Pentru unii oameni, ședința într-un blocaj de trafic, lipsa unei rezervări de cină sau blocarea într-o furtună de zăpadă sunt doar inconveniente enervante. Dar, atunci cand aveti diabet zaharat, aceste evenimente neprevazute ar putea fi periculoase sau chiar pune in pericol viata, in conformitate cu American Diabetes Association (ADA).
Mai mult de a trai in conditii de siguranta cu diabet zaharat decat de a urma un plan de masa sanatoasa si de a lua medicamente pe programul regulat. De asemenea, aveți nevoie de un plan de urgență pentru a contracara efectele pe care schimbările neașteptate ale rutinei dvs. le-ar putea avea asupra nivelului de zahăr din sânge, notează Howard Mell, MD, profesor asistent de medicină de urgență la Centrul Medical Baptist Wake Forest din Winston-Salem, Carolina de Nord, director medical al Serviciilor medicale de urgenta pentru Iredell County, Carolina de Nord si un purtator de cuvant al Colegiului American de Medici de Urgenta.
De exemplu, daca esti fara alimente normale pentru diabet sau medicamente mai mult decat se astepta, ar putea să scadă anormal de scăzut sau ar putea spike. Scăderea zahărului din sânge, numită hipoglicemie, poate apărea ca efect secundar al unor medicamente pentru diabet zaharat, inclusiv insulina, spune dr. Mell. În unele cazuri, hipoglicemia provine ca urmare a unei administrări necorespunzătoare.
În cazul în care nivelul de zahăr din sânge crește, o afecțiune gravă numită cetoacidoză diabetică (DKA) reprezintă un risc. "Organismul nu poate obține zahăr în celule unde trebuie folosit", explică Mell. DKA poate duce la comă diabetică sau chiar la moarte.
Fii pregătit pentru următoarea conversație cu medicul tău despre planul tău de tratament
Cum să rămâi pregătit pentru o urgență a diabetului zaharat
Este posibil să nu poți prezice când va apărea o urgență, dar vă puteți pregăti luând următoarele măsuri de precauție:
1. Efectuați un plan Este important să știți cum să vă îngrijiți și să vă gestionați diabetul în timpul unei urgențe sau a unui dezastru natural, Institutul Național de Diabet și Boli Digestive și Rinichi din SUA (NIDDK) avertizează. Știind că aveți un plan de abordare a diferitelor situații, vă puteți ajuta să rămâneți liniștiți, să reacționați rapid și să vă protejați sănătatea în caz de urgență, conform ADA. Includeți o listă a contactelor de urgență ca parte a planului, astfel încât să puteți lua ușor legătura cu membrii echipei de asistență medicală, după cum este necesar. Luați legătura cu medicul dumneavoastră înainte de o excursie în oraș și găsiți numele și locațiile farmaciilor și spitalelor locale.
2. Stocați consumabile suplimentare. Întotdeauna trebuie să furnizați o cantitate de trei zile pentru medicamentele și echipamentele de diabet zaharat, recomandă ADA. Acest lucru vă va asigura că tratamentul dvs. nu este întrerupt în timpul unei furtuni de zăpadă sau al unui eveniment neprevăzut. În funcție de regimul dvs., acesta poate include medicamente pe cale orală, insulină și lancete, precum și baterii pentru glucometrul sau pompa de insulină. Dacă luați insulină, trebuie să aveți și o sursă de urgență de stilouri sau seringi de insulină.
Aveți grijă de locul în care depozitați aceste consumabile de urgență (și toate consumabilele de diabet zaharat). Păstrați insulina cât mai răcoroasă posibil, dar nu o înghetați, potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din S.U.A. Nu depozitați-o niciodată în mașină sau în locuri unde poate fi expusă la temperaturi extrem de ridicate. De asemenea, căldura și umiditatea pot deteriora contoarele de glucoză și benzile de testare.
3. Nu trebuie sa te lasi acasa nepregatita. Persoanele cu diabet zaharat ar trebui sa-si ia glucometrul cu ei oriunde ar merge, spune Leanne Olansky, MD, endocrinolog la Clinica Cleveland din Ohio. de glucoza usor de gasit, adauga Mell. Dacă vă simțiți că deveniți hipoglicemic sau dacă există o întârziere în a mânca după ce ați luat deja insulină, puteți utiliza stresul de urgență pentru a ameliora aceste simptome.
Păstrați aceste materiale într-un loc unde le puteți accesa oricând. Pacientii care calatoresc ar trebui sa se asigure ca au toate echipamentele lor de diabet zaharat si medicamente in bagajele lor de transport, Dr. Olansky note. "Nu verificați."
4. Vorbiți-vă.
Nu mențineți diabetul secret, spune Mell. Tinerii sunt uneori reticenți să-și dezvăluie starea lor prietenilor, unei date sau colegilor lor de cameră, dar care ar putea pune sănătatea lor la risc, spune el. Este, de asemenea, o idee bună să le spuneți prietenilor, membrilor familiei și / sau colegii în care păstrați consumabilele de urgență, mai ales dacă călătoriți departe de casă, recomandă ADA. Și asigurați-vă că îi familiarizați pe cei dragi cu simptomele hipoglicemiei, inclusiv mersul uimitor, vorbirea neclară și dezorientarea, care ar putea fi confundate cu inconveniente, arată Mell.
5. Aduceți o sticlă de apă.
DKA sau nivelurile foarte ridicate ale zahărului din sânge determină deshidratare, avertizează Mell. În afară de stocarea insulinei suplimentare și păstrarea medicamentelor cu tine în orice moment, asigurați-vă că rămâneți hidratat. NIDDK recomandă să beți o cantitate de 8 uncii de lichide fără cafeină în fiecare oră, în special dacă vă aflați sub vreme. 6. Luați în considerare purtarea unei brățări de diabet zaharat.
Dacă aveți o urgență diabetică, o brățară cu ID pentru diabet poate contribui la asigurarea unei asistență medicală adecvată în timp util, spune Olansky. Acest lucru poate fi util în special dacă deveniți hipoglicemic și pierdeți conștiența, adaugă ea. Dacă nu vă place ideea de a purta o brățară, există și alte tipuri de bijuterii medicale și cărți de identitate pe care le puteți pune în geantă sau portofel, Departamentul de Afaceri al Veteranilor din SUA notează Vorbiți cu grijă echipa, astfel încât să știți exact ce veți avea nevoie și cum să reacționați dacă apare ceva neașteptat. În acest fel, veți putea să vă ocupați de modul în care vă afectează diabetul.
