Persoanele cu sindrom de oboseală cronică au adesea probleme în îndeplinirea sarcinilor de zi cu zi. Oboseala cronică poate afecta și persoanele cu afecțiuni cum ar fi spondilita anchilozantă, scleroza multiplă și artrita reumatoidă.
"[Pacienții cu oboseală cronică] au probleme cu memoria pe termen scurt și nu pot să respecte termenele și să facă greșeli, deoarece nu pot amintiți-vă ce le-a spus cuiva cu câteva minute înainte ", spune Morris Papernik, MD, membru al Comitetului consultativ al Departamentului pentru Sănătate și Sindromul de Oboseală Cronică al SUA. "Ei au si dureri semnificative."
Oboseala cronica la locul de munca: Educati-va angajatorul
Multi pacienti cu oboseala cronica care lucreaza sunt reticenti in a discuta boala lor cu angajatorii lor de teama ca vor fi discriminati si trasi, Papernik dar este foarte important ca persoanele cu sindrom de oboseală cronică să-și educe angajatorii despre boală și despre ceea ce pot și nu pot face. "Educația este cea mai bună cale de a comunica oamenilor care sunt naivi sau care sunt oarecum cinici sau care nu crede despre boală ", spune dr. Papernik. Deoarece unii oameni cred că cei cu sindrom de oboseală cronică ar trebui doar să se poată alege și să-și continue viața, trebuie să știe ce este această condiție.
Papernik sugerează să strângă aceste informații de la medicii tăi, Centrele pentru Controlul și prevenirea bolilor și site-ul web al CFIDS.
Protecția legii americanilor cu dizabilități
Nu vă fie frică să întrebați angajatorul dvs. pentru considerații speciale care vă fac posibilă munca. Sunteți protejat de Legea cu privire la persoanele cu dizabilități din SUA
Cazurile ar putea fi:
Orei cu program redus sau redus
- Este posibil să nu puteți lucra opt ore pe zi, dar probabil că puteți gestiona cinci este posibil să nu mai aveți până la cinci zile pe săptămână, dar poate că puteți să vă faceți munca în două sau trei zile. "Am avut pacienți cu sindrom de oboseală cronică, ai căror șefi îi permit să vină la ora 10:00 și să plece la ora 15:00", spune Papernik. De asemenea, în timpul orelor de vârstă, munca în timpul orelor de lucru ține și de efortul de a călători în timpul orelor de vârf Pauze suplimentare în timpul zilei de lucru
- "Având o serie de pauze pe parcursul zilei, vă veți permite să vă culcați și să luați o pauză de putere", spune Papernik . "Poate fi doar pentru 15 minute, dar poți fi mai productiv după aceea." Muncind acasă.
- Dacă ești un angajat valoros și permite tehnologia, poți să-ți faci treaba de acasă . Multe întâlniri sunt organizate prin apeluri prin conferință sau prin Internet. Trebuie să-i spuneți colegilor dvs. despre boala dvs.? Depinde de situația dvs. și de cât de prietenoasă sunteți la locul de muncă, spune Papernik. Dacă colegii vă simt că primiți un tratament special sau dacă nu vă purtați încărcătura, dar nu știți de ce, spuneți-le că pot ușura tensiunile. Vă va ajuta dacă educați și colegii dumneavoastră despre sindromul de oboseală cronică; arata-le materialele pe care le-ai adunat pentru angajatorul tau, spune Papernik
Cand te gandesti la invaliditate sau beneficii de securitate sociala
Uneori locurile de cazare nu sunt suficiente si vezi ca nu poti sa muncesti. "Ar trebui să vă întrebați:" Fac orice pe cineva dacă sunt aici? ", Spune Papernik. "Dacă răspunsul este" nu ", luați în considerare dizabilitatea cronică la oboseală."
Papernik recomandă ca pacienții cu CFS să solicite un handicap pe termen scurt, dacă pot. "Vedeți cum faceți acest lucru cu ajustările medicamentelor", spune el, "și, dacă este necesar, mergeți la invaliditate pe termen lung. Este mult mai bine să faci asta decât să aștepți să fii concediat. "
În timp ce un diagnostic controversat, sindromul de oboseală cronică a fost recunoscut de către Securitatea Socială drept o" afecțiune determinabilă din punct de vedere medical. "Poate necesita persistență și un avocat, se califică pentru prestații de securitate socială. Asteptati-va ca trebuie sa dovediti cererea dumneavoastra cu documentatia.
Gândiți-vă la simptomele oboselii cronice și apoi decideți ce este mai bine pentru toți cei implicați - dvs., familia dvs. și angajatorul dvs.
