Cuprins:
- Nu ratați această idee
- "Sunt cateva masuri importante pe care le poti lua pentru a te pregati pentru aceasta discutie", spune dr. Chaudoir. În primul rând, întrebați-vă de ce dezvăluiți informațiile și ce sperați să obțineți. "Vă puteți ajuta să creșteți șansele ca dezvăluirile dvs. să genereze răspunsuri mai pozitive de la alții prin stabilirea de" obiective de abordare "sau prin atingerea unor rezultate pozitive", spune ea.
- Când vine vorba de a decide dacă să-i spui partenerului sexual, colegului sau angajatorului despre diagnosticul HIV, ar putea fi și probleme juridice de luat în considerare. Treizeci și două de state din SUA au legi cu privire la HIV care criminalizează transmiterea sau posibila transmitere a HIV de către persoanele care știu că au HIV. "Legile variaza in functie de stat, dar cel mai mult vizeaza persoanele care au HIV sau SIDA si nu reusesc sa dezvaluie statutul lor HIV inainte de a face sex", spune Chaudoir.
- Chiar și atunci când sunteți gata să vă dezvălui diagnosticul HIV să fie dificil să aveți conversația. Aceste sfaturi pot face mai ușor să vorbești cu persoanele pe care ești cel mai probabil să le spui:
Nu ratați această idee
Înscrieți-vă pentru newsletterul Sănătatea sexuală
Înscrieți-vă la mai multe buletine informative gratuite de zi cu zi.
Spuneți altora că aveți virusul imunodeficienței umane (HIV) poate fi una dintre cele mai dificile conversații pe care le veți avea vreodată. Dar cum, când și de ce o faceți este mai mult sub controlul dumneavoastră. Din fericire, există modalități de a face conversația să înceapă mai ușor și trebuie să vă adresați pentru ajutor.
"În majoritatea cazurilor, este decizia dvs. despre cine să spuneți", spune Stephenie Chaudoir, PhD, profesor asistent de psihologie la Colegiul Sfânta Cruce din Worcester, Massachusetts
În cazul tratamentelor anti-HIV cu o singură pilulă și a mai puține efecte secundare, tratamentul pentru HIV în prezent este mai puțin evident decât în trecut. "Nu este ca în vremurile în care a fost greu să nu dezvăluiți deoarece a trebuit să luați atât de multe pastile", spune Paul Volberding, MD, profesor la departamentul de medicină de la Universitatea din California din San Francisco și directorul Institutul de cercetare al SIDA al universității. Discutiile despre starea ta HIV, spune el, depind de tine si de oamenii din jurul tau.
Inceperea Conversatiei Despre HIV
"Sunt cateva masuri importante pe care le poti lua pentru a te pregati pentru aceasta discutie", spune dr. Chaudoir. În primul rând, întrebați-vă de ce dezvăluiți informațiile și ce sperați să obțineți. "Vă puteți ajuta să creșteți șansele ca dezvăluirile dvs. să genereze răspunsuri mai pozitive de la alții prin stabilirea de" obiective de abordare "sau prin atingerea unor rezultate pozitive", spune ea.
De exemplu, dacă obiectivul dvs. în dezvăluirea stării dvs. este pentru a crea mai multă intimitate într-o relație, este mult mai probabil să ducă la o experiență mai bună decât dacă obiectivul tău este să nu fie respins.
Chaudoir spune că obiectivele tale vor forma modul în care îți comunici emoțiile și sentimentele. Dacă încercați să creați mai multă intimitate, spuneți, sunteți mult mai probabil să vă transmiteți mai multe emoții și gânduri interioare, spunând lucruri precum: "Am fost doar diagnosticat cu HIV și sunt foarte speriat".
Probleme juridice ale dezvăluirii HIV
Când vine vorba de a decide dacă să-i spui partenerului sexual, colegului sau angajatorului despre diagnosticul HIV, ar putea fi și probleme juridice de luat în considerare. Treizeci și două de state din SUA au legi cu privire la HIV care criminalizează transmiterea sau posibila transmitere a HIV de către persoanele care știu că au HIV. "Legile variaza in functie de stat, dar cel mai mult vizeaza persoanele care au HIV sau SIDA si nu reusesc sa dezvaluie statutul lor HIV inainte de a face sex", spune Chaudoir.
La locul de munca, discriminarea bazata pe statutul HIV este ilegala in Statele Unite . Asta înseamnă că decizia de a vă distribui diagnosticul HIV la locul de muncă depinde de dvs. Dacă nu sunteți sigur cum să rezolvați problema la locul de muncă, mulți angajatori oferă programe confidențiale de asistență a angajaților pentru a ajuta la rezolvarea problemelor personale sau de sănătate care ar putea afecta performanța și angajarea dvs.
În funcție de stat, puteți fi, de asemenea, legal obligați să împărtășească statutul dvs. de HIV cu alți furnizori de servicii medicale, inclusiv medici și stomatologi. Dar este o idee bună să le spuneți oricum, astfel încât să vă poată oferi cea mai bună grijă și să prescrie medicamente adecvate care nu vor intra în conflict cu medicamentele pentru HIV. Nu vă faceți griji - este ilegal ca furnizorii de servicii medicale să vă refuze serviciul pe baza stării dvs. HIV.
Sfaturi pentru discutarea diagnosticului HIV
Chiar și atunci când sunteți gata să vă dezvălui diagnosticul HIV să fie dificil să aveți conversația. Aceste sfaturi pot face mai ușor să vorbești cu persoanele pe care ești cel mai probabil să le spui:
Soțul / soția sau partenerul dvs.
Nu numai partenerul dvs. trebuie să fie conștient de riscul de expunere la HIV, dar el sau ea vă poate oferi și un sprijin valoros. Este normal să vă simțiți nervos în legătură cu reacția partenerului dvs., dar încercați să faceți ca procesul de dezvăluire să fie cât mai deschis și mai confortabil pentru ambele persoane. Chaudoir spune că cu cât te gândești mai mult la perspectiva partenerului tău și anticipați reacțiile sale - atât emoțiile pe care le simte cât și întrebările pe care le va pune probabil - cu atât mai ușor ar fi ca partenerul tău să te susțină
Parteneri sexuali sau partajarea acului trecut
Notificarea partenerului este o parte vitală a prevenirii răspândirii HIV, ceea ce înseamnă că partenerii din trecut trebuie să știe despre riscul expunerii, astfel încât aceștia să poată fi testați. Majoritatea departamentelor de sănătate publică au un program de consiliere și de recomandare pentru parteneri care vă pot notifica partenerii pentru dvs., cu sau fără să le oferiți numele dvs. De asemenea, medicul dumneavoastră poate să vă ajute și la acest lucru. Prieteni și membri ai familiei
Chaudoir recomandă începerea unei conversații cu cei dragi prin afirmarea relației dvs. pentru a le tampona de potențialul pericol de știri despre starea dumneavoastră HIV. De exemplu, începeți conversația cu ceva de genul: "Ați fost întotdeauna un prieten de susținere și relația noastră înseamnă lumea pentru mine." Sau menționați un moment în care aveau nevoie de sprijin de la dvs. pentru a vă ajuta să vă empatizați cu situația dvs. Copiii dvs.
În primul rând, întrebați-vă dacă copiii dvs. sunt suficient de maturi pentru a face față știrilor legate de diagnosticul HIV. S-ar putea să știe deja că ceva este în neregulă dacă te-ai îmbolnăvit și dacă-ți păstrezi un secret secretul poate să le confunde sau să-i facă anxios. Cu toate acestea, poate fi dificil sau stresant pentru aceștia să păstreze diagnosticul dvs. un secret de la alții dacă le cereți. În clasa a treia, până la 93% dintre copii au auzit despre HIV, dar mulți nu au încă informații exacte despre HIV sau alte boli cu transmitere sexuală. Dacă alegeți să îi spuneți copiilor despre HIV, folosiți ocazia să le spuneți cum să se protejeze de HIV în viitor.
