Crampele menstruale sunt blestemul multor femei, dar noi cercetari sugereaza ca o forma de vitamina D poate fi adaugata intr-o zi la lista scazuta de relievers durere pentru conditia uneori dezactivarea . Un mic studiu din Italia a constatat că o singură doză mare de colecalciferol - cunoscută și sub numele de vitamina D3 - a fost asociată cu o reducere semnificativă a crampe menstruale, cele mai mari beneficii observate la femeile care au raportat cea mai mare durere la începutul studiul
SUA experții au avertizat că este prea devreme pentru a recomanda vitamina D3 celor care suferă de crampe - estimate să apară în cel puțin jumătate din toate femeile de vârstă reproductivă - deoarece studiul nu a scos în pericol riscul pe termen lung de a lua doze mari
"Este provocator in faptul ca rezultatele sunt destul de uimitoare", a spus Dr. Robert Graham, expert internist si vitamina D la Spitalul Lenox Hill din New York City. Dar doza [data] este mult mai mult decat a fost administrata conventional pentru orice conditie.
Studiul a fost publicat pe 27 februarie in
Archives of Internal Medicine . Femeile italiene au fost împărțite în două grupuri: una care a primit o singură doză orală de 300.000 UI de vitamină D3, iar cealaltă a primit un placebo cu cinci zile înainte de începerea perioadei menstruale. pentru femeile cărora li sa administrat tratamentul cu vitamina D, în timp ce nu sa raportat nici o diferență de durere în grupul placebo. De asemenea, femeile care au luat vitamina D nu au raportat necesitatea utilizării medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene (NSAIDS), cum ar fi ibuprofenul , pentru a-și gestiona durerea în perioada de studiu de două luni, în timp ce 40% dintre cei care au fost repartizați cu placebo au raportat utilizarea unui AINS cel puțin o dată.
Crampele menstruale, cunoscute sub numele de dismenoree, a perioadei menstruale a unei femei și poate dura câteva zile. Expertii atribuie durerii pelvine prostaglandinelor, o substanta asemanatoare hormonilor care contribuie la contractia si relaxarea muschilor si a vaselor de sange.
Vitamina D3 a ajutat, in mod evident, la obstructia productiei de prostaglandine la participantii la studiu, relaxand durerea lor, a declarat Dr. Jill Rabin, sef al obstetriei si ginecologiei la Centrul Medical Evreiesc Long Island din New Hyde Park, NY Vitamina este, de asemenea, cunoscuta ca are efecte antiinflamatorii, a adaugat Rabin.
"Linia de baza este ca a functionat", a spus Rabin , de asemenea șef de urogeologie la spital. "Acesta a fost un studiu foarte bine facut, dar comentariul meu este ca a fost un studiu. El pune mai multe intrebari decat raspunde, ceea ce reprezinta semnul unui proces bun".
Doza de 300.000 UI de vitamina D3 data in studiul, de asemenea, depaseste cu mult aportul zilnic de 600 UI recomandat femeilor americane de varsta reproductiva, atat Graham si Rabin a spus. Și din moment ce perioada de studiu a durat doar două luni, nu a existat nici o modalitate de a spune dacă o astfel de doză mare produce efecte toxice pe termen lung.
Metodele utilizate în prezent pentru controlul crampe menstruale includ AINS și, printre cei cu durere severă pastile de control. Dar ambele au riscuri potențiale: utilizatorii AINS pot avea probleme cu stomacul sau rinichii, de exemplu, în timp ce pilulele contraceptive sunt legate de cheaguri de sânge la anumite femei. Costul suplimentelor cu vitamina D ar putea fi aproximativ comparabil cu ambele remedii.
Utilizarea de vitamina D a fost, de asemenea, studiată pe scară largă ca o posibilă prevenire a multor alte afecțiuni, inclusiv a bolilor de inimă, a anumitor forme de cancer și a afecțiunilor autoimune. Participantii la studiu italieni au avut niveluri sanguine de vitamina D masura in cel mai mic 25 la suta din normal la inceputul studys, desi cercetatorii nu a raportat nivelurile de sange femeilor dupa aceea. Experții se întrebau dacă femeile cu niveluri mai înalte din sânge ar simți o asemenea reducere dramatică a crampei așa cum se observă în studiu.
Graham și Rabin au convenit că trebuie făcute studii mult mai mari înainte ca acestea să recomande folosirea vitaminei D3 la oricare dintre pacienții lor pentru scutire de crampe.
"Din punct de vedere simptomatic, este ceva de luat în considerare, dar sunt necesare mai multe studii pentru a vedea riscuri si beneficii ", a spus Graham. "Studiile de acest gen încep să arate că vitamina D este omniprezentă în receptorii din corpul nostru … dar are nevoie de explicații suplimentare."
