Ați așteptat cu plăcere vacanta dvs. de plajă tropicală de luni de zile. Când ați ajuns în sfârșit, ați condus direct la plajă pentru a vă relaxa la soare. În timp ce vă bucurați de fiecare minut și credeți că urmați toate sfaturile potrivite pentru protecția solară, faptele se confruntă cu oglinda camerei dvs. de hotel mai târziu în acea zi: Aveți o arsură. Aveți nevoie de tratament pentru arsuri care vă pot împiedica arsurile solare să vă distrugă restul vacanței de pe plajă.
Cum sa întâmplat Sunburn
Știți deja că cel mai bun mod de a vă păstra tenul și sănătatea pielii este să rămâneți în afara soarelui orele de vârf și utilizați produsele de protecție solară și îmbrăcămintea de protecție atunci când vă aflați la soare. Deci, cum sa întâmplat asta? S-ar putea să nu știți cât de puternice sunt razele soarelui:
Oamenii aflați la o vacanță tropicală la plajă sunt expuși unui risc crescut de arsură, deoarece aceste destinații se apropie de ecuator, unde razele soarelui sunt cele mai puternice.
- Reflecția din nisip și apă mărește cantitatea de soare pe care o obții. (Sunteți chiar la riscul de arsură la căldură atunci când vă aflați în vacanță în destinații cu zăpadă, deoarece reflecția soarelui din zăpadă o face mai puternică și în aceste localități.)
- Arsurile solare se pot dezvolta după doar 15 minute, dar este posibil să nu realizați ce se întâmplă simptomele arsurilor solare de obicei nu apar până la 3-5 ore după expunerea la soare
- Strategii de tratare a arsurilor solare
Odată ce ați avut arsură, simptomele se pot agrava în următoarele 24 până la 36 de ore și dureroasele, inconfortabil rezultatele unei arsuri solare se pot menține în jur de cinci zile sau mai mult. Nu există nici o modalitate de a face arsuri solare să dispară imediat - va trebui să așteptați până când pielea se vindecă. Cu toate acestea, există mai multe tratamente pentru arsuri solare pentru a vă scuti durerea și pentru a vă ajuta să vă simțiți mai confortabil:
Utilizați un remediu al durerii
- De îndată ce vă dați seama că aveți o arsură la soare, capul în interior imediat și utilizați un topic topic - medicamente antiinflamatoare steroidice, cum ar fi ibuprofenul (Advil, Motrin) sau naproxenul (Aleve). Când aceste medicamente sunt utilizate destul de devreme, acestea pot ajuta la reducerea o parte din roșeață. Continuați să luați aceste medicamente după cum este necesar deoarece pielea se vindecă, deoarece pot reduce și alte simptome legate de arsurile solare, inclusiv durere, febră și cefalee. Ia-ți hidratat
- Când te afli la soare pentru perioade lungi de timp , este ușor să se supraîncălzească și să se deshidrateze. Deci, pentru primele două până la trei zile după ce ați avut arsuri solare, beți multă apă și alte lichide fără cofeină și alcool pentru a vă menține hidratat. Stați la umbra
- Pentru a preveni deteriorarea ulterioară la pielea deja arsă de soare, purtați îmbrăcăminte de protecție ușoară și rămâneți în afara soarelui - căutați umbrela sau pridvorul acoperit. Dacă este deosebit de fierbinte afară sau vă simțiți foarte incomod, vă puteți simți mai bine petrec mai mult timp în interior, în aer condiționat. Îndepărtați-vă pielea
- Slather pe o cremă hidratantă sau gel de aloe vera ajutați la scăderea simptomelor arsurilor la soare răceală
- Dacă durerea și căldura arsurilor la soare vă fac să vă simțiți inconfortabil, luați o baie răcoroasă sau aplicați comprese reci în zonele afectate poate oferi o ușurare Când trebuie să căutați urgență
Uneori, arsurile solare sunt atât de grave încât sunt considerate urgențe medicale. Experții în domeniul sănătății în călătorii vă sfătuiește să primiți asistență medicală imediată dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:
Dureri de piele extreme sau învelișuri
- Umflare a feței
- Febră
- Frisoane
- Cefalee
- Confuzie
- Amețeli sau leșin
- Deshidratare
- Cunoașterea modului în care vă puteți trata arsurile solare va reduce la minimum disconfortul și reacția rapidă vă va face din nou vacanța.
