Citiți în permanență titluri despre depresia adolescentă - "Conflictul familial declanșează depresia adolescenților", "Sindromul de auto-vătămare comun în rândul adolescenților" - și ca mulți alți părinți , nu vă puteți ajuta, dar vă îngrijorați de copiii dvs.
Există motive de îngrijorare: Unul din opt adolescenți din Statele Unite are depresie. Dar, înainte de a vă panica, este important să înțelegeți condiția și cum să recunoașteți semnele.
Unii adolescenți pot prezenta simptome de depresie asemănătoare cu adulții, cum ar fi "blues", dar adesea, depresia adolescentă poate avea diferite caracteristici. In plus, fetele adolescente prezinta adesea simptome diferite fata de baietii adolescenti.
"Barbatii adolescenti au tendinta de a actiona si se confrunta cu probleme sau pot sa para mai iritabili", spune Mike Dow, PsyD, un expert in adolescenti, parinti, Los Angeles, California "Fetele tind să devină lacrimogene, să se retragă, să afișeze schimbări în somn și să mănânce și să se poată întoarce la auto-mutilare, tulburări de alimentație sau acțiune sexuală atunci când nu sunt fericite. Aceste comportamente tind să observe mai mult și să explice de ce fetele adolescente vor fi diagnosticate cu mai multe tulburări de dispoziție, în timp ce băieții adolescenți pot avea tendința de a fi diagnosticați cu tulburări comportamentale mai mari. "
Iată ce ar trebui să știți. Semnele
În afară de a fi iritabile, fetele adolescente care sunt deprimate pot câștiga sau pierde în greutate, se pot lupta mai mult decât de obicei pentru a se concentra pe activități cum ar fi școala și ar putea părea obosite și nemotivate. De asemenea, ei se pot retrage de la prietenii și familia lor, pot înceta să aibă grijă de igiena personală, suferă de stima de sine scăzută și de sentimente de lipsă de speranță pentru viitor, printre altele. La fel ca adulții cu depresie, adolescenții pot avea, de asemenea, modificări ale tiparelor lor de somn.
În timp ce toate simptomele depresiei sunt grave, comportamentele care necesită intervenție imediată includ angajarea în activități cu risc ridicat, cum ar fi consumul de droguri și sexul, aruncarea, discutarea planurilor de rănire și tentativa de sinucidere
Depresia adolescenților: ce pot face părinții și îngrijitorii
Vestea bună este că există pași pe care îi puteți lua pentru a ajuta fetele adolescente să devină capul depresiei. "Este important ca părinții să comunice deschis cu fiicele lor și să îi încurajeze să vorbească despre sentimentele lor", spune Joanna Ball, PhD, director al Programului de formare a copiilor și adolescenților în domeniul psihologiei externe la Montefiore Medical Center din New York. "Nu le permiteți să se facă prea izolați", spune Ball. De asemenea, parintii care gresesc simptome depresive pentru "atitudine tipica adolescenta" ar putea pierde o mare oportunitate de a-si ajuta pe fiicele lor de la inceput. "Ea sfatuieste ca stabilirea unor limite adecvate evitand critica intensa si incurajand comunicarea deschisa poate merge mult spre reducerea sau prevenirea viitoarelor episoade depresive
Dacă părinții suspectează că adolescenta lor ar putea fi deprimată, este important să vorbești cu ea într-un mod care să sprijine și să nu atace, de exemplu, spunând: "Arăți foarte trist și mă îngrijorează "este mult mai bună decât" ce este în neregulă cu tine? "Creați oportunități pentru interacțiuni prin luarea fiicei dvs. la cină sau făcând o activitate preferată împreună.
Obținerea ajutorului profesional este de asemenea crucială, deoarece depresia se poate înrăutăți dacă este lăsată Asigurați-vă că găsiți un profesionist în domeniul sănătății mintale - un asistent social, psiholog sau psihiatru - care este specializat în lucrul cu adolescenții și apoi să sprijine tratamentul, fie pentru psihoterapie, pentru medicamente sau pentru ambele.
Din fericire, depresia poate fi foarte tratabilă atât timp cât adolescentul și părinții ei caută ajutor.
