Cuprins:
Sindromul intestinului iritabil, sau IBS, poate fi o stare de disconfort și jenantă. Dar, cu cât vorbiți mai repede cu un medic, cu atât mai bine veți fi capabili să luați măsuri pentru a reduce simptomele IBS, a declarat Lin Chang, MD, profesor de medicină în diviziunea bolilor digestive și co-director al Gail și Gerald Oppenheimer Centrul de familie pentru neurobiologie de stres la Scoala de Medicina David Geffen de la UCLA
Trebuie sa-ti suni doctorul cand ai doua dintre aceste trei simptome IBS cel putin trei zile pe luna pentru o perioada de trei luni, a spus dr. Chang :
- Durerea abdominală care se ameliorează după o mișcare intestinală, incluzând durere din crampe sau exces de gaz
- O schimbare a frecvenței scaunelor, care poate varia de la diaree la constipație
- O schimbare în consistența scaunului, sau mai slăbit
"Nu cred că e prea devreme să vezi un medic dacă vrei să obții informații", a spus Chang. Chiar daca cred ca pacientii sunt foarte inteligente si foarte resurse pentru obtinerea de informatii pe Internet, problema este ca este greu sa stiu ce informatii sunt corecte si stiintifice valabile.
Primul dvs. contact Doctor in ceea ce priveste IBS
Medicii recomanda ca persoanele care cred că au IBS vin pregătite pentru primul lor examen cu informații detaliate despre simptomele lor. Ei au nevoie sa se gandeasca la caracteristicile simptomelor lor, aparitia simptomelor lor, si ceea ce pare sa le promit, a spus Chang. Cu cât mai multe informații aveți și cu cât este mai bine organizată, cu atât medicul trebuie să lucreze mai mult pentru a vă ajuta.
Iată câteva măsuri pe care le puteți lua, care vă vor ajuta pe medicul dumneavoastră să vă evalueze cel mai bine IBS la prima dvs. întâlnire:
Păstrați și aduceți un jurnal al simptomelor. IBS pot fi afectate de dieta dvs., de nivelul de stres, de mediul dvs. și de comportamentul dumneavoastră. "Unii oameni consideră că este util să catalogheze simptomele lor și când apar", a declarat Douglas Drossman, MD, președinte al Fundației Rome și un profesor adjunct de medicină și psihiatrie în gastroenterologie la Universitatea din Carolina de Nord, Scoala de Medicină din Chapel Hill. "Se întâmplă după mese sau cu anumite alimente sau când se contrazic cu soțul / soția?" Asta e genul de informație pe care să o cronicezi.
Începe să ții un jurnal detaliat al simptomelor tale. Descrieți simptomele din acest jurnal cât mai precis, inclusiv durata și frecvența. De asemenea, notați când și ce mănâncă în fiecare zi, activitatea fizică zilnică și orice evenimente majore care ar putea provoca stres. Această informație va fi utilă atunci când căutați declanșatori IBS.
Pregătiți-vă istoricul medical. Fiți capabili să împărtășiți un istoric medical detaliat cu medicul dumneavoastră. Indicii privind IBS pot fi găsite în problemele de sănătate din trecut. De asemenea, asigurați-vă că ați observat orice alergie aveți.
Aduceți o listă cu medicamentele dvs. IBS dvs. poate fi asociată cu un medicament pe care îl luați. Aduceți o listă cu medicamentele și suplimentele pe care le luați, notând doza și frecvența fiecăruia.
Fiți pregătiți să discutați despre îngrijorările și preocupările dvs. specifice Scrieți o listă de întrebări directe. "Este foarte important ca pacientul să descrie ceea ce au și să-i spună medicului principalul motiv pentru care sunt acolo", a spus Chang. "Ei doresc să știe ce se întâmplă, nu-i pasă și doar doresc tratament pentru durerea lor? Are un membru al familiei cancer de colon și asta cred ei că au? Cred că este foarte important să abordăm agenda pacientului."
Urmărirea tratamentului IBS
Medicul vă va recomanda tratamente și abilități de abordare pe baza simptomelor IBS și potențialelor declanșatoare. Acestea ar putea include:
Modificări ale dietei Lactoză, gluten și alte substanțe din alimente ar putea declanșa IBS dumneavoastră. Tratamentul va implica înlăturarea acestora din dieta dumneavoastră și notarea dacă starea dumneavoastră se îmbunătățește.
Medicamente Există o serie de medicamente care pot ajuta la simptomele IBS, inclusiv antispastice, antidepresive, laxative, antidiareice și probiotice. Asigurați-vă că respectați dozele recomandate.
Modificările stilului de viață. Este posibil să aveți nevoie să faceți mai multă exerciții fizice sau meditații pentru a vă ameliora stresul. Luați în considerare dacă puteți renunța la unele dintre lucrurile din viața voastră care provoacă stres.
Va trebui să vă întoarceți pentru întâlniri de urmărire, astfel încât medicul dumneavoastră să vă ajusteze tratamentul IBS pentru a se potrivi simptomelor dumneavoastră. Mențineți jurnalul pentru a avea informații solide despre starea dumneavoastră pentru a vă aduce vizita viitorului dvs. medic.
Du-te pregătit să caute noi informații la aceste vizite de urmărire. Simțiți-vă liber să vă adresați medicului despre noi modalități de administrare a IBS, inclusiv sfaturi privind noile diete, terapii sau medicamente. Întrebați dacă există studii noi în care să participați. Dacă găsiți că nu vă amintiți mereu ce vă spune medicul dumneavoastră, întrebați dacă are grijă dacă utilizați un magnetofon sau faceți note în timpul vizitei.
În cele din urmă, puteți să întrebați medicul dacă există grupuri de asistență în pentru persoanele cu IBS sau alte afecțiuni ale intestinului. Există o șansă bună ca furnizorul dvs. de servicii medicale să vă poată lega de ceilalți din apropierea dvs. care pot împărtăși sfaturile privind tratamentul și stilul de viață.
