Ghidul unui îngrijitor la diabetul de tip 2
Celulele stem vindecă o inimă rănită
Jane Northrop își amintește șocul de a-și învăța fiica Nicole avînd un defect cardiac congenital. "Sa simtit ca si cum am fost lovit in intestin", a spus ea. "Nu puteam respira". Patru ani mai târziu, starea lui Nicole și responsabilitatea de a fi purtătorul ei principal de îngrijire pot fi totuși copleșitoare. Dar Northrop a descoperit, de asemenea, schimbări pozitive în sine și cum se ocupă de starea fiicei sale. "" Am devenit foarte deschis ", a spus Northrop. "Știam toată viața ei că ceva nu era corect și simt că nu am fost destul de agresivă cu doctorii ei pentru a primi răspunsuri. Tocmai am crezut ce mi-au spus, care era faptul că era sănătoasă. Dar acum dacă există ceva ce nu cred că este corect, o să întreb. "
Nicole, în vârstă de 19 ani, sa născut cu două găuri în inima ei, între ventriculii ei drepți și stângi, cunoscuți sub numele de defect septal ventricular; dar defectul nu a fost diagnosticat până la vârsta de 15 ani. Ca urmare, ea a dezvoltat hipertensiune arterială pulmonară și sindromul Eisenmenger, care afectează fluxul sanguin din inimă și plămâni.
Astăzi, Nicole este sever limitată de starea ei. Ea ia cursuri de artă online și speră să devină un ilustrator de carte pentru copii, dar este prea slabă pentru a lucra în afara casei și trebuie să fie oxigenă în permanență.
"Mi-a trebuit doi ani să știu cu adevărat că nu a fost un coșmar, că a fost o viață reală ", a spus Northrop, 52 de ani, care a făcut o misiune de a fi informat și de a fi un avocat pentru Nicole și alții ca ea." Acum, voi vorbi orice sansa pe care o primesc despre diagnosticul ei, despre misdiagnosisul ei, despre această boală pe care nimeni nu a auzit-o ", a spus ea. În 2011, ea a început un blog "de a educa oamenii despre boala lui Nicole și despre ce trece ea în fiecare zi".
Relația:
Dilema unui îngrijitor
Criza vieții sau evenimentul traumatic poate provoca stres și tristețe inimaginabile, dar poate duce și la ceea ce se numește o creștere post-traumatică.
Într-un studiu recent, cercetătorii au analizat 270 de părinți care sunt îngrijitori ai copiilor grav bolnavi. Participantii au raportat dificultati personale, profesionale si financiare legate de bolile copiilor lor, dar majoritatea au spus ca au existat si rezultate pozitive.
Raspunsurile parintilor au fost masurate folosind Inventarul de crestere post-traumatica (PTGI), un chestionar care sa evalueze impactul pozitiv al evenimentelor negative. PTGI măsoară factori precum creșterea și forța personală, aprecierea vieții, relația cu ceilalți și schimbarea spirituală. Cercetătorul principal, Susan Cadell, profesor la Școala de Asistență Socială din cadrul Colegiului Universității Renison de la Universitatea din Waterloo din Ontario, a declarat rezultatele sunt semnificative ", deoarece îngrijirea este în curs de desfășurare. Nu este un eveniment în trecut. Așa că arată că, chiar și atunci când oamenii se află într-o experiență stresantă, ei pot experimenta ceva pozitiv. "
Denise M. Brown, autorul mai multor cărți despre îngrijire și fondator al caregiving.com, nu este surprins. "Nimeni nu-ți spune cum să fii îngrijitor. Trebuie doar să dai seama ", a spus ea. "Așa cum faceți, deveniți mai rezilienți, creșteți încrederea în sine și deveniți mai bine în rezolvarea problemelor. Adesea mă gândesc la mine: "Dacă am nevoie de ajutor cu ceva, o să-i cer un îngrijitor de familie". "
Brown a întâlnit Northrop, care a blogat pentru caregiving.com, la scurt timp după ce Nicole a făcut diagnosticul. La acea vreme, Northrop, care trăiește în Orlando, Florida, nu putea să țină pasul cu toate documentele legate de asistența medicală a fiicei sale. "A fost peste tot", a spus Brown. "Gândul de a organiza aceasta a fost prea mult pentru ea să se ocupe." Trei ani mai târziu, Northrop a prezentat o sesiune pe caregiving.com despre organizarea de hârtii medicale.
"În calitate de îngrijitor, sunteți forțat să vă confruntați cu cele mai grave temeri și, pentru că faceți acest lucru, deveniți această persoană mai puternică care se poate ocupa de lucruri pe care nu ați crezut niciodată că ați putut", a spus Brown. "Asta sa întâmplat cu Jane".
Creșterea post-traumatică nu înseamnă că îngrijitorul nu simte durere și suferință. Iată câteva modalități practice de a vă ajuta să găsiți ceva pozitiv atunci când vă confruntați cu o situație dificilă și stresantă:
Mențineți un jurnal.
Scrierea experiențelor dvs. vă va oferi o notă despre cât de departe ați venit și cât de mult ați ați reușit. "Un jurnal poate fi recordul transformării tale", a spus Brown. Chiar și atunci când nimeni nu te ajută, chiar dacă ziua durează 20 de ore, ai făcut-o. Ai reușit. Iar un jurnal vă va ajuta să vă amintiți acest lucru.
Uneori ne concentrăm atât de mult asupra aspectelor negative ale îngrijirii pe care le uităm de momentele fericite, potrivit Kim Miller, consultant de servicii clinice la SeniorBridge, o organizație națională de îngrijire a îngrijirii și îngrijire la domiciliu, în Fort Lauderdale, Florida Miller a fost îngrijitor pentru mătușa ei, care a murit de cancer pancreatic acum șase ani. Ea recomandă fotografia unor momente speciale precum sărbătorile și zilele de naștere. "Având o viziune a momentelor bune poate ajuta atunci momentele rele - când sunteți cu toții stresați - se estompează puțin", a spus Miller.
Aveți un spațiu personal.
Brown sugerează înființarea unui mic spațiu în casă și umple-l cu lucruri care contează pentru tine. "Poate fi poze ale celor dragi, cărți, filme, opera de artă. Oricare ar fi, vă va ajuta să evitați să vă pierdeți în procesul de îngrijire, păstrând ceva pentru voi ", a spus ea.
Nu mergeți singură. " Până când majoritatea oamenilor cer ajutor, sunt complet supra-stresat ", a spus Miller. Dacă începeți să vă simțiți consumatorul de îngrijire, adresați-vă membrilor familiei sau altor persoane care vă pot ajuta. "Vă recomand, cel puțin să consultați un manager de îngrijire, chiar dacă nu sunteți gata să vă angajați pe un îngrijitor, pentru că vă pot ajuta să vă planificați un plan", a spus Miller.
Pace singur. scoate ceva timp "și ia pauze. - Începe încet, spuse Brown. "Dacă tot ce poți face este o pauză de 10 minute la început, fă asta. Apoi, data viitoare, faceți o pauză de 20 de minute, apoi o oră și creșteți treptat la ceea ce vă simțiți confortabil. Căutați sprijin.
Northrop este co-lider al unui grup de asistență locală pentru îngrijitori, care îi conferă un sentiment de stabilitate. "Uneori viața mea se simte atât de necontrolată", a spus ea, "și acesta este singurul lucru pe care îl pot face pentru a continua să continuu să învăț și să-i învăț pe alții despre această boală". După cum arată Brown, "îngrijirea poate fi atât de singur, izolat. Alăturați-vă sau conduceți un grup de asistență vă poate oferi un sentiment de comunitate și vă puteți ajuta să vă dezvoltați abilitățile pe care le dobândiți deja din experiența de îngrijire. "
