toate
forme de cancer. un pericol pe care femeile se pot pregati pentru: Cunoasterea simptomelor bolilor de inima la femei, incluzand riscurile si pasii preventivi, ar putea salva multe vieti, spune cardiologul Nieca Goldberg, MD, director medical al Centrului Medical al Centrului Femeilor Heart Center din cadrul Universitatii din New York. Ar trebui să știe: Dr. Goldberg este un pionier în îngrijirea cardiacă pentru femei, precum și o purtătoare de cuvânt a Asociației Americane de Heart (ea este, de asemenea, în consiliul de administrație.) Ea a scris, de asemenea, două cărți despre sănătatea femeilor, Dr. Ghidul complet al femeilor pentru sănătatea femeii
și
Femeile nu sunt bărbați mici: Strategii de salvare a vieții pentru prevenirea și vindecarea bolilor de inimă la femei
(ambele cărți Ballantine) În acest interviu exclusiv Lifescript, Dr. Goldberg oferă consiliere de salvare a femeilor care suferă de boli de inimă. Care este cea mai mare problemă care împiedică diagnosticarea bolilor de inimă a femeilor? Multe femei ignoră factorii de risc. Ei pot învăța că au un nivel ridicat de colesterol, dar atunci nu fac nimic. Mulți percep medicamentele prescrise ca fiind periculoase atunci când ajută la prevenirea bolilor de inimă. În schimb, ele se adresează suplimentelor netestate care nu au nicio supraveghere guvernamentală în ceea ce privește siguranța.
Sunt femeile conștiente de faptul că bolile de inimă sunt un ucigaș mare?
Mulți cred că boala cardiacă se întâmplă bărbaților sau femeilor mai în vârstă. Ei cred că nu este ceva ce s-ar putea întâmpla cu ei. Femeile încă mai trebuie să depășească această negare.
Cu toate acestea, statisticile Asociației Americane de Heart arată că femeile devin tot mai conștiente. 13% dintre femeile din SUA știau că bolile cardiace și accidentul vascular cerebral au fost cei mai importanți ucigători ai femeilor.
Astăzi, mai mult de 50% știu. Din păcate, doar 20% recunosc că ar putea fi printre cei afectați de boli de inimă.
Când vorbesc cu femeile care au suferit un atac de cord, ei își amintesc că au avut simptome subtile săptămână înainte. De exemplu, poate au trebuit să se așeze în timp ce lucrau în gospodărie din cauza presiunii în piept.
Studiile au arătat că, la 911, este nevoie de mai mult timp ca femeile să ajungă la ER decât bărbații;
de muncitori petrec mai mult timp cu ei
Femeile spun adesea: "Nu am vrut sa merg in ER si astept."
Este ca si cum ar vrea sa convinga pe cineva ca simptomele nu sunt legate de inima
Ei îi vor învinui pe refluxul acidului sau arsurile la stomac, care este frecvent confundat cu afecțiunile cardiace Aflați diferențele aici
Ce simptome ale bolilor de inimă ar trebui să caute femeile? Acestea ar trebui să fie întotdeauna în alertă de mare pentru presiunea pieptului sau a abdomenului, epuizare cu puțină efort și dificultăți de respirație, în special dacă nu aveți istoric de reflux de acid
În timpul unui atac de cord, femeile sunt, de asemenea, mult mai susceptibile de a avea oboseală neobișnuită, greață, amețeli și dureri de spate În cele din urmă, grăsimea burtă este asociată cu intoleranța la carbohidrați (incapacitatea organismului de a procesa carbohidrații complet), creșterea inflamației și coagularea sângelui și hipertensiunea arterială. Cercetarile au aratat ca femeile care traiesc cu stres marital in timp au tensiune arteriala ridicata atunci cand sunt acasa, dar nu atunci cand sunt la locul de munca - chiar daca munca lor este stresanta. Dacă femeile au simptome de boli de inimă și un test de stres pozitiv, atunci medicul trebuie să-i trateze simptomele. , femeile nu beneficiază întotdeauna de aceleași beneficii de aspirină pe care le fac bărbații. Studiile arată că administrarea de aspirină poate reduce recidivarea unui atac de cord la bărbați și femei. Este mai puțin probabil ca acestea să aibă o placă mai vizibilă și mai mare în arterele mai mari pe care le vedeți la bărbați și femeile mai în vârstă Construiți exerciții aerobice în ziua dvs., mersând, dansând, făcând Wii Fit sau mergând la sala de gimnastică. Exerseaza-te insuficient pentru a va simti lipsit de respiratie, dar totusi sa poti vorbi.
Dar simptomele bolilor de inimă la femei pot să apară fără un atac de cord
Femeile pot avea dificultăți de respirație și senzație de strâmtorare a pieptului dacă au artere înguste, hipertensiune arterială care nu este controlată sau angina microvasculară, care apare atunci când flexibilitatea vaselor mici de sânge care alimentează inima devine afectată.
Femeile au aceleași factori de risc pentru boala cardiacă ca și bărbații?
Da, majoritatea riscurilor sunt aceleași, dar magnitudinea din risc este diferit. Diabetul zaharat, colesterolul HDL scăzut (tipul "bun") și excesul de grăsime din burtă sunt mai mult o problemă la femei
Diabetul zaharat poate crește riscul femeii de cinci ori
De ce este mai grav diabetul zaharat pentru femei este neclar, dar poate fi pentru că au vase de sânge mai mici și mai vulnerabile
Prea mult glucoză în sânge - rezultatul diabetului necontrolat - dăunează vasele de sânge
Femeile tind să aibă niveluri mai mari de colesterol HDL pe toată durata vieții decât bărbații. Ei au nevoie de niveluri mai ridicate de HDL pentru a obține aceleași beneficii de protecție. În mod ideal, femeile ar trebui să aibă un nivel mai mare de 50; bărbați, doar mai mare de 40.
Cu toate acestea, locurile de munca pot fi o sursa imensa de stres pentru barbati si femei, mai ales daca aveti putin control asupra situatiei dumneavoastra de lucru.
Pacienții au fost conectați la mașini și au cerut să alerge pe un treadmill în timp ce ne-am uitat la sângele lor presiune, ritm cardiac și inimă.
Dar testele sunt adesea pro au produs false pozitive pentru femei; ECG a fost anormal, chiar dacă femeile nu au avut boli de inimă. Medicii nu știu de ce
Utilizarea studiilor de imagistică cu teste de stres este mai utilă.
Obținerea unei imagini a inimii înaintea exercițiului fizic și altul după aceea produce rezultate mai precise. prin exercițiu, care ne spune dacă aveți boli de inimă.
O problemă mai mare în diagnosticarea bolilor de inimă este ineficiența angiogramelor [o rază X a vaselor de sânge]; vasele mici de sânge care se îngustează la femei nu pot fi văzute pe ele. Chiar și la femeile care au suferit de boli de inimă sau atacuri de inimă, nu veți vedea o îngustare distinctă a arterelor pe care le vedeți la bărbați. Deci, nu poți să te bazezi pe angiograme cu femei.
Dar nu reduce riscul pentru un prim atac de cord dacă sunteți o femeie sănătoasă cu vârsta cuprinsă între 45 și 65 de ani. Motivul exact este necunoscut. Totuși, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea aspirinei dacă aveți factori de risc cum ar fi hipertensiunea arterială, colesterol ridicat și un istoric familial al bolilor de inimă. Puteți obține un beneficiu din partea aspirinei
De asemenea, anumite medicamente au diferite efecte secundare la femei decât la bărbați. De exemplu, inhibitorii ACE [medicamente care deschid arterele] luate în doze mari pentru hipertensiune arterială, hipertensiune arterială sau insuficiența cardiacă pare să provoace mai multă tuse la femei
Beta-blocantele, utilizate de asemenea pentru hipertensiunea arterială, sunt asociate cu o mai mare depresie la femei, deși bărbații ar putea să nu semnaleze simptome depresive Chirurgie bypass coronarian pare să pună femeile mai în vârstă prezintă un risc mai mare pentru un accident vascular cerebral. Dar aceasta se poate datora faptului ca femeile sunt adesea mai bolnavi decat barbatii in momentul in care au intervenit chirurgical.
De ce sunt bolnavi?
Cel mai probabil o combinatie de factori: Deoarece femeile pot intarzia obtinerea asistentei medicale de care au nevoie, de obicei mai în vârstă decât bărbații până când au intervenit chirurgical. De asemenea, este mai probabil ca factorii de risc netratați, cum ar fi hipertensiunea arterială și diabetul zaharat, să fie diferiți.
Vestea bună este că utilizarea stenturilor și a angioplastiei sa îmbunătățit semnificativ în ultimii ani, datorită cateterelor mai mici - care se introduc în arterele cu vârfuri în formă de balon pentru a deschide arterele înguste.
Orice alte diferențe de gen?
La femei, în special la cei cu vârsta sub 50 de ani, bolile cardiace se strecoară. Femeile mai tinere au tendința să distribuie plăcile mai uniform prin trupurile lor și în vasele mici de sânge pe care nu le puteți vedea pe angiograme.
Ce înseamnă acest lucru pentru rata de supraviețuire a bolilor de inimă a femeilor
Mai multe femei mor din primul atac de cord decât bărbații. Iar femeile cu varste cuprinse intre 40 si peste, 23% vor muri de primul lor atac de cord in decursul anului, comparativ cu 18% dintre barbati.
Femeile sunt mai susceptibile de a avea insuficienta cardiaca, hipertensiune arteriala si diabet - toate condițiile care le-au pus în pericol pentru atacuri de inimă Ce altceva știu acum că nu am spus, acum cinci ani?
Nu au existat atât de multe informații despre boala microvasculară - vorbesc despre asta. Apoi, studiul WISE (Evaluarea sindromului ischemic feminin) efectuat de Institutul Național de Sănătate a ieșit în 2006, oferindu-ne o mulțime de informații despre femeile tinere care au atacuri de inimă.
Ne-a arătat că, deși arterele lor arată clar angiograma, femeile pot avea inca boli de inima. La femei, placa apare în arterele mici ale inimii.
Ce pot face femeile pentru a obține o inimă sănătoasă?
Începeți prin legarea pe pedometru și încercând să mergeți cu 10.000 de pași pe zi. De asemenea, ei ar trebui să aibă glicemia, colesterolul și tensiunea arterială, astfel încât să știe dacă sunt expuși riscului de boli de inimă.
Consumați mai multe cereale integrale, fructe și legume, în special cele roșii, galbene și verzi, care sunt încărcate cu antioxidanți. Mancati mai putina grasime saturata. Obțineți vitaminele din alimente, nu suplimente. Mananca fibre pentru a ajuta la scaderea colesterolului si pentru a obtine acizii grasi omega-3 prin consumul de peste gras, cum ar fi somonul, tonul sau macrou, cel putin de doua ori pe saptamana. Sau, dacă este necesar, faceți un supliment.
Fa-ti timp sa te scoli in fiecare zi. Faceți yoga sau tai chi. Nu luați BlackBerry în pat. Și faceți tot ce puteți pentru a renunța la fumat dacă încă mai aprindeți.
Puteți reduce semnificativ riscul dumneavoastră cu ajutorul acestor măsuri de prevenire a bolilor cardiace … chiar dacă aveți un istoric familial al bolilor de inimă. consultanță de specialitate, vizitați Centrul nostru de sănătate
Aflați cum se dezvoltă boala cardiacă. Urmăriți acest film Sunteți pe drumul spre un atac de inimă?
La fiecare 20 de secunde, un atac de cord apare undeva în SUA Boala coronariană, principala cauză a decesului în această țară, contribuie la 1,5 milioane atacuri de inima care apar in fiecare an. Veți deveni o parte a acestei statistici? Aflați dacă biletul tău va continua să ticăie cu acest test de atac cardiac.
