Bine ați venit în clubul de 35 de persoane! Nu vei fi singurul care se află la etajul maternității (sau, pe drum, pe școala de limbă străină PTA), cu câțiva fire de păr gri … și alte câteva riduri. Odată cu creșterea natalității pentru femeile de la vârsta dvs., nu a mai fost niciodată un moment mai popular pentru a fi o mamă mai în vârstă. Un timp mai sigur, fie. De fapt, o femeie însărcinată la vârsta de 30 de ani (și începutul anilor 40) este aproape la fel de probabil să aibă o sarcină sănătoasă și un copil sănătos ca și omologii ei mult mai tineri. Te întrebi cum îți poate afecta vârsta fertilitatea? Deși toți avem un ceas biologic, probabil că nu batem prea repede cum ați putea crede. Șansele de a concepe se diminuează treptat - după cum probabil ați auzit - odată ce ați lăsat 20 de ani în urmă, dar sunt în continuare stivuite în favoarea ta. O femeie care are peste 35 de ani are șansa de 75% să conceapă în mod natural. Peste 40? Veți avea o șansă de 40% de a vă concepe fără ajutor de fertilitate.
Vrei să îți dai cea mai bună șansă la concepție? Există multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă pompă deja șansele excelente de a concepe și a purta un copil sănătos. Începeți prin a face o întâlnire preconcepută cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că toate sistemele de luare a copiilor se duc (partenerul dvs. va face și propria întâlnire preconcepută cu medicul său - este nevoie de două corpuri sănătoase pentru a face un copil sănătos). Apoi, adu-ți corpul (și al lui) în formă de vârf pentru copii: Linia de fund este că vei avea nevoie de linii de fund cât mai aproape de cele ideale (fie pentru partener, fie supraponderal, fie subponderal în mod semnificativ pot submina fertilitatea) , începeți să mâncați mai sănătos (dacă există loc de îmbunătățire), luați-vă vitaminele (prenatale pentru dvs., un supliment vitamină minerală pentru el), reduceți stresul și faceți mișcarea (exercițiul fizic regulat și moderat are avantaje multiple pentru un cuplu care încearcă să concepe). Acum, de asemenea, este timpul să vă apropiați și să vă familiarizați cu ciclul dvs., astfel încât să nu luați o șansă în întuneric (ca să zicem așa) odată ce ați început campania pentru copii.
Acordați-vă timp pentru a obține slujba făcut - dar nu prea mult timp. Dacă nu ați conceput după trei până la șase luni de eforturi active, verificați-vă cu medicul (faceți o programare după numai trei luni dacă sunteți 38-40 de ani și chiar de la început dacă aveți peste 40 de ani). În timp ce femeile mai tinere de 35 de ani sunt de obicei sfătuite să dea naturii un an întreg pentru a-și desfășura cursul, mamele mai în vârstă vor dori cu siguranță să-și pună un timp de partea lor. Chiar dacă este descoperită o problemă de fertilitate, există o șansă foarte bună ca aceasta să poată fi rezolvată, astfel încât visele copilului tău să se poată realiza.
Odată ce te aștepți oficial, medicul tău probabil va ține un ochi aproape de sarcină. Veți fi monitorizat pentru condiții obișnuite, ușor tratabile legate de sarcină, cum ar fi hipertensiunea arterială și diabetul gestational (care apar puțin mai frecvent la mamele mai vechi) și să li se ofere o multitudine de teste prenatale (cu siguranță mai mult decât o tânără mai mică ar primi). De exemplu, medicul dumneavoastră va recomanda probabil amniocenteza (un test de diagnosticare care implică un ac mare și, de obicei, un suspin și mai mare de ușurare odată ce obțineți rezultatele) sau o probă de villus corionic (mai bine cunoscută sub denumirea de CVS, în care celulele placentele sunt testate pentru semne de anomalii genetice). Puteți ajuta și copilul sănătos. Îngrijirea optimă asupra dumneavoastră (și a copilului dumneavoastră) cu o nutriție de vârf, creșterea în greutate țintă și un stil de viață prietenos cu sarcina va spori șansele dumneavoastră de a obține cel mai fericit și mai sănătos rezultat posibil.
- și livrarea dvs. - sunt susceptibile de a fi navigație netedă, începeți să finisați cuddly. Cu mult noroc, cel mai rau lucru pe care trebuie sa-l faci este sa ai "varsta maturiala avansata" in graficul tau (multumesc mult, Doc …)
Fie ca toate așteptările tale cele mai mari să devină realitate,
Heidi
