunt sigure și vă vor satisface nevoile în anii următori. O evaluare este o idee deosebit de bună dacă întâmpinați deja unele probleme de sănătate sau semne de demență.
Deși nimănui nu îi place să se gândească la îmbătrânire, punerea unui plan mai devreme decât mai târziu vă poate ajuta să vă mențineți stilul de viață dorit
Starea de spirit
Starea de spirit emoțională
