Alergii de toamna: intelegerea alergenilor
"alergeni inhalatori sunt substante care pot declansa simptome alergice atunci cand sunt inhalate de oameni sensibili ", explica Bruce Gordon, MD, specialist in alergie la ureche, nas si gat, la Spitalul Cape Cod din Hyannis, Massachusetts, si un instructor la Universitatea Harvard din Cambridge, Massachusetts.
"Alergenii inhalatori sunt împărțiți în două tipuri, pe baza persistenței lor: perene și sezoniere", spune Dr. Gordon. "Alergenii perene sunt prezenți pe tot parcursul anului, cu mici variații. ele sunt prezente în mediul în cantități mari. "
Gordon spune că plantele se polenizează în trei sezoane:" Aceste sezoane variază în funcție de lungimea sezonului de creștere. În primăvară copacii se polenizează. În lunile de vară, mai ales la începutul verii, ierburile se polenizează. În cele din urmă, la sfârșitul verii și în toamnă, buruienile se polenizează. "
Alergii de toamnă: Ragweed
Unul dintre principalii contribuabili la căderi de alergii este planta ragweed. abundent în întreaga Sud, Nord și Midwest, iar boabele sale polen ușoare pot călători până la 400 de mile în vânt.
"Polenul ragweed are un sezon foarte distinct de la sfârșitul verii până la mijlocul toamnei", spune Gordon. "La est de Munții Stâncoși, ragweedul este cauza predominantă a simptomelor alergiilor la cădere în aer liber." Ragweed poate fi găsit în creștere în loturi vacante, de-a lungul drumului și în câmpuri deschise. "În zonele cu temperaturi mai scăzute, despre timpul de polenizare ragweed se termină. În regiunile de sud, ragweedul se poate poleniza prin iarnă ", notează Gordon.
Alergiile de toamnă: alte buruieni
În diferite părți ale țării, aurul, dock-ul curului, carnea mielului, cauzeaza alergii la toamna ". Goldenrod infloreste in acelasi timp cu ragweedul, dar este polenizat de insecte [spre deosebire de polinizarea vantului] si nu este un alergen semnificativ pentru majoritatea oamenilor", spune Gordon. "Floarea strălucitoare de aur, totuși, îi avertizează pe toată lumea că și ragweedul este mai înflorit."
Alergii de toamnă: Forme
Formele de exterior sunt o altă cauză a alergiilor de toamnă. "În climatele temperate, sporii mucegaiului formează un sezon de cădere distinct, în mijlocul toamnei târzii, după încheierea sezonului de ragweed. Sporii de mucegai sunt alergeni comuni în aer. Ele sunt ușoare, foarte mici și ușor de inhalat în plămâni. Sporurile cresc in atmosfera in timpul incalzirii zilei, coborandu-se la pamant cu racoarea seara ", spune Gordon.
Alergiile de toamna: Protejarea ta
Daca ai alergii la toamna, ar trebui sa fii foarte precaut în zilele vântului și dimineața. "Plantele polenizate cu vânt, cum ar fi ragweed, au flori masculine specializate care produc cantități uriașe de polen flutant, ușor eliberate în vânt. Polenul este cel mai adesea eliberat dimineața ", spune Gordon, avertizând că persoanele alergice la polen au sensibilitate puternică dimineața.
Iată câteva alte măsuri de precauție pe care le puteți lua:
Utilizați o mască de față când sunteți afară, mai ales între 5 și 10 dimineața și în zilele vântului
- Îndepărtați polenul de pe piele și de păr prin dușul frecvent.
- Țineți ferestrele închise și porniți aparatul de aer condiționat. uscător în loc să atârneți hainele din exterior
- Frunzele decăzute sunt scoase din curte și jgheaburi
- Dacă activați aparatul de aer condiționat, lăsați ferestrele să se deschidă și evitați să respirați aerul timp de câteva minute până când sporii de mucegai se pot dispersa
- Alergii de toamnă: Nu suferiți în tăcere
- Dacă simptomele strănutului, nasului înfundat sau ale ochilor mâncărime și apoase se înrăutățesc în toamnă, probabil că aveți o alergie la cădere în aer liber. Optzeci la sută dintre persoanele care suferă de alergii sezoniere se plâng de aceste simptome, precum și de probleme legate de somn, de oboseală, de concentrare scăzută și de scăderea productivității la școală sau la locul de muncă. "Mulți [oameni] pot fi ajutați cu tratamente medicale moderne, dacă ar plânge doar medicilor lor și vor fi testate pentru a detecta posibilele alergii", îndeamnă Gordon.
