Cuprins:
- Dar cercetătorii nu au recomandat întreruperea blocantelor de canale de calciu
- recomandarile de admisie de calciu sunt de 1.000 de miligrame pe zi pentru adulti de 19 ani si peste, si 1200 pentru femei 51 la 70 și la toți adulții cu vârsta peste 71 de ani. Calciul se găsește în cantități mari în produse lactate, precum și în portocale și fasole.
- laptele de soia are aceeasi cantitate de proteine ca si laptele de vaca
Mai mult de 2 miliarde de dolari sunt cheltuite anual pentru comercializarea alimentelor copiilor, din banii nu sunt cheltuite pentru promovarea fructelor și legumelor. "Optzeci și șase la sută din anunțurile despre produse alimentare și băuturi nerefuzionate, văzute la televizor de copii în 2009, au promovat produse bogate în grăsimi saturate, zahăr sau sodiu", au scris cercetători la Universitatea Illinois din Chicago. "Chiar și la programele de difuzare a programelor pentru copii și prin cablu, 72,5 la sută din anunțurile alimentare au promovat produse cu conținut ridicat de calorii și cu conținut scăzut de nutrienți."
Unii experți consideră că aceste reclame nu ajută la combaterea epidemiei de obezitate. din epidemia de obezitate, deoarece copiii noștri sunt expuși la aceste alimente cu conținut ridicat de calorii, cu conținut ridicat de zahăr ", a declarat Rubina Heptulla, șef al endocrinologiei și diabetului pediatric la Spitalul de Copii din Montefiore din New York City. "În cazul în care există copii în gospodărie, există tendința de a avea mai multe alimente nesănătoase, deoarece copiii influențează părinții să-l cumpere, deoarece de multe ori refuză să mănânce altceva decât cerealele zaharoase".
Riscul periculos al unei hipertensiune Med
Cercetatorii de la Centrul de Cercetare a Cancerului de la Fred Hutchinson din Seattle au descoperit ca cancerul de san sa produs de 2,5 ori mai frecvent in post- femeile menopauzale care au luat blocante de canale de calciu timp de 10 sau mai mulți ani.
Dar cercetătorii nu au recomandat întreruperea blocantelor de canale de calciu
"Este mult mai important să tratăm hipertensiunea arterială, atac și accident vascular cerebral, decât să evite CCB-urile. Tratamentul bolii pe care o aveți - hipertensiune arterială ", a declarat cardiologul Stephanie Moore, MD, de la Massachusetts General Hospital (MGH), Institutul de Heart, Vascular și Accident vascular cerebral Heart Failure și Programul de transplant cardiac în Boston" Hipertensiune arterială este foarte periculos pe termen lung.
Ceea ce calciul ajută în afară de oase
Știm cu toții că calciul este important pentru oase puternice, dar poate ajuta și la menținerea sănătății inimii.
"O bătaie normală a inimii și o acțiune normală de pompare a inimii depind de a avea normal niveluri de calciu in interiorul si in afara celulelor inimii, a spus cardiologul William Abraham, MD, director de medicina cardiovasculare la Universitatea de Stat Ohio.
recomandarile de admisie de calciu sunt de 1.000 de miligrame pe zi pentru adulti de 19 ani si peste, si 1200 pentru femei 51 la 70 și la toți adulții cu vârsta peste 71 de ani. Calciul se găsește în cantități mari în produse lactate, precum și în portocale și fasole.
Alternative la lapte care Moos
Încercați să încercați lapte care nu este de la o vacă?
Laptele de capra ajuta bebelusii sa treaca de la alaptare la laptele de vaca
laptele de soia are aceeasi cantitate de proteine ca si laptele de vaca
laptele de cacao este bogat in omega-3 acizi grași, care au inima și alte beneficii.
- Erinn Connor este un scriitor de personal pentru probleme de sănătate cu Dr. Sanjay Gupta
