Alegerea Editorului

10 Moduri de a se pregăti pentru un control al osteoartritei genunchi

Thinkstock

de la Sponsorul nostru

Durerea genunchiului și rutina de exercițiu

Un alt tip de tratament pentru osteoartrita

3 greșeli pe care le fac oamenii când văd un medic pentru osteoartrita Durerea genunchiului

Înscrieți-vă pentru mai multe buletine informative de sănătate gratuite zilnice

De la sponsorul nostru

Aflați mai multe despre genunchi osteoartrita. Înscrieți-vă pentru a primi un kit de informații gratuite prin poștă.

Cele mai multe birouri medicinale program de întâlniri 15 la 20 minute distanță, în funcție de Fundația Arnold P. Gold, ceea ce înseamnă că nu aveți prea mult timp cu medicul înainte de el sau trebuie să treacă la altcineva. Și când căutați modalități de reducere a durerii cauzate de osteoartrita genunchiului, este important să profitați la maxim de fiecare minut. Iată cum să vă pregătiți pentru programare:

Prioritizați preocupările dvs.

Faceți o listă a ceea ce doriți să discutați despre tratamentul osteoartritei și listați cele mai importante preocupări în primul rând, sugerează Fundația Arthritis. Puteți, de asemenea, să vă împărtășiți lista scrisă cu medicul dumneavoastră, astfel încât acesta să poată răspunde cu certitudine preocupărilor dvs.

Aduceți o listă a simptomelor dvs. și atunci când acestea apar. "Este foarte util să știți exact ce problema este, spune David G. Borenstein, MD, un reumatolog la Arthritis si Rheumatism Associates si un profesor clinic de medicina la Universitatea George Washington Medical Center din Washington, DC Fii specific: "Este o parte particulara a genunchiului care este cel mai dureros? Există lucruri care o fac mai bine sau mai rău? Este roșu și umflat la începutul zilei? Este mai rau la sfarsitul zilei? Toate aceste informatii te pot ajuta pe doctorul tau si pe doctorul tau sa elaboreze cel mai bun plan de tratament, spune Dr. Borenstein.

Adu o lista cu medicamentele si suplimentele tale. foarte util pentru a ști ce ați încercat să vă îmbunătățiți durerea genunchiului - fie că este vorba de medicamente pe bază de prescripție medicală sau de prescripție medicală ", spune Borenstein. Furnizați doza și cât de des luați fiecare medicament. Lista dvs. ar trebui să includă și plante medicinale sau suplimente și orice medicamente pentru care ați fost prescris pentru alte condiții de sănătate. Acest lucru este important deoarece medicamentele și suplimentele pot interacționa între ele, spune Academia Americană a Medicilor de Familie. Fii sincer.

Dacă nu iei medicamentele pe care le-a prescris medicul tău, spune Borenstein. Același lucru este valabil dacă nu faceți exercițiile pe care le-a arătat terapeutul dvs. fizic. "Trebuie să fiți cinstit cu privire la ceea ce aveți și nu ați făcut așa că știm ce funcționează și ce nu este și ce nu lucrează pentru că nu i-ați dat o șansă", spune el. notele vă vor ajuta să vă aduceți aminte ce a spus medicul dumneavoastră despre tratamentul dumneavoastră și, de asemenea, să vă asigurați că conversația continuă din vizită în vizită, spune Theresa Lawrence-Ford, MD, director medical al Grupului de reumatologie North Georgia și un reumatolog la Gwinnett Medical Center Spitalele din Lawrenceville, Georgia.

Dacă nu înțelegeți ce spune medicul dumneavoastră, spuneți așa, spune Dr. Lawrence-Ford. Ea recomanda folosirea unei expresii ca: "Nu sunt clar cu ceea ce mi-ai descris. Puteți să-l treceți din nou încet sau să utilizați termeni mai simpli? "Dacă medicul dumneavoastră nu poate face acest lucru, poate fi necesar să găsiți un alt furnizor. Întotdeauna cer pacienților mei dacă am fost clar și dacă înțeleg ceea ce am spus. Pacientii nu ar trebui sa paraseasca biroul fara o claritate completa ", spune ea. Faceti temele.

Osteoartrita genunchiului de cercetare pe site-uri de incredere, cum ar fi cele ale Colegiului American de Reumatologie si Fundatia pentru artrita, Lawrence-Ford spune. Avand aceste informatii de fundal va fi de ajutor atunci cand discutati osteoartrita genunchiului, spune ea. Borenstein adauga ca este mult mai mult decat fericit sa discute despre tratamente si alte informatii pe care pacientii le-au gasit online atata timp cat ei mentin mintea deschisa. "Vii aici pentru opinia mea", spune el. "Dacă ți-ai format deja toate opiniile, nu e foarte util pentru situația ta." Adu-ți un aliat cu tine.

Întreabă-ți un prieten sau un membru al familiei să eticheteze, sugerează Academia Americană de Chirurgie Ortopedică. Această persoană poate acționa ca al doilea set de urechi și vă poate ajuta să vă amintiți toate informațiile pe care le furnizează medicul dumneavoastră. Dacă limbajul este o problemă, alegeți un prieten adult sau un membru al familiei care poate să vă traducă. Întrebați ce să vă așteptați de la tratamentul dvs.

Tu și medicul dumneavoastră puteți stabili obiective în timpul primei vizite. Lawrence-Ford spune că este rezonabil să întrebați: "Dacă fac ce-mi spui, când mă voi simți mai bine? Luna viitoare? În trei luni? În șase luni? Și dacă nu mă simt mai bine în acel moment? "Întrebați și despre specificități: Dacă medicul dumneavoastră vă spune că scăderea în greutate vă va ajuta să vă faceți dureri la genunchi, întrebați cât de mult ar trebui să pierdeți și să cereți ajutor dacă aveți nevoie de el. "Veți obține rezultate mult mai bune dacă există o cale clară pentru atingerea obiectivelor dvs.", spune ea Solicitați informații tipărite

Medicul dvs. va avea probabil broșuri sau broșuri utile pe care le puteți citi când ajungeți acasă, dar puteți întreba și unde să găsiți informații online. Asistenții medicilor sau asistenții medicali din echipa dvs. de asistență medicală vă pot adresa orice întrebări sau preocupări rămase înainte de a vă părăsi biroul.

arrow