LUNI, 25 februarie 2013 - Dieta și exercițiile fizice au fost prescrise de mult timp pentru sănătatea cardiovasculară optimă. Dar, potrivit unui nou studiu publicat astăzi în JAMA Pediatrics , voluntariatul poate de asemenea să dețină cheia unei inimii sănătoase, în special în rândul adolescenților.
Cercetătorii de la Facultatea de Educație a Universității din British Columbia și Departamentul de Psihologia din Vancouver a împărțit 106 elevi din clasa a zecea în două grupe - unul care sa oferit sistematic în programele elementare după școală pentru o oră pe săptămână și altul care a fost așteptat să participe la orice programare voluntară. Pe lângă evaluarea colesterolului, indicele de masă corporală (IMC) și nivelurile de inflamație, cercetătorii și-au remarcat încrederea, compasiunea, atitudinea și sănătatea mintală. După zece săptămâni cercetătorii au descoperit că studenții care s-au oferit voluntar colesterolul, IMC și inflamația în comparație cu cei care nu au avut ocazia să se angajeze voluntar. "Voluntarii care au raportat cele mai mari cresteri ale empatiei, comportamentului altruist si sanatatii mintale au fost cei care au vazut, de asemenea, cele mai mari imbunatatiri ale sanatatii cardiovasculare", a afirmat autorul studiului, Hannah Schreier, intr-un comunicat de presa. Centrele americane pentru controlul și prevenirea bolilor, bolile cardiace sunt principala cauză a decesului la bărbați și femei, cu 600.000 de vieți revendicate anual. Strategiile de prevenire - puse în aplicare chiar și la începutul adolescenței - cum ar fi consumul unei alimentații sănătoase, exercitarea și abordarea stresului și a depresiei pot contribui la minimizarea riscului viitor.
"A fost încurajator să vedem cum poate interveni o intervenție socială și pentru a sprijini membrii comunității a imbunatatit sanatatea adolescentilor, a adaugat dr. Schreier.
