De atunci, Foreman a cercetat și a scris o carte numită "O națiune în durere", care cronică călătoria medie a americanilor prin durere cronică. Judy Foreman este un jurnalist medical sindicalizat la nivel național și a fost scriitor de personal la The Boston Globe timp de 23 de ani.
Daily Health a intervievat pe Foreman despre noua sa carte și despre opiniile ei despre gestionarea durerii. Iată răspunsurile ei:
Sănătatea cotidiană: Ce te-a făcut să decideți să scrieți o carte despre durerea cronică?
Judy Foreman:
În 2008, această durere a gâtului a apărut - Am avut durerea de opt luni. Nu a existat niciun eveniment de precipitare. Singurul lucru pe care l-am putut imagina a fost că am avut o postură proastă de a mă bate peste laptopul meu. A simțit că acidul mi-a căzut pe umăr. Am avut, de asemenea, o mulțime de spasme, și ei au ranit. Am fost prin naștere și asta doare, dar știi că se va termina. Durerea cronică este total diferită. "Noi distrugem opioidele și analgezicele, dar avem o imagine dezbrăcată."
Ca orice alt pacient, am mers de la medic la medic și i sa spus că durerea mea a fost tot în capul meu. În cele din urmă sa dovedit că am avut o afecțiune numită spondilolisteză. De asemenea, am artrită în gâtul meu și în pintenii osoși - niște bucăți de os osos care pot să vă lovească nervii.A fost groaznic. Chiar și o atingere minoră simțea durerea agresivă. Dacă vă bateți brațul cu o pene, simțiți-vă ca o torță de suflare. M-am dus la un terapeut fizic și mi-a atins gâtul pentru a începe terapia și am izbucnit în lacrimi. Era agonizant.
Îmi scriam coloana pentru Boston Globe și am scris că trebuie să merg la o grămadă de doctori diferiți și pe necazurile pe care le aveam cu sistemul medical și am primit un răspuns imens. Oamenii au chemat și și-au turnat inima. A fost inconfundabil faptul că am dat peste un lucru mare. M-am gandit: "Poate exista o carte in acest sens".
EH: Cum ar fi sa traiesti cu durere cronica?
JF:
Durerea cronica distruge viata ta. Îți preia viața.
În acel moment făceam un talk-show radio, un show live-in-call și trebuia să port aceste căști fanteziste. Nu ar fi putut cântări mai mult de 8 uncii, iar greutatea în plus a fost îngrozitoare. Trecerea la masă a fost groaznică. A ieșit să mănânci a fost greu pentru că adesea scaunul din restaurant era prea mic față de masă. Mergând la filme a fost agonie. Nu puteam să scriu mai mult de o oră. Nici măcar n-aș putea să-mi pun lustruit pe toenail.
EH: În cartea ta scrii: "Din punct de vedere etic, eșecul de a gestiona mai bine durerea este echivalent cu tortura". Aceasta este o declarație puternică. Ce vrei sa spui?
JF
: Persoanele care supradozaj pe analgezice par sa obtina o tona de titluri si toata publicitatea atunci cand oamenii in durere devin aproape nici unul - chiar daca oamenii cu durere au de doua ori riscul de sinucidere oameni fără durere. Este o epidemie ascunsă.
Neputința de a trata durerea are loc în multe probleme culturale. Doctorii nu știu prea multe despre durere. În patru ani de școală medicală, numărul mediu de ore pe care studenții din domeniul medical le învață despre durere este de nouă. Asta înseamnă că nu știu aproape nimic despre durere. Este o situație dificilă, deoarece durerea este principalul motiv pentru care oamenii merg la medici. EH: De ce abuzul de analgezice este o problemă atât de mare în Statele Unite?
JD:
Nu este o problemă atât de mare ca durerea cronică în sine. Vom vindeca opioidele și analgezicele, dar avem o imagine neclară. Este mai ușor să scrieți o poveste despre oamenii celebri care mor de heroină decât să găsească oamenii care suferă în liniște și doresc să nu se trezească dimineața din cauza durerii lor. Presa sa concentrat pe o bucată mică dintr-un puzzle mult mai mare.
Cu 100 de milioane de americani care trăiesc cu dureri cronice - durere reală, dezactivatoare - pentru mine asta este povestea reală. EH: Ce ar trebui să facă americanii în mod diferit atunci când vine vorba de durere?
JD:
educație în școala medicală, o mulțime de educație dureroasă. Ar trebui să facem o prioritate în școlile medicale pentru viitorii medici. Ar trebui să punem întrebări despre neurologia de bază a durerii în examenele medicale pe care elevii trebuie să le ia pentru a ieși din școala medicală.
Există mulți pacienți care pot face. Trebuie să fii cu adevărat persistentă. Trebuie să găsiți un medic care să vă creadă durerea. Aceasta este în primul rând. Dacă te duci la un doctor care îți spune că e totul în capul tău, trebuie să-l părăsești pe doctorul ăsta. Există, de asemenea, o grămadă de lucruri pe care oamenii le pot face pentru a-și acomoda durerea. Meditația poate fi foarte utilă. Nu face ca durerea să dispară, dar vă poate ajuta să faceți față mai bine, ceea ce este important. Cu toate acestea, cel mai bun lucru pe care oamenii îl pot face este exercițiul fizic. Exercitarea este cel mai apropiat lucru pe care îl avem la un glonț magic pentru durerea cronică. Ieșiți, mișcați, nu vă fie frică de mișcare! Ea este sedentară și scoasă din formă care poate face durerea mai rău.
EH: Ce putem face pentru a face o diferență în viața cuiva cu durere cronică
JD:
Cel mai important lucru pe care tu poate face dacă cineva pe care îl iubești este în durere este să-i crezi. Nu spuneți că totul este în capul lor. Ajutați-i, oferindu-le mult sprijin moral. Este primul pas.
