Până la 33% din persoanele cu afecțiuni cardiovasculare au raportat că iau suplimente pe bază de plante - dar în timp ce aceste suplimente pot fi benefice pentru unii, ele pot fi dăunătoare altora, mai ales dacă sunt administrate în cantități mari. Fabricarea suplimentelor pe bază de plante nu este reglementată de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA), ceea ce înseamnă că producătorii de suplimente alimentare sunt responsabili pentru etichetarea adecvată a conținutului. Cu toate acestea, FDA este responsabil pentru monitorizarea sigurantei suplimentelor si poate lua masuri impotriva unei companii daca un produs este considerat a fi dăunător consumatorilor.
În timp ce American Heart Association (AHA) și FDA recomandă pacienților cu inimă și altor nu iau suplimente pe bază de plante fără a se consulta medicii, mulți oameni iau pe cont propriu "medicamentele" pe bază de plante pentru a-și îmbunătăți sănătatea cardiovasculară:
- păducel (mayflower, maybush) această plante conține flavonoide care pot îmbunătăți vasodilatația și au proprietăți antioxidante. Dar, o analiză recentă făcută de consiliul de opinie Cochrane, care a fost respectat, a constatat că utilitatea păducelului a fost limitată la oboseală și dificultăți de respirație. Intr-un alt studiu, paducelul a crescut de fapt riscul de insuficienta cardiaca, comparativ cu un placebo la persoanele cu aceasta afectiune.
- Licorice Radacinile si tulpinile subterane ale plantei de licorice contin ingrediente active, inclusiv polifenoli, acumularea plăcilor arteriale. Sa demonstrat că crește tensiunea arterială și cauzează ischemie (aprovizionarea cu sânge restricționată) și tahicardia (bătăi rapide ale inimii).
- Panax ginseng De asemenea, cunoscut sub numele de ginseng din Asia sau Coreea, acest supliment are un număr de ingrediente active fie bine pentru angina pectorală, dar și pentru sănătatea cardiovasculară. S-a dovedit că provoacă atât tensiune arterială ridicată, cât și scăzută, tahicardie, aritmie, palpitații și insuficiență circulatorie.
- Guarana Extracționat dintr-o boabe tropicale, guarana conține substanțe identice cu cofeina și pot avea unele proprietăți anticoagulante. Acesta poate crește tensiunea arterială și poate provoca tahicardie.
- Schinduf. Adesea folosit în gătitul indian, schinduful pare să contribuie la reducerea nivelului de colesterol; cu toate acestea, poate avea efecte secundare gastro-intestinale și declanșează reacții alergice la unii oameni.
- Danshen sau salvia miltiorrhiza Acest supliment stimulează circulația, dar au fost efectuate puține studii controlate cu placebo cu privire la eficacitatea sau pericolele acestuia. > PC-SPES
- Un preparat de 8 plante chinezești care au efecte anticoagulante, PC-SPES poate provoca sângerări grave și poate fi fatal dacă este utilizat cu anticoagulante prescrise, cum ar fi warfarina Ceaiul verde. planta conține un număr de ingrediente active care par promițătoare în acțiunile lor pentru a ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare. Cu toate acestea, posibilele efecte adverse includ hipertensiunea, ischemia și tahicardia.
- Când suplimentele din plante interacționează cu medicamentele prescrise Unele suplimente din plante pot interacționa negativ cu medicamentele prescrise. De exemplu, danshen, dong quai, PC-SPES și schinduf pot avea efecte aditive atunci când sunt utilizate cu warfarina anticoagulantă, ceea ce poate crește riscul de sângerare internă și externă. Gum guar, ginseng și sunătoare pot crește nivelul digoxinei pe bază de prescripție medicală, ceea ce înseamnă că un pacient poate să primească prea mult digoxină chiar dacă iau cantitatea prescrisă.
Un studiu care a investigat utilizarea din suplimentele pe bază de plante a constatat că 47% din cele 1044 de femei intervievate au luat cel puțin un medicament pe bază de plante. Majoritatea nu le-a spus medicilor lor despre suplimente, deoarece nu credeau că preparatele pe bază de plante prezintă riscuri pentru sănătate și credeau că vor fi mai sigure decât medicamentele prescrise pentru că sunt produse naturale. După ce au luat dulce, ginseng sau ceai verde, totuși, 10% dintre femei au avut efecte secundare cum ar fi hipertensiunea arterială, ischemia și tahicardia, dintre care câteva au necesitat spitalizare de urgență.
Plante medicinale și o dietă sănătoasă
AHA recomandă obținerea majorității nutrienților dumneavoastră dintr-o dietă sănătoasă, plină cu fructe, legume, produse din cereale integrale și produse lactate fără conținut de lipide sau fără grăsimi. Usturoiul, hrișca, semințele de struguri, ciocolata neagră, scorțișoara, rodiile, ghimbirul, ceaiul, produsele din soia, uleiul de pește și ceapa au arătat scăderea nivelului de agenți inflamatori, trigliceride, glucoză sau colesterol, toți factorii care joacă un rol în dezvoltarea unei boli cardiovasculare.
Dacă aveți o afecțiune cardiacă sau sunteți în pericol pentru boli de inimă și luați suplimente cum ar fi medicamente pe bază de plante sau chiar o singură vitamină zilnică, este foarte important spuneți medicului dumneavoastră despre acest lucru. El sau ea ar trebui să vă poată spune dacă suplimentele pot interacționa cu orice alte medicamente pe care le luați.
