Există însă și o serie de schimbări pe care le puteți face în viața dvs. pentru a vă reduce
Factorii de risc pentru DVT
DVT provine dintr-o serie de cauze diferite. Institutul Național de Inimă, Plămâie și Sânge explică faptul că se pot forma cheaguri de sânge din cauza deteriorării căptușelii unei vene sau țesuturi, deoarece sângele este mai gros decât normal sau deoarece sângele nu se mișcă cât de repede trebuie.
Fie ca este vorba de prima sau de TVP recurent, riscurile pentru TVP includ un risc genetic pentru coagulare, utilizare hormonala sau sarcina, chirurgie, leziuni ale venelor, cancer si perioade de imobilitate, spune chirurgul vascular Luigi Pascarella, MD, profesor asistent de chirurgie în divizia de chirurgie vasculară de la Universitatea din Iowa Spitale și clinici din Iowa
Medicamente și ciorapi pentru TVP
Dacă ați avut TVP, medicul dumneavoastră poate prescrie medicamente pentru a preveni o recurență. Unii oameni vor putea să înceteze să mai ia medicamentele cu permisiunea medicului la aproximativ trei luni de la episod și să o ia din nou numai în perioade de risc înalt, cum ar fi intervențiile chirurgicale, în conformitate cu instrucțiunile din practica clinică publicate în Chest în 2012. Alții ar putea avea nevoie să pentru a preveni hipotensiunea arterială
Medicul dumneavoastră poate recomanda, de asemenea, ciorapi de compresie, care stoarcă ușor picioarele și ajută circulația sângelui
"Un pacient cu antecedente de TVP recurent este recomandat pentru anticoagularea sistemică pe toată durata vieții și ciorapii de compresie ", spune dr. Pascarella. "În timp ce ciorapii de compresie nu împiedică recurența TVP, ei reduc riscul de sindrom post-trombotic [leziuni ale venelor care duc la durere, umflare și hiperpigmentare] și la dezvoltarea și reapariția ulcerului venos."
recomandă teste suplimentare pentru a determina dacă aveți o afecțiune care crește riscul de DVT. Dacă faceți acest lucru, planul de tratament va trebui, de asemenea, să remedieze această afecțiune.
7 moduri de reducere a riscului de DVT recurente
Urmați acești pași pentru a reduce riscul de apariție a unei alte TVP:
> Administrarea de medicamente subțierea sângelui, conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră, vă va ajuta să vă reduceți riscul.
Înregistrați-vă împreună cu medicul dumneavoastră
- Pe măsură ce starea generală de sănătate se schimbă, asigurați-vă că toți medicii dumneavoastră știu despre riscul DVT, să vă ajute cu orice ajustări de tratament de care aveți nevoie. De exemplu, cunoașterea riscului de DVT poate determina medicul dumneavoastră să facă recomandări diferite în ceea ce privește tratamentul hormonilor, tratamentul cancerului sau intervenția chirurgicală. A se potrivi
- Fiind mai activ fizic și obținerea unei greutăți normale ar putea contribui la reducerea riscului. Tromboza venoasă profundă este, de obicei, asociată cu o creștere a greutății și o mobilitate scăzută la pacienții postoperatorii și debilitați, afirmă Pascarella. Iar persoanele supraponderale sau obezi au un risc mai mare de TVP recurent decât cei cu greutate normală, potrivit unui studiu publicat în revista Scientifica. Cât de mult ar trebui să vă exercitați sau cât de repede ar trebui să pierdeți în greutate va depinde de starea de sănătate și de fitness actuale, astfel încât să lucrați cu echipa medicală pentru a dezvolta un program de exerciții care să se potrivească situației dvs. Opriți fumatul.
- Utilizarea tutunului poate fi o cauză a DVT, spune Pascarella. Iar tigarile de fumat s-au dovedit a multiplica riscul de TVP de la alti factori, cum ar fi obezitatea, potrivit unui studiu publicat in PLoS Medicine in 2013. Pastreaza inregistrari bune
- Luati nota cand ati avut DVT, unde corpul vostru a apărut și cum a fost tratat. Această informație ar putea ajuta medicii să vă gestioneze mai bine tratamentul pentru alte condiții. În plus față de a face exerciții fizice cum ar fi mersul pe jos sau înotul, ar trebui să încercați să fiți activi pe parcursul întregii zile, spune Pascarella, excursii cu mașina sau cu avionul. În general, dacă stați pentru perioade lungi de timp, ridicați-vă și umblați sau întindeți în fiecare oră sau cam asa ceva, recomandă el. Dacă vă aflați într-o situație în care nu vă puteți mișca cu ușurință pe cont propriu, discutați cu medicul sau terapeutul fizic despre cum să vă mișcați.
- Fiți atenți la masajul picioarelor Persoanele care se află în tratament pentru DVT ar putea slăbiți un cheag cu masaj viguros, potrivit Universității din Texas, la Austin's University Health Services. Consultați-vă cu echipa medicală pentru a afla dacă o anumită formă de masaj este o opțiune pentru dvs. și, dacă da, ce tehnică să utilizați.
