Fie că tocmai ați fost diagnosticat cu diabet zaharat de tip 2, fie că ați putea ajuta să navigați în administrarea zahărului din sânge, un educator educat pe bază de diabet zaharat (CDE) vă poate ajuta să vă îndreptați cursul și să obțineți controlul diabetului zaharat obiectivele
CDE au medii în profesiile din domeniul sănătății, cum ar fi asistența medicală, dietetica sau terapia ocupațională sau fizică. Pentru a deveni certificat, un educator al diabetului trebuie să petreacă cel puțin 1000 de ore de lucru cu persoane care se ocupă de auto-managementul diabetului și să treacă un examen național, potrivit Asociației Americane a Pedagogilor pentru Diabet (AADE).
"Vă arătăm cum să trăim cu diabet zaharat in fiecare zi, spune Susan De Abate, RN, CDE, din Spitalul General Sentara Virginia Beach. Recomandarile noastre nu sunt declaratii globale despre diabet. Ea este cu adevarat individualizata pentru acel pacient. "
O astfel de educatie individuala de auto-gestionare a diabetului se poate traduce intr-un control mai bun asupra A1C si a greutatii, potrivit unui studiu publicat in iulie 2016 in Educatorul de diabet Avantajele de a lucra cu un CDE par sa fie atat de mari incat in 2015, AADE, American Diabetes Association si Academia de Nutritie si Dietetica s-au alaturat pentru a recomanda ca persoanele cu diabet zaharat sa vada un educator cu diabet zaharat certificat la prima diagnosticare; când trecerea de îngrijire la o altă echipă de sănătate; atunci când se confruntă cu o schimbare semnificativă a sănătății, cum ar fi oa doua boală cronică sau eveniment de viață ca o sarcină; și pentru o evaluare anuală
Pregătirea pentru vizita dvs. CDE
Pentru a profita la maxim de întâlnirea dvs. CDE, parcurgeți acești pași:
Identificați obiectivele dvs.
Deoarece lucrul cu un CDE înseamnă îngrijire personalizată, este important sa va intrebati: "Ce incerc sa obtin?" O buna gestionare a diabetului zaharat ar putea fi in partea de sus a listei tale, dar s-ar putea sa ai si alte preocupari - de exemplu, sa scapi de greutate, sa devii mai activ, sa traiesti mai bine cu complicatii , conectarea la o comunitate sau învățarea modului de a găti mese sănătoase. Spuneți-vă CDE nu numai despre obiectivele pe care ți le-a dat medicul, ci și pe cele pe care le ai pentru dvs. Aduceți o listă scrisă de întrebări.
De Abate recomandă păstrarea unei liste de întrebări și apoi luarea acelei liste cu dvs. la numirea dvs., astfel încât să nu uitați nici unul dintre ei Cunoașteți numerele dvs.
Aduceți cele mai recente rezultate ale testelor, inclusiv cifrele dvs. A1C, citirea tensiunii arteriale și nivelurile de colesterol. Acest lucru este deosebit de important daca CDE este in practica privata si nu are un sistem de inregistrare medicala cu medicul clientului, spune Erica Battin, CDE, RDN, LDN, cu Centrul de medicina de stil Northwestern Medicine pentru stilul de viata din Chicago. > Păstrați un jurnal de viață Pentru cel puțin șapte zile înainte de programarea CDE, păstrați un jurnal care detaliază ce și când mănânci, tipurile de exerciții fizice pe care le faceți și cât timp, lecturile din zahăr din sânge și informații despre când și cum multe medicamente pe care le luați. "CDE va ajuta clientul să caute modele în jurnalul [care îi va ajuta] să îmbunătățească controlul glicemiei", spune Battin. "Nu vă surprindeți dacă CDE întreabă, de asemenea, modelele de somn, echilibrul între viața profesională și viața de familie și nivelul de stres. Toate acestea joacă un rol în controlul diabetului zaharat.
Nu uitați glucometrul dvs. Pe lângă faptul că permiteți CDE-ului dvs. să acceseze orice informație pe care ar putea-o conține, având contorul de glucoză cu tine, vă permite CDE să evalueze modelul și modelul metru. De Abate afișează adesea că clienții sunt eligibili pentru un contor mai actualizat decât cel pe care l-au folosit
Adu toate celelalte consumabile. CDE vă poate învăța cum să utilizați și să vă îngrijiți diabetul zaharat este mai eficient și vă informează despre noile tehnologii care ar putea fi disponibile.
Aveți un prieten sau vreți să mergeți cu unul dintre voi> "Două seturi de urechi sunt mai bune decât una", spune Battin. Un membru al familiei sau un prieten poate lua note pentru dvs., pentru a primi sfaturi despre o pregătire mai sănătoasă a mesei și pentru a contribui la dezvoltarea strategiilor pentru controlul mai bun al zahărului din sânge, adaugă ea.
Ia-ți calendarul. CDE-ul tău ar putea face recomandări echipei tale medicale despre schimbările de îngrijire, ceea ce ar putea duce la programarea unei întâlniri cu medicul tău sau la înscrierea într-un program educațional
Întrebați despre alte resurse. CDE ar putea să știe despre modalități suplimentare pentru a afla mai multe despre managementul diabetului, cum ar fi orele de gătit orientate spre familii și mese, grupurile de sprijin și evenimentele comunității. Fii cinstit
trebuie să fii sincer despre ceea ce se întâmplă bine și ceea ce a fost dificil. "Suntem toți oameni; noi toți facem erori ", spune De Abate. "Nu înseamnă că ești o persoană rea". De asemenea, este important să fii deschis asupra factorilor din viața ta care ar putea crea obstacole, cum ar fi un buget limitat, un conflict familial, teama de complicații ale diabetului sau schimbări de loc de muncă și de locuințe . Deși puteți învăța o mulțime de la o vizită cu un CDE, planificați să reveniți pentru o reglare fină. "De cele mai multe ori, clienții vor beneficia de mai multe consultări", spune Battin. "Obiceiurile dietetice sunt, probabil, cele mai provocatoare obiceiuri de stil pentru a se schimba. Schimbarile mici in timp vor conduce la un control al diabetului. "Un CDE poate fi acolo cu tine la fiecare pas.
