Cuprins:
- Artrita psoriazică este o boală autoimună. Asta înseamnă că sistemul dvs. de apărare al corpului tău atacă în mod greșit propriile țesuturi așa cum ar proceda în mod normal după invadatorii străini. Atacul provoacă iritarea și umflarea numită inflamare. "În ultimii ani, se remarcă dovezi că obezitatea este legată de inflamarea artritei psoriazice, precum și artrita reumatoidă și psoriazisul", spune Dr. Matthew Husa, un reumatolog și profesor asistent în divizia de reumatologie și imunologie la Ohio Centrul Medical de Stat din Columbus
- "Chiar și pierderea a doar 5 procente din greutatea corporală vă poate ajuta să vă administrați artrita psoriazică", subliniază Husa. "În afară de a lua o parte din sarcină în articulații, este posibil să aveți nevoie de mai puține medicamente". a început cu un plan de scădere a greutății care combină reducerea caloriilor prin dietă și exerciții sporite, Fundația Națională pentru Psoriazis sugerează că:
Dieta combinata cu un medicament biologic poate avea un impact mare asupra diminuarii severitatii bolii - mai mult decat luarea de droguri in monoterapie, potrivit unui studiu publicat online, in iunie 2014, in Annals of the Rheumatic Boli
Participanții la studiu au fost tratați cu un medicament biologic care blochează efectele TNF-alfa, o proteină care promovează inflamația și a urmat o dietă cu pierdere în greutate. După șase luni, persoanele care au pierdut 5% sau mai mult din greutatea corporală inițială au avut un succes mai bun în controlul artritei psoriazice și că succesul a crescut proporțional cu nivelurile mai ridicate de pierdere în greutate, în special în rândul celor care au pierdut 10% sau mai mult. Numai 23% dintre persoanele care au pierdut mai puțin de 5% din greutatea inițială au obținut activitate minimă de boală.
Legăturile dintre artrita psoriazică și obezitate
Artrita psoriazică este o boală autoimună. Asta înseamnă că sistemul dvs. de apărare al corpului tău atacă în mod greșit propriile țesuturi așa cum ar proceda în mod normal după invadatorii străini. Atacul provoacă iritarea și umflarea numită inflamare. "În ultimii ani, se remarcă dovezi că obezitatea este legată de inflamarea artritei psoriazice, precum și artrita reumatoidă și psoriazisul", spune Dr. Matthew Husa, un reumatolog și profesor asistent în divizia de reumatologie și imunologie la Ohio Centrul Medical de Stat din Columbus
"Nu știm încă întreaga poveste, dar se pare că celulele grase sunt active metabolic și irită sistemul imunitar într-un fel", explică Dr. Husa. Potrivit Fundației Naționale pentru Psoriazis, persoanele care suferă de obezitate sunt mai susceptibile de a avea psoriazis sever și sunt mai predispuse la apariția artritei psoriazice. O teorie este ca celulele grase pot secreta TNF-alfa, facand tratamentul cu medicamente blocante mai putin eficace atunci cand transportati excesul de grasime.
RELATED: 7 Extensii pentru articulatii sanatoase
O revizuire a legaturilor dintre obezitate si artrita psoriazica , publicat in revista Rheumatology in 2012, citeste dovezi care leaga obezitatea precoce a adultilor de dezvoltarea ulterioara a artritei psoriazice la persoanele cu psoriazis, precum si dovezi care sugereaza ca grasimile abdominale pot prezice un raspuns slab la tratamentul artritei psoriazice
Sfaturi pentru pierderea in greutate Cu artrita psoriazică
"Chiar și pierderea a doar 5 procente din greutatea corporală vă poate ajuta să vă administrați artrita psoriazică", subliniază Husa. "În afară de a lua o parte din sarcină în articulații, este posibil să aveți nevoie de mai puține medicamente". a început cu un plan de scădere a greutății care combină reducerea caloriilor prin dietă și exerciții sporite, Fundația Națională pentru Psoriazis sugerează că:
Consumați o mulțime de fructe, legume și cereale integrale
- Evitați saturat (
- )> Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă ajuta să găsiți o dietă adecvată pentru pierderea în greutate
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre stabilirea unui program de exerciții care să vă protejeze
- Includeți câteva extensii pentru flexibilitate și exerciții de întărire pentru a ajuta muschii să vă ajute mai bine articulațiile, împreună cu exerciții aerobice pentru sănătatea inimii.
- O greutate sănătoasă este importantă pentru toată lumea. Dar, dacă aveți artrită psoriazică, o greutate sănătoasă poate face tratamentul mai eficient pentru dumneavoastră. Iar dacă aveți psoriazis, o greutate sănătoasă poate reduce șansele de apariție a artritei psoriazice.
