Ce păstrează Kristin Chenoweth atât de zâmbet? - Centru de sănătate dentară - EverydayHealth.com

LUNI, 5 decembrie 2011 - Kristin Chenoweth este o femeie plină de ocupație - câștigătoarea Tony și Emmy, albumul Unele lecții învățate ("Are o experiență pop-country," spune ea), ea a găzduit și a jucat la al 2-lea Anual American Country Awards și a jucat într-o serie ABC TV GBC (Good Christian Belles).

Dar de 43 de ani, de asemenea, este un gal galben. "Nu spun că sunt un pui de primăvară", a spus recent Chenoweth Daily Health . "În mod cert îmi pierd timpul, dar în mare parte am fost fericit toată viața mea."

Dincolo de vedere, Chenoweth are multe de bucurat (premiile strălucitoare de pe raft, de exemplu - și că voce uimitoare). Dar dincolo de reluarea impresionantă, ce e cu toată veselia? Era pur și simplu binecuvântată cu gene rezistente la încruntare? Poate. Dar Chenoweth ia de asemenea câțiva pași importanți pentru a lupta împotriva stresului și pentru a rămâne optimist.

Rutina lui Kristin Chenoweth

Ca fani dornici de Cheno - porecla pentru fanii ei cu creștere rapidă - vă va spune cu plăcere, Chenoweth este o amenințare triplă. Ea este o veterana de la Broadway (care a aterizat-o pe Tony in 1 pentru rolul ei de actrita principala in

You're Good Man, Charlie Brown ); un pro TV (a avut recent un loc de oaspeți pe Glee și a început să filmeze emisiunea viitoare G.B.C. ); și o melodie de bună credință (a lansat patru albume, inclusiv cele mai recente Unele lecții învățate ). Și, de asemenea, ea a scris o carte cu cel mai bine vândut Un pic rău (care o face de fapt o amenințare cvadruplă) În ciuda tuturor cerințelor din Chenoweth spune că poate să rămână echilibrată - și da, zâmbet - pentru că își găsește timp să se încadreze în "musturile" unui stil de viață sănătos: exerciții regulate, somn mare și o mică cameră de îngăduință. Sunt cu siguranta om ", explica ea. "Am cateva zile mai bune decat altele, dar pentru mine, cheia este sa ma uit la exercitiile mele si sa ma uit la somnul meu". Pentru a rămâne activă, Chenoweth împarte sala de sport (merge de câteva ori pe săptămână și folosește banda de alergare) și pune un picior în fața celuilalt. "Când merg în California, mă duc la magazin. Când sunt la New York, încerc să merg peste tot." Starea activă și bine odihnită o poate menține sănătoasă, dar Chenoweth admite că are un nu

obișnuit pentru obiceiul ei care îi ține încă o dată fericita: "Viciul meu este Coca-Cola", mărturisește ea. "Toată lumea în viața mea este ca și cum" Dacă aș putea să te opresc la Coca-Cola! "Dar ea nu se bate. "Mă simt că trebuie să vă răsfățați", spune ea.

5 lucruri care fac Kristin Chenoweth Zâmbet

Dincolo de Coca-Cola, ce-i păstrează pe Chenowith zâmbind? Sănătatea zilnică - cinci inductori de zâmbet. Iată ce ne-a spus:

Mergând la mall

Câinele ei, Maddie (o malteză, pe care o aprinde în numărul din chiar daca nu esti un fel de persoana ", a declarat ea pentru revista" De cand nu eram casatorita si nu aveam un copil, aveam nevoie de ceva de ingrijit.

1. Noua ei masina
2. Noțiuni de bază în cearceafuri O plimbare într-o zi însorită frumoasă Cum își păstrează zâmbetul Sparkling (și cum poți!)
3. Deoarece Chenoweth este practic posterul fată pentru zâmbet, a preluat un alt proiect important pentru animalele de companie: Promovarea sănătății stomatologice (bine, poate că este o amenințare
5. )

Îmbogățirea cu Listerine pentru "Gura ta are ceva să spună ", Chenoweth ajută la creșterea gradului de conștientizare pentru America's Toothfairy, o organizație nonprofitală națională dedicată bolii pediatrice dentare - o boală cronică superioară la copii.

"Voi fotografia cu oameni care nu vor să zâmbească pentru că nu le place cum arată", spune ea. "Sănătatea dentară este atât de importantă, tocmai am aflat că atunci când vă periați dinții, aceasta curăță doar 25% din gura dvs. Este ca și cum ați spăla doar pernele în lenjeria de pat dvs. Încercăm într-adevăr să conducem acasă cât de important este pentru atașarea și clătirea. Pentru a ajuta, Chenoweth ajută la promovarea unei serii de videoclipuri de sănătate dentară pe site-ul web al Listerine. La rândul său, Listerine donează o parte din veniturile sale către Toothfairy din America. Și zâmbetul sănătos al lui Chenoweth vine cu un mare bonus: îi ține în minte. Un studiu recent publicat în jurnalul Cognition and Emotion

a constatat că vârsta este adesea subestimată în cazul persoanelor care poartă expresii fericite. "Am 43 de ani, dar unii spun ca arata ca am 33 de ani", spune ea.

Acum

e ceva ce sa ziceti