Gâtul tău se simte strâns și tensionat și este inconfortabil, poate chiar imposibil, să-l muți de la o parte în alta sau de sus și în jos. Și cel mai adesea, un gât rigid este cauzat de tulpina pe țesuturile moi ale gâtului, dar poate fi un simptom al multor probleme și nu trebuie ignorat.
Cauze ale gâtului rigid
Un gât rigid poate fi rezultatul:
- Accidentare. Dacă ați avut un accident care ți-a făcut capul să deranjeze violent, este posibil să fi rănit mușchii și poate ligamentele în gât, ceea ce poate duce la rigiditate. Leziunile gâtului pot rezulta din neplăceri la fel de variate ca accidentele auto, o coliziune sau o lovitură susținută în timp ce se joacă sporturi de contact și cade.
- Osteoartrita Aceasta este o afecțiune care rezultă din uzura articulațiilor și adesea apare cu vârsta. Aceasta poate duce la rigiditate și mișcare limitată în diverse articulații, inclusiv la nivelul gâtului.
- Artrită reumatoidă Această afecțiune autoimună vă afectează articulațiile și vă poate deteriora pe cele din gât. Aceasta afectiune poate provoca dureri grave ale gatului si rigiditate, de obicei in partea superioara a gatului.
- Un nerv nervos poate fi cauzat de artrita, ingustarea canalului spinal sau un disc herniat. Dacă aveți un nerv ciupit, puteți să aveți o rigiditate a gâtului care uneori radiază în brațe și poate la picioarele dvs. Stresul emoțional
- Când vă aflați sub stres, mușchii pot deveni tensionați. Un gât rigid este adesea un semnal precoce că vă simțiți stresat. Fibromyalgia
- Această tulburare este asociată cu mușchii și articulațiile dureroase și dureroase. Mușchii se pot contracta, ducând la un gât rigid. Spasm muscular
- Un spasm muscular apare atunci când nervii vostru trimit mesaje muschilor care îi determină să se contracteze. Un spasm muscular pe gât poate avea ca rezultat un gât rigid. Meningită
- Meningita este o infecție gravă și potențial periculoasă pentru viață a lichidului care înconjoară creierul și măduva spinării. Pe lângă febră și dureri de cap, gâtul rigid este un simptom comun al meningitei. Alte infecții
- Pe lângă febră, vărsături și sensibilitate la lumină, un gât rigid poate fi un semn al unei infecții virale simple , cum ar fi gripa Gâtul rigid: tratamente care ajută
Din moment ce rigiditatea gâtului poate fi un simptom al unei afecțiuni grave, este o idee bună să căutați îngrijire medicală, mai ales dacă gâtul tău rigid este sever, persistent și însoțit de alte simptome descrise mai sus
Pentru a determina cauza gâtului tău rigid, medicul dumneavoastră va efectua un examen fizic și va vorbi despre simptomele dumneavoastră. În unele cazuri, va fi efectuată o scanare cu raze X, tomografie computerizată (CT), imagistică prin rezonanță magnetică (RMN) sau un alt studiu imagistic, astfel încât medicul dumneavoastră să poată vedea oasele și țesuturile din gât. pe cauza gâtului tău rigid. În cazul mușchilor sau ligamentelor tensionate, tratamentul inițial poate include:
Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene sau AINS, cum ar fi ibuprofenul (Advil) pentru a ajuta la ameliorarea durerii
Un guler de col uterin pentru a vă menține gâtul în continuare mușchii se pot odihni
- Limitarea activităților care ar putea să vă tulpină gâtul, cum ar fi ridicarea greutății
- Referirea la un terapeut fizic
- Gâtul rigid: Terapii la domiciliu
- Împreună cu ceea ce prescrie medicul dumneavoastră primar, doriți să încercați:
Exerciții.
Practicați întinderi simple, cum ar fi mutarea capului în sus și în jos, în lateral și de la ureche la ureche. Faceți-le încet
- Masaj Sotul sau partenerul dvs. să vă masage gâtul, dar faceți-l ușor
- Perna Să dormiți pe o saltea fermă cu o pernă specială pentru gât. Sau încercați să săriți o pernă în întregime dacă medicul dumneavoastră vă dă verde.
- Terapii cu gheață și căldură Utilizați gheață pentru primele 48 până la 72 de ore după ce simptomele gâtului înțepenit încep să amelioreze inflamația, apoi treceți la caldura liniștitoare cu un înveliș termic sau cu un dispozitiv de încălzire sau cu un tratament de duș
- dacă gâtul tău rigid se înrăutățește sau nu începe să se îmbunătățească în decurs de o săptămână sau două, informați medicul. Cele mai multe cazuri se rezolvă în patru până la șase săptămâni, dar altele durează mai mult pentru a se îmbunătăți. Medicul vă va putea spune când este posibil să aveți nevoie de o îngrijire specializată pentru a vă ameliora simptomele.
