Cuprins:
- "Acesta este doar un inceput, dar aceste constatari poate indica faptul ca anumiti factori de stil de viata pot influenta modul in care copiii experienta cu MS, spune Ann Yeh, MD, un neurolog pediatru la Spitalul pentru copii bolnavi in Toronto. Constatarile pot insemna, de asemenea, ca este posibil ca copiii sa aiba mai putine simptome si rezultate mai bune ale bolii, daca fac doar cateva schimbari de stil de viata, spune Dr. Yeh.
- Ea și colegii ei au analizat 110 copii despre simptomele lor de oboseală și depresie și despre cât de mult exercițiu au primit. Exercițiile fizice intense s-au referit la activități cum ar fi alergarea sau jogging-ul, iar exercițiile moderate ar include mersul pe jos rapid. Exercițiile ușoare includ mersul pe jos. Șasezeci dintre acești copii au suferit și scanări prin rezonanță magnetică (RMN) pentru a le examina creierul.
- Dar o altă constatare din studiu sa concentrat doar pe copiii cu DOMNIȘOARĂ. Comparativ cu cei care nu exercita prea mult sau deloc, copiii care au facut exercitii fizice au avut leziuni mai putine in creierul lor. (Numărul de leziuni este o măsură a cât de mult îi afectează boala)
- Copiii cu MS pot urma mai multe alte practici pentru a ajuta la imbunatatirea calitatea lor de viață, a explicat Moodley. Acestea includ luarea corectă a tuturor medicamentelor prescrise, luarea de multivitamine adecvate cu doze suficiente de vitamina D și urmărirea regulată a medicilor lor pediatrici.
Key Takeaways
Copiii cu SM care au exercitat cel mai puține leziuni cerebrale și mai puține recidive decât cei care au făcut
Familiile ar trebui să-și încurajeze copilul cu SM să participe la activitățile care îi interesează, inclusiv activitățile fizice.
Un stil de viață sănătos poate ajuta atât copiii, cât și adulții cu MS. scleroza (MS) poate prezenta unele provocări epuizante, literalmente. Copiii cu SM afișează adesea dificultăți de oboseală, depresie și memorie. Dar o strategie neasteptata le-ar putea oferi o sansa de a-si reduce simptomele: exercitarea mai intensa.
Cei mai exersati copii cu SM au facut, cu atat mai putine recidive au avut, potrivit unui mic studiu publicat in august 2015 in revista Neurologie. Cercetatorii au descoperit, de asemenea, ca mai putini copii cu SM au participat la o activitate intensa in comparatie cu cei care au experimentat o singura instanta de inflamatie neurologica.
Factorii de stil de viata ar putea schimba rezultatele bolii
"Acesta este doar un inceput, dar aceste constatari poate indica faptul ca anumiti factori de stil de viata pot influenta modul in care copiii experienta cu MS, spune Ann Yeh, MD, un neurolog pediatru la Spitalul pentru copii bolnavi in Toronto. Constatarile pot insemna, de asemenea, ca este posibil ca copiii sa aiba mai putine simptome si rezultate mai bune ale bolii, daca fac doar cateva schimbari de stil de viata, spune Dr. Yeh.
Cu toate acestea ea avertizeaza ca acest mic studiu a identificat doar o legatura intre suma de exercitii fizice si simptome de boala intr-un singur moment in timp, asa ca nu poate arata cauza si efect.
Trebuie sa facem studii suplimentare pentru a confirma ca aceasta relatie este una in care nivelurile ridicate ale activitatii fizice de fapt duce la rezultate mai bune de boala , Spune ea.
Copiii cu MS, de obicei, mai puțin activ
Ea și colegii ei au analizat 110 copii despre simptomele lor de oboseală și depresie și despre cât de mult exercițiu au primit. Exercițiile fizice intense s-au referit la activități cum ar fi alergarea sau jogging-ul, iar exercițiile moderate ar include mersul pe jos rapid. Exercițiile ușoare includ mersul pe jos. Șasezeci dintre acești copii au suferit și scanări prin rezonanță magnetică (RMN) pentru a le examina creierul.
Cercetătorii au comparat cei 31 de copii care au avut scleroză multiplă cu alte 79, cu o afecțiune numită sindrom de demielinizare dobândită monofazic, "Eveniment unic de inflamație în creier, nervul optic sau măduva spinării", care nu se întâmplă din nou, spune Yeh. Copiii cu SM, pe de alta parte, experimenteaza episoade neurologice multiple, despre care oamenii de stiinta cred ca implica inflamatia in curs.
RELATED: 7 sfaturi pentru gestionarea sclerozei multiple
Mai putin de jumatate dintre copiii cu SM (45%) au spus ca au participat orice exercițiu intens, comparativ cu majoritatea (82%) a celorlalți copii cu o singură experiență inflamatorie. Copiii cu SM au participat, de asemenea, la exerciții fizice mai puțin frecvente decât celalalt grup.
Cantitatea de exercițiu a fost măsurată în unități numite "echivalente metabolice" (MET) care reprezintă modul în care exercitarea intensă a persoanelor fizice este chiar dacă au diferite greutăți. Copiii cu SM au avut o medie de 16 de MET în exerciții fizice intense, comparativ cu o medie de 33 de MET-uri în rândul celorlalți copii.
Mai multe exerciții sunt mai puține leziuni
Dar o altă constatare din studiu sa concentrat doar pe copiii cu DOMNIȘOARĂ. Comparativ cu cei care nu exercita prea mult sau deloc, copiii care au facut exercitii fizice au avut leziuni mai putine in creierul lor. (Numărul de leziuni este o măsură a cât de mult îi afectează boala)
Copiii care au făcut exerciții fizice intense au avut aproximativ 0,46 centimetri centimetri de leziuni, comparativ cu 3,4 centimetri centimetri dintre cei care nu au făcut o activitate strenuoasă. Copiii cu MS care au exercitat efort intens, de asemenea, au prezentat o recidivă tipică 0,5 pe an, comparativ cu 1 pe an pentru cei care nu au exercitat atât de mult. "Cred că cea mai importantă constatare aici este sugestia că activitatea fizică poate avea efecte benefice asupra dizabilitatii, depresiei si oboselii la pacientii cu scleroza multipla din copilarie ", spune Maria Assunta Rocca, MD, neurolog in Institutul Stiintific San Raffaele de la Universitatea Vita-Salute San Raffaele din Milano, Italia. Dar nu a putut exclude ca pacientii cu leziuni mai mici sa aiba mai putine dizabilitati si, prin urmare, au practicat mai mult exercitii fizice " , Spune Rocca. "Cred că cel mai important mesaj adresat familiilor este că atunci când se face un diagnostic de SM în copilărie, aceștia ar trebui să încerce să le garanteze copiilor aceeași calitate a vieții în ceea ce privește activitatea fizică, distracție și activități similare, boala. Exercitiile regulate s-au dovedit deja a reduce severitatea oboselii, a depresiei si a anumitor probleme de somn, toate simptomele pe care indivizii cu experienta SM, in conformitate cu Manikum Moodley, MD, co-director al Programului de Pediatrie MS la Centrul Clinic de Neurologie Pediatrica din Cleveland.
Exercitiile regulate ajuta, de asemenea, la reducerea problemelor vezicii urinare, pastreaza greutatea corporala in control si construiesc oase mai puternice ", spune Dr. Moodley. Pacientii ar trebui sa fie incurajati sa caute ajutorul de terapeuti fizice pentru a determina care exercitii ar fi cele mai benefice pentru un pacient individual.
Practicile de auto-ingrijire care pot ajuta
Copiii cu MS pot urma mai multe alte practici pentru a ajuta la imbunatatirea calitatea lor de viață, a explicat Moodley. Acestea includ luarea corectă a tuturor medicamentelor prescrise, luarea de multivitamine adecvate cu doze suficiente de vitamina D și urmărirea regulată a medicilor lor pediatrici.
"Voi sprijini familiile continuând să le permită copiilor să participe la toate activitățile pe care le interesați, "spune Yeh," și să ofere un mediu în care stilurile de viață sănătoase sunt posibile. "
