Medicul dvs. are rezultatele testelor de sânge și știrile nu sunt bune. Aveți diabet de tip 2. Ca și milioane de alți americani cu același diagnostic, trebuie să faceți schimbări de stil de viață pentru a vă gestiona starea - și trebuie să începeți astăzi.
Chiar acum, probabil că vă simțiți izolați și copleșiți, dar sunteți departe de a fi singuri diagnostic. Numărul persoanelor cu diabet zaharat de tip 2 este în creștere nu numai în Statele Unite, ci și în întreaga lume. Experții estimează că unul din trei americani care trăiesc astăzi va dezvolta în cele din urmă diabetul de tip 2 și că numărul de cazuri va crește în această țară cu 165% până în 2050. Cercetătorii din întreaga lume lucrează la găsirea celor mai bune tratamente pentru a lupta împotriva epidemiei precum și cele mai bune practici pentru gestionarea ei zilnică.
Diabetul de tip 2: De ce?
Ați dezvoltat diabet de tip 2 fie pentru că organismul dumneavoastră nu produce suficientă insulină pe cont propriu, fie pentru că celulele dvs. ignoră insulina pe care o produceți. Oricum, ați ajuns în sângele dvs. cu mult glicemie (zahăr) în sânge. Tratarea diabetului zaharat înseamnă aducerea în echilibru a nivelului de glucoză din sânge, astfel încât să puteți trăi o viață plină, energică și normală.
Zahărul din sânge este o substanță pe care corpul o produce de la alimentele pe care le consumați. Călătorește în celulele tale, unde asigură hrană și energie. Un hormon numit insulină, secretat în pancreas, controlează nivelurile de glucoză din sângele dumneavoastră. De asemenea, insulina indică faptul că ficatul dumneavoastră metabolizează sau procesează glucoza.
De-a lungul timpului, diabetul netratat poate duce la o varietate de complicații grave, incluzând probleme de ochi, rinichi, inimă și circulator. Studiile recente sugerează, de asemenea, că persoanele cu diabet zaharat prezintă un risc mai mare de apariție a depresiei. Cu aceste complicații posibile pe masă, nu e de mirare că diagnosticul de diabet se simte înfricoșător. Dar există o gamă largă de ajutor și asistență. Depinde de tine să faci un prim pas spre a lua controlul. După ce diagnosticați: Acum ce?
Pe măsură ce vă întâlniți cu diabetul, monitorizarea nivelurilor de zahăr din sânge va deveni a doua natură. Păstrarea pistei se poate simți ca un hassle, mai ales la început. Dar cand nivelul de zahar din sange ramane intr-o gama normala, te simti mai bine - si complicatiile serioase sunt mai putin probabil sa se dezvolte.
Setul de instrumente pentru gestionarea diabetului zaharat va include unele sau toate din acestea:
- O rutină regulată a exercițiilor
- Un sistem pentru măsurarea și înregistrarea nivelurilor de zahăr din sânge
- O relație cu un medic sau o asistentă medicală care vă monitorizează diabetul în timp
- Medicamentele administrate prin pastile sau insulină injectată toți cei cu diabet de tip 2 necesită medicație. Mulți oameni sunt capabili să gestioneze condiția printr-un regim de dietă și exerciții fizice.)
- Un sistem de sprijin emoțional
- Înțelegerea stării dumneavoastră și crearea unui plan de introducere a modificărilor stilului de viață vă vor ajuta simt mai mult în control. Începeți să montați ansamblul de scule de astăzi.
