Cand Browns se descurca prost, Ryan nu se simte bine.
"Cel mai rau sentiment din lume este cand joaca foarte rau, " el a spus. După ce a reluat jocul în cap și a ascultat analiza post-joc la radio, "capul meu doar bate". Potrivit lui Ken Yeager, un asistent social care se specializează în traume psihologice, fani morți ca Arledge devin astfel incat sa investeasca emotional in echipa lor, ei pot avea un raspuns fizic atunci cand echipa se descurca prost.
Yeager este director clinic al programului Stress, Trauma si Resilience (STAR) la Centrul Medical Wexner din statul Ohio. mergeți până înapoi la mecanismul de supraviețuire sau luptă ", a spus Yeager. Nivelurile de testosteron vor scădea dacă echipa se va descurca prost, iar hormonii de stres ca cortizolul se vor dezvolta.
RELAȚI: 8 Beneficii și riscuri de sănătate superficiale
Dacă simțiți că inima începe să palpită, începeți să transpirați simtiti-va ca respiratia dumneavoastra este superficiala si curse, veti ajunge prea putin in joc si putin prea departe de placere ", a spus el.
Yeager are cateva sfaturi concrete pentru oamenii care doresc sa bucurați-vă de joc fără a deveni bolnav fizic:
Nu beți prea mult.
Nu pariați pe joc.
Exercitați înainte de joc. Activitatea fizică scade stresul
- Urmăriți jocul cu fanii "buni" care nu vor reacționa exagerat.
- Dacă jocul se întâmplă prost, reduceți volumul pe televizor. Viteza puternică crește agitația.
