Cuprins:
Experții știu că diareea, constipatia și durerea abdominală pot fi simptome ale sindromului intestinului iritabil sau IBS. Ceea ce ei nu știu este exact ceea ce cauzează sau care este cel mai bun tratament. Un studiu recent arata ca probioticele pot avea promisiuni pentru unii oameni, mai ales atunci cand este implicat stresul.
IBS: Ce cauzeaza aceasta?
"Exista o serie de teorii cu privire la cauza IBS", spune Melissa M. Garrett , MD, profesor asistent in divizia de gastroenterologie de la Universitatea Duke Medical Center din Durham, NC. Acestea includ inflamatie joasa in intestin, schimbari in circulatia intestinului, o crestere a sensibilitatii intestinului sau modificari sau modificări ale bacteriilor normale care trăiesc în intestin. Avand in vedere numarul de simptome diferite cu cei cu IBS poate avea, are sens ca ar exista mecanisme multiple. "
Desi stresul nu este o cauza directa a IBS, ea poate juca un rol in a face simptomele mai rau. Când este stresat, corpul nostru eliberează hormoni pentru a face față unei situații fizice sau psihologice. Acest inundații de hormoni pot duce la modificări ale mișcărilor intestinale, potrivit lui Abdullah Shatnawei, medic gastroenterologist la Clinica Cleveland din Ohio. Un studiu recent publicat în jurnalul Gastroenterologie a constatat că stresul poate afecta și compoziția bacteriilor care trăiesc în intestin și creează inflamație în organism.
IBS: Probioticele pot ajuta?
Nu există nici un tratament pentru IBS, dar există câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a vă îmbunătăți simptomele. Acestea includ urmarirea dietei, luarea anumitor medicamente daca este recomandata de medicul dumneavoastra si oferirea probioticelor.
"Probioticele sunt microorganisme ingerate in speranta imbunatatirii sanatatii microbiene a tractului digestiv", explica dr. Richard Zelner, un gastroenterologist la Centrul Medical Memorial Orange Coast din Valea Fountain, California. "Există mai multe teorii despre modul în care probioticele pot funcționa. Acestea pot modifica flora intestinului, reducând astfel posibilitatea ca bacteriile dăunătoare să colonizeze intestinul; îmbunătățirea funcției de barieră a intestinului la microorganisme dăunătoare prin strângerea celulelor de căptușire; si posibila imbunatatire a functiei imune a intestinului. "
Intrebarea este ce probiotice sa incercati.
Un numar de probiotice exista si vin intr-o varietate de forme, de la pastile la praf pana la ingrediente in iaurt. Dr. Garrett recomandă începând cu Bifidobacterium, și observă că Lactobacillus nu sa dovedit a fi eficientă. Ea sugerează caută Bifidobacterium sub formă de pilule; se poate gasi de obicei in sectiunea de sanatate digestiva a magazinelor de produse alimentare si de droguri.
Multe persoane ar putea crede ca iaurtul este calea de urmat, insa Garrett ezita deoarece poate exista o variabilitate semnificativa in cantitatea de bacterii din orice iaurt dat . De asemenea, notează că, deși sa demonstrat că marca Activa a oferit o anumită îmbunătățire a obiceiurilor intestinale, participanții la studiu au consumat de obicei două până la trei porții de iaurt pe zi.
Răbdarea este, de asemenea, o necesitate - ar trebui să așteptați cel puțin patru săptămâni înainte de a determina dacă un anumit probiotic lucrează la intestin. De asemenea, trebuie să știți că o creștere a constipatiei balonare și chiar ușoară poate să apară în primele cinci zile.
În cele din urmă, IBS afectează diferite persoane în diferite moduri, deci nu trebuie să fie surprinzător faptul că unele tratamente lucrează pentru unii oameni, alții. Cu toate acestea, dacă la început nu reușiți, încercați să încercați din nou. Dr. Shatnawei este de acord: "Dacă anumite probiotice nu ajută, recomand să încercați pe alții."
