Nu e nimic în neregulă cu privire la celebrarea Ziua Sfântului Patrick, cu o halbă de bere. . Dar atunci cand o halba devine trei sau cinci, veselia ta poate prezenta riscuri grave pentru sanatate, atat pentru tine, cat si pentru oamenii din jurul tau, potrivit dr. David Sack, CEO al Centrului de tratament Promises.
Astazi, Adulții americani consumă alcoolemia - sunt definiți ca bărbați care beau cinci sau mai multe băuturi într-o ședință și femei care consumă patru sau mai multe băuturi la un moment dat, potrivit Centrului american pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Cei mai multi consumatori de binge sunt cu varste cuprinse intre 18 si 24 de ani, dar cele mai in varsta de 65 de ani fac acest lucru cel mai adesea, se arata in raport. Cu toate acestea, aceste numere pot subestima sfera problemei, pentru ca oamenii de obicei nu cunosc foarte mult comportamentul lor in ceea ce priveste consumul de alcool.
Riscul imediat al consumului de alcool nu are intotdeauna legatura cu alcoolul, a spus Sack. Este vorba despre accidente, decese auto, atacuri sexuale și probabilitatea unei supradoze de droguri când alcoolul este combinat cu alte droguri, a explicat el. Chiar dacă nu vă sărbătoriți, Sack a spus că este important să vă amintiți că nu puteți controla alte persoane - cum ar fi șoferii beți - astfel încât ar fi mai bine să rămâneți aproape de casă
Ziua Sfântului Patrick invită toți băutorii să bei prea mult ", a spus el. "Ca și în cazul oricărei sărbători care se concentrează pe alcool, vor fi mult mai mulți șoferi beți pe drum și oameni mult mai nepăsători și mai ciudați."
Băuturile de alcool reprezintă mai mult de jumătate din cele 80.000 de alcool decese înrudite cu fiecare an și reprezintă aproximativ 75 la suta din mai mult de 200 miliarde dolari in costuri de la abuzul de alcool, potrivit datelor CDC.
riscurile de supradozaj ale consumului de alcool, în special atunci când sunt combinate cu alte medicamente, sunt alarmante, a spus sac. "Ce se întâmplă din ce în ce mai des acum este că oamenii vor avea câteva băuturi și vor lua opiacee, crezând că dacă au băut doar câteva băuturi, vor fi în siguranță", a spus el. "Dar atunci cand combinati alcoolul cu un alt deprimant respirator, riscul de supradozaj merge mult mai sus. Nu beti si nu folositi alte medicamente."
Daca iesiti afara, Sacks ofera aceste linii directoare:
- . "Spune-te câte băuturi ai de gând să-ți îngădui să ai, și să rămâi cu asta", a spus el.
- Nu beți agresiv sau rapid. Dacă sunteți cu prietenii care beau mai mult decât voi, nu vă supuneți presiunii de a ține pasul.
- Luați în considerare alegerea băuturilor cu conținut scăzut de alcool. Cu băuturi amestecate, concentrația de alcool poate varia foarte mult în funcție de ce lichior este folosit și în ce cantitate.
Chiar dacă unele cercetări au sugerat că alcoolul poate avea beneficii pentru sănătate - inclusiv un studiu recent care leagă vinul roșu și longevitatea - că aceste beneficii există doar la cele mai scăzute niveluri de consum. Când consumați în exces, alcoolul poate dăuna stomacului, ficatului și inimii, a spus el, și poate chiar crește riscul pentru boli cum ar fi cancerul și diabetul de tip 2.
