Dacă ai dureri de artrită în șold, știi cât de dureros poate fi. Dar ați știut că există diferite tipuri de artrită și, în funcție de tipul, că durerea artritică tinde să difere? Deci, spuneți medicului exact unde doare - și când apare durerea - este cheia pentru a identifica ce tip de artrită aveți sau dacă durerea de șold este cauzată chiar de artrită.
Un alt motiv pentru care medicul dumneavoastră va dori să cunoasteti specificul durerii dumneavoastra este ca zona in care simtiti durerea nu poate fi intotdeauna de unde provine de fapt sau unde va puteti astepta sa fie, spune Scott Zashin, MD, un reumatolog in practica privata si profesor asociat clinic la Universitatea din Texas Southwestern Medical School din Dallas. De asemenea, intensitatea durerii artritei se poate schimba de la o zi la alta. Iată cum puteți spune dacă durerea dvs. este rezultatul artritei șoldului și cum intensitatea durerii vă poate afecta tratamentul artritei.
Durerea de artrită: Identificarea tipului
Cel mai obișnuit loc în care veți simți durerea din artrita de șold este zona inghinala sau a feselor, spune Dr. Zashin. Unii oameni cred ca au artrita de sold in cazul in care durerea este in afara de sold, spune el. Dar durerea din acea zonă arată o problemă diferită numită bursită, care este atunci când sacul umplut cu lichid, care vă amortizează oasele, devine inflamat. Urmatoarele tipuri de artrita pot afecta soldul:
- Artrita inflamatorie (cand inflamatia lasa articulatiile umflate si calduroase) se simte adesea ca o durere plictisitoare in zona inghinala, feselor sau coapselor, care este mai intensa dimineata; se simte mai bine atunci când sunteți activ
- Osteoartrita (când mucoasa articulației se îndepărtează de-a lungul timpului sau din cauza unei leziuni) este cea mai comună formă de artrită de șold și se simte mai mult ca rigiditate în zona inghinala, fese, sau coapsa. Este mai intensă dimineața și când sunteți activ, dar este doar opusul artritei inflamatorii: se îmbunătățește atunci când vă odihniți.
Ambele tipuri de artrită vă pot provoca să vă plimbați cu o limp.
Artrită Durerea: Evaluarea intensității
Reumatologii cer de obicei pacienților să-și evalueze durerile de artrită pe o scară de la 1 la 10. Zece sunt considerate cea mai gravă durere pe care ai simțit-o vreodată, spune Zashin, în timp ce zero înseamnă că nu ai dureri.
Cum vă măsurați durerea de artrită va fi probabil diferită de modul în care altcineva ar putea evalua a lor. "A 10 sau 1 pentru tine poate fi un 3 pentru o altă persoană", spune el. Medicul va utiliza evaluarea durerii pentru a face schimbări în tratamentul artritei. Când durerea din artrita de șold este atât de gravă încât interferează cu calitatea vieții dvs., medicul dumneavoastră vă poate vorbi despre operația de înlocuire a șoldului.
Deoarece intensitatea durerii artritei se poate schimba zilnic, păstrarea unui jurnal al simptomelor vă poate ajuta descoperiți ce vă poate afecta nivelul de durere. Puteți să păstrați un jurnal de simptome într-un mic notebook, pe care ar trebui să-l aduceți la fiecare vizită la medic. Iată câțiva factori care tonotează în jurnal:
- Nivelul dvs. de activitate Deși artrita inflamatorie tinde să se îmbunătățească atunci când vă deplasați, activitatea viguroasă va face durerea mai rău. Dacă aveți osteoartrita, chiar și activitatea moderată poate face durerea mai rău. Și dacă cartilajul (substanța căptușită a articulației șoldului) se îndepărtează complet și oasele se freacă împreună, va fi foarte dureros să se miște. În cazul în care artrita dvs. acționează, înregistrați-vă nivelul activității dvs. în zilele care au condus la apariția erupției
- Presiunea barometrică Presiunea barometrică, care este o măsură a greutății aerului din atmosferă, afectează artrita durere, spune Zashin. O presiune barometrică mai mare (de obicei, asociată cu vremea bună) face ca oamenii cu artrită să se simtă mai bine, spune el, în timp ce presiunea barometrică scăzută (asociată de obicei cu ploaia sau vremea rea) poate face durerea artritei mai rău. "Dacă doriți să știți cum presiunea barometrică afectează artrita, evaluați-vă simptomele în fiecare zi și apoi uitați-vă în ziar pentru presiunea barometrică", spune Zashin. Înregistrați aceste informații în jurnalul dumneavoastră de simptome sau pur și simplu scrieți condițiile meteorologice când vă confruntați cu durere.
- Alimentele Unii oameni observă că durerea lor de artrită crește atunci când mănâncă anumite alimente, spune Zashin. Carnea rosie, alcoolul si rosii par sa faca durerea pentru artrita mai intensa pentru unii, spune el. Scrierea alimentelor pe care le-ați mâncat în timpul apariției artritei vă poate ajuta să recunoașteți dacă aceasta este o problemă pentru dvs.
- Greutatea dvs. Este posibil să observați o modificare a simptomelor în cazul în care scala crește sau coboară. Cresterea greutatii poate face durerea artritei mai rau, in timp ce pierderea in greutate necesita in mod clar un rol in diminuarea simptomelor de artrita de sold, spune Zashin. Pierderea a doar 10% din greutatea dvs. vă poate îmbunătăți simptomele și poate chiar ajuta la menținerea agravării artritei în timp. Menținerea unei înregistrări a oricărei mari modificări a greutății dvs. vă poate ajuta și pe medicul dumneavoastră să vă dați seama dacă creșterea în greutate vă face să vă agraveze artrita în timp.
Utilizarea informațiilor din examenul fizic și testele sanguine plus notele pe care le-ați scris jurnalul dumneavoastră de simptome, dumneavoastră și medicul dumneavoastră puteți lucra împreună pentru a afla exact ce fel de artrită aveți. Și vă puteți ajuta să controlați durerea artritei, ținând cont de nivelul dvs. de activitate, de greutatea dvs. și de alimentele pe care le consumați.
