Cercetatorii Feinberg testat un program de acasa de exercitii de mers pe jos pentru a determina efectul asupra performantelor de mers pe jos și a nivelurilor de activitate fizică la pacienții cu boală arterială periferică. Cercetatorii au crezut ca pacientii a caror performanta de mers pe jos imbunatatita ar fi in masura sa utilizeze mai bine exercitiul fizic ca un mijloc de tratare a bolii lor. Exercitarea ajuta cu siguranta oamenii sa se ocupe de activitatile vietii de zi cu zi mai bine, a declarat John Higgins, MD, un cardiolog sport Universitatea din Texas Health Science Center de la Houston, Memorial Hermann-Texas Medical Center si Harris Health System, care nu a fost afiliat cu studiul. "A fi capabil să meargă mai mult poate fi o afacere mare. Acești oameni pot face lucrurile pe care le plac pentru perioade mai lungi de timp".
Un eșantion de 194 de participanți cu vârsta peste 65 de ani a fost folosit pentru a testa două tratamente diferite de 6 luni programe din 2008 până în 2012. Un grup a participat la un program de mers pe jos în cadrul unei grupări la domiciliu. Acest program a inclus o sesiune de instruire de o oră și două sesiuni de exerciții de grup cu feedback. Participanții au fost apoi încurajați să continue să se desfășoare pe cont propriu de cel puțin trei până la cinci ori pe săptămână timp de 50 de minute și o dată pe săptămână împreună cu grupul într-o sesiune de 45 de minute.
Un grup de control separat a participat la o educație de sănătate săptămânală de 60 de minute în cadrul căruia au discutat despre starea de sănătate generală.
La o perioadă de urmărire de 6 luni, participanții la grupul de exerciții fizice au putut să meargă mai departe și să-și exercite mai mult și au beneficiat de mai multe antrenamente fără durere decât grupul de control. Si exista mai multe beneficii pentru acesti pacienti decat cresterea nivelului de rezistenta si rezistenta. "Aceste persoane (care exercita) sunt mai putin probabil sa aiba probleme cu boala arteriala periferica, dar si mai putin probabil sa aiba probleme viitoare, cum ar fi boala coronariana și accident vascular cerebral ", a concluzionat dr. Higgins. Oamenii cu boala arteriala periferica au o rata mai mare de infarct miocardic si accident vascular cerebral, ajutandu-i sa-si faca exercitii fizice, ajutandu-i la boala arteriala periferica, dar ajuta si la inima si la creier. ar putea fi o optiune ieftina si eficienta pentru pacientii cu boala arteriala periferica, si le-a recomandat cu insistenta. Dar ei au spus de asemenea ca multi pacienti nu urmeaza prin simptomele lor si o lipsa de acoperire de asigurare pentru exercitiile supravegheate.
Motivarea exercitiilor: Iesire si legatura cu PAD
"Acesta este un pas bun inainte pentru aceste oameni ", a spus dr. Higgins. "Un program de exerciții de mers pe jos la domiciliu este ieftin, sigur, nu necesită supraveghere medicală și funcționează."
Există multe motive pentru care pacienții cu boală arterială periferică nu se exercită. Unele se referă la boala în sine, care provoacă dureri în picioare. Alții se rotesc în jurul motivației de a-și exercita, ceea ce este comun chiar și în cazul persoanelor care nu au PAD. Higgins sugerează o abordare vizibilă și orientată spre obiective pentru tratarea pacienților cu probleme de motivație, dintre care mulți sunt peste vârsta de 65 de ani. "Acești pacienți sunt pensionari noi care doresc să călătorească și să stea împreună cu nepoții lor. trebuie să fii mobil și acest antrenament le permite să facă asta ", a spus el. Promisiunea ca mersul pe jos timp de sase luni - care nu este de mult timp - va spori foarte mult modul in care pacientii mobili sunt pot incuraja oamenii sa lucreze mai mult.
