Obținerea vitaminelor potrivite pentru EPI

Featured

Expert Advice: Să trăiți bine cu EPI

Quiz: Cât de bine gestionați EPI?

Infographic: Cine este în pericol?

Insuficiența pancreatică exocrină (EPI) este o stare de sănătate rară în care pancreasul nu funcționează în mod normal, neputând produce enzimele necesare pentru digestia corectă. O consecință comună a EPI este că organismul dumneavoastră nu poate obține suficienți nutrienți esențiali, cum ar fi anumite vitamine cheie. Pot fi necesare suplimente de vitamine pentru a compensa deficitul. Deși deficiențele exacte ale vitaminei pot varia de la o persoană la alta, vitaminele solubile în grăsimi - vitaminele A, D, E și K - sunt de obicei cele care sunt afectate.

"Nouăzeci și cinci la sută dintre persoanele cu EPI au nevoie de extra suplimente pentru vitaminele A, D, E si K, deoarece nivelurile lor sunt scazute, spune Kristi King, RD, MPH, de la Colegiul de Medicina Baylor si Spitalul de Copii Texas din Houston si un purtator de cuvant al Academiei de Nutritie si Dietetica. > De ce sunt afectate aceste vitamine? Absorbția nutrienților solubili în grăsimi față de nutrienții solubili în apă, cum ar fi vitaminele B și C, este un proces mai complex pentru intestine. Procesul este deosebit de dificil daca ai EPI, explica Gastroenterologul Joel B. Mason, MD, de la The Gerald J. si Dorothy R. Friedman Scoala de Stiinta si Politici Nutritive de la Universitatea Tufts din Boston.

Suplimentele de vitamina si EPI: Cum Mult pentru a lua

Lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a determina cât de mult din fiecare supliment de vitamina ar trebui să luați. "Dacă aveți EPI, trebuie să aveți un medic care să fie conștient de tipurile de deficiențe ale vitaminei care pot apărea cu EPI, astfel încât el sau ea să vă poată monitoriza", sfătuiește dr. Mason. Aceste deficiente s-ar putea schimba pe masura ce EPI progreseaza, adauga el.

Pentru a ajuta la determinarea suplimentelor de vitamine de care aveti nevoie, medicul sau dieteticianul va determina nivelul vitaminelor ca A, D, E si K in timpul unei vizite initiale. Dacă o verificare a liniei de bază este într-adevăr scăzută, suplimentele de vitamine ar trebui să fie pornite și nivelurile dvs. verificate într-o lună. În funcție de aceasta, va fi probabil determinat cât de des trebuie să verificați nivelul vitaminei de acolo ", explică ea. Verificarea nivelului vitaminelor la fiecare două până la trei luni este comună.

Dozajul exact al fiecărei vitamine va fi, de asemenea, individualizat, în funcție de vârsta dumneavoastră și de gradul de deficiență al dumneavoastră, spune King. Dozele de trei până la cinci ori mai mari decât doza zilnică recomandată nu sunt neobișnuite și ar putea fi chiar mai mari. In cazurile severe, o doza de supliment de 5 pana la 10 ori valoarea zilnica poate fi necesara pentru a obtine un nivel de vitamina pana la normal, adauga ea. Odată ce răspundeți bine la suplimente, este posibil să puteți lua o doză de întreținere mai mică.

Suplimentarea cu vitamina D pare a fi deosebit de importantă pentru persoanele cu EPI, potrivit unui studiu publicat în revista medicală

Anticancer Research

. Cercetătorii au descoperit că persoanele cu EPI, împreună cu alte persoane cu afecțiuni ale pancreasului, inclusiv cancer, au de multe ori niveluri diferite de deficit de vitamina D și că doze individuale de suplimente de vitamina D orale au ajutat la corectarea problemei. Unele persoane au nevoie de 20 de ori mai multa vitamina D decat altele pentru a ajunge la nivele normale

Maximizarea suplimentelor de vitamina

Suplimentele de vitamina pe care o persoana cu EPI o folosesc ar putea fi o formula prescrisa de medicul sau sau ceva cumparat de peste contra , Spune King. "Dacă aveți nevoie de o vitamină D suplimentară, puteți obține o rețetă, dar unii oameni consideră că cumpărarea unei formulări fără prescripție medicală funcționează la fel de bine". Totuși, asigurați-vă că este vitamina D3, care este mai bine absorbită de organism, ea adaugă. În general, veți lua suplimentele de vitamine cu mesele, spune King. Acest lucru este, de asemenea, atunci când veți lua dumneavoastră înlocuitori de enzime pancreatice, prescris pentru a ajuta organismul dumneavoastră să absoarbă în mod corespunzător nutrienți în produsele alimentare. Este esențial să urmați recomandările medicului dumneavoastră privind suplimentele, spune Mason. "Dacă medicul dumneavoastră stabilește că aveți nevoie de o anumită vitamină în mod regulat, ar trebui să faceți parte din rutina zilnică de ao lua."