Gatiti: 60 minute
Ingrediente:
1 cana (125 g) faina pentru toate scopurile
1 cana 200 g zahar din trestie nerafinata
1 linguriță de copt
1 linguriță de drojdie de copt
½ linguriță de scorțișoară
¼ linguriță de sare de mare
2/3 ceașcă (170 ml) ulei vegetal
> 1½ cupe (180 g) zucchini rase
Zahăr pudră, pentru praf
Instrucțiuni:
1. Preîncălziți cuptorul la 180 ° C (350 ° F). Ungeți ușor o tavă de tort de 6 sau 8 țoli.
2. Se amestecă făina, zahărul, praful de cacao, praful de copt, soda de coacere, scorțișoară și sarea într-un castron mare și se amestecă. Se amestecă uleiul și laptele într-un alt bol și se adaugă ingredientele uscate. Se amestecă până când aveți o masă groasă. Apoi pliați în dovlecei.
4. Se toarnă aluatul în tigaie și se coace timp de 50 până la 60 de minute sau până când o scobitoare introdusă în tort iese curată.
5. (
)> Calorii: 340, Proteine: 2,8 g, Total grăsimi: 22,2 g, Grăsimi saturate: Pulbere: 6,8 g, Carbohidrați: 37,2 g, Fibră dietetică: 2,4 g, Zahăr: 23,1 g
Rețetă de la Verzii 24 de ore pe zi: Mai mult de 100 de rețete rapide, ușoare și delicioase pentru consumul de legume verzi și alte legume verzi la fiecare masă, Fiecare zi © Jessica Nadel, 2014. Reprinted cu permisiunea editorului, The Experiment. Disponibil ori de câte ori sunt vândute cărți.
