Saptamana trecuta, 5 ianuarie 2012 (HealthDay News) - Copiii care au dor de somn in timpul zilei pot avea un risc crescut de tulburari de dispozitie mai tarziu in viata, un nou studiu arata.
Cercetatorii au analizat copiii in varsta de 30 de ani luni până la 36 de luni și a constatat că privarea lor de un singur somn zilnic a dus la o mai mare anxietate, la niveluri mai scăzute de bucurie și interes și la capacități reduse de rezolvare a problemelor.
"Mulți copii de vârsta azi nu primesc suficient somn, , somn de zi sunt o modalitate de a ne asigura că "tancurile de somn" sunt stabilite pe deplin în fiecare zi ", a declarat un lider al studiului, Monique LeBourgeois, profesor asistent la departamentul de fiziologie integrativă de la Universitatea din Colorado, Boulder.
"Acest studiu arată că somnul insuficient în formă de mi sins un impozit taxe modul in care copiii exprima sentimente diferite, si, in timp, pot modela creierul lor emotional in curs de dezvoltare si le-a pus in pericol pentru probleme de-a lungul vietii, legate de starea de spirit, a explicat ea.
Cercetatorii au filmat expresiile emotionale ale copii mici în timp ce ei lucrau pe puzzle-uri solvabile și nesolvabile în două zile diferite. Într-o zi, testul a fost efectuat la o oră după ce copiii mici aveau o pauză normală de 90 de minute în timpul zilei. Într-o altă zi, copiii mici au fost privați de nodurile lor și au fost testați la o oră după timpul lor de somn normal.
Când au fost defavorizați, copiii mici au avut o scădere cu 34% a răspunsurilor emoționale pozitive după finalizarea puzzle-urilor solvabile. cresterea procentuala a raspunsurilor emotionale negative atunci cand nu au reusit sa incheie puzzle-urile insolubile si o scadere cu 39% a expresiei confuziei atunci cand au incercat sa finalizeze puzzle-urile care nu pot fi rezolvate.
"Confuzia nu este rea - este o emotie complexa copilul știe că ceva nu se adaugă ", a observat LeBourgeois. "Când copiii cu vârsta scăzută se confruntă cu confuzii, sunt mai susceptibili să obțină ajutor de la alții, ceea ce reprezintă un răspuns pozitiv și adaptiv care indică faptul că sunt implicați cognitiv în lumea lor."
În ansamblu, conform studiului, studiul arată că lipsa unui somn în timpul zilei poate face mai dificil pentru copii mici să profite din plin de experiențe interesante și interesante și să se adapteze la noi frustrări.
"La fel ca o alimentație bună, somnul adecvat este o nevoie de bază care oferă copiilor cele mai bune șanse de a obține ceea ce este cel mai important de la oameni si lucrurile pe care le experimenteaza in fiecare zi, LeBourgeois a spus.
Studiul apare on-line si intr-o problema de imprimare viitoare a
Journal of Sleep Research
