Barbatii diagnosticați cu cancer de prostată pot prezenta oboseală gravă - iar oboseala la cancer este mai mult decât simțirea unui pic obosit, somnoros sau pur și simplu lipsită de energie ca de obicei. Oboseala poate fi un efect secundar grav al cancerului de prostată și al tratamentelor sale. Însă vestea bună este că există o mulțime de modalități de a vă controla oboseala la cancerul de prostată. De ce apare obezitatea la cancerul de prostată
Când sunteți tratat pentru cancer de prostată, corpul dumneavoastră se confruntă cu o cantitate enormă de schimbări fizice și probleme. Oricare dintre ele singur, și toate împreună, poate provoca oboseală la cancerul de prostată. Dacă corpul tău se confruntă cu durere din cauza cancerului de prostată și a cancerului de prostată, oboseala este obișnuită. Anxietatea și stresul pot, de asemenea, să vă facă să vă simțiți obosiți, și aceștia sunt reacții adverse frecvente ale cancerului de prostată
- Nu aveți suficient somn sau exerciții fizice Acestea sunt probleme obișnuite la pacienții cu cancer de prostată
- Aceasta poate fi pentru că nu primești alimentele sănătoase de care ai nevoie sau pentru că tratamentul îngreunează mâncarea
- Modificările hormonilor Tratamentele pentru cancerul de prostată pot afecta nivelul hormonilor, ceea ce poate duce la oboseală
- Anemia Având un număr scăzut de globule roșii este un efect secundar comun al unor tratamente pentru cancerul de prostată
- Medicină Medicamentul pe care îl luați pentru a trata cancerul de prostată sau pentru a diminua alte efecte secundare vă poate face să vă simțiți obosiți.
- Administrarea obezității la cancerul de prostată Există multe cauze ale oboselii la cancer, dar nu trebuie să acceptați acest sentiment. Multe lucruri pot spori nivelul de energie și vă pot ajuta să vă simțiți ca voi înșivă.
Continuați să mișcați "Principalul lucru este să încercați să continuați să lucrați prin ea. acei bărbați care rămân activi pe parcursul întregului tratament se termină pe termen lung, se simt mai bine și se ocupă de tot felul de reacții adverse și probleme ", spune Durado Brooks, MD, director al cancerului de prostată și colorectal al Societății Americane de Cancer. Nu fi o cartofă pe canapea.
Nu fi un cartof pe canapea. Este important pentru pacientii cu cancer de prostata sa evite tentatia de somn si sa ma uit la TV, spune dr. Brooks. Recomandarea lui? "Faceți-vă să vă ridicați și să vă mișcați, dacă nu vă faceți altceva decât să vă plimbați în curtea dvs. Dacă este posibil, încercați să ieșiți, să faceți o activitate regulată în mod regulat, să faceți plimbări, să mergeți pe bicicletă - nivel de activitate posibil ", spune Brooks. Un studiu recent din Noua Zeelandă a descoperit că pacienții cu cancer de prostată care au avut exerciții fizice obișnuite au avut mai puțină oboseală și o calitate mai bună a vieții. Ia ceva somn.
Brooks recomandă, de asemenea, să te asiguri că ai destul timp de odihnă. Corpul tău este ocupat luptând împotriva cancerului, așa că are nevoie de somn. Dar dormiți cel mai mult noaptea: Un pui de somn puțin de putere aici sau acolo este bine, dar nu dormi prea mult timp în timpul zilei sau te poate ține noaptea. "Dacă aveți probleme cu somnul, discutați cu medicul dumneavoastră dacă un sedativ usor ar putea fi de ajutor", spune Brooks. Rămâneți hrănit.
Pe lângă somnul bun și exercițiile obișnuite, există și alte modalități de a ajuta te simti mai energizat. Este întotdeauna important să vă păstrați bine hidratat cu o mulțime de fluide și să mâncați alimente nutritive - cât mai multe fructe și legume pe măsură ce vă puteți mânca. Conservați energia dvs.
Economisiți energia pentru că știți că va fi nevoie. Luați pauze, săriți activități care nu sunt necesare și faceți viața mai ușoară pentru dumneavoastră. Nu vă ridicați prea mult timp și nu vă supuneți temperaturilor foarte calde sau foarte scăzute. Nu vă așteptați să faceți tot ce ați făcut înainte de a începe tratamentul cancerului de prostată. Adresați-vă prietenilor și membrilor familiei pentru a vă ajuta cu treburi precum spălarea mașinii, lucrul în curte sau curățarea casei. Nu acceptați doar oboseala. Luați sfatul medicului dumneavoastră și vă veți simți mai bine și mai puternic.
