Dacă începeți să simțiți dureri de șold sau rigiditate, veți dori să aflați mai multe despre oasele și mușchii care alcătuiesc anatomia șoldului.
Anatomia soldului: oasele
articulația șoldului este alcătuită din două oase: pelvisul și femurul (coloana vertebrală). Este cea mai mare îmbinare cu bilă și soclu din corpul tău. "Mingea" este capătul rotunjit al femurului (numit și capul femural). "Priza" este o depresiune concavă în partea inferioară a bazinului (numită și acetabulul). Capul femural se potrivește în acetabulum pentru a forma articulația șoldului. Această anatomie permite o mișcare foarte mare a articulației - de exemplu, mersul pe jos, alergarea și alpinismul. Capul femural se atașează prin gâtul femural la restul femurului. În partea de sus a femurului, lângă gâtul femural, există o altă bumătură în exteriorul șoldului dvs., numită trohanta mai mare la care se atașează mușchii. Cartilajul ajută la prevenirea fricțiunii dintre capul femural și acetabul, dar durerea de șold poate apărea dacă cartilajul începe să se desprindă sau este deteriorat.
"Văd o mulțime de pacienți care au leziuni ale articulației, în special cartilajului" spune Brian Parsley, MD, profesor asistent in departamentul de chirurgie ortopedica la Colegiul de Medicina Baylor din Houston, Texas.
Anatomia de sold: muschii si tendoanele
Miscarea mingii si soclului este controlata de mai multe muschii foarte puternici care se atașează la oase. Mușchii pe care probabil îi cunoașteți cel mai bine sunt "glutele" (mușchii gluteali), mușchii mari, puternici care se atașează la spatele oaselor și alcătuiesc fese.
"glutele se atașează celui mai mare trohanter; acești muschi vă ajută să țineți pelvisul și corpul în sus pentru a nu vă cădea și, de asemenea, să vă ajutați să mergeți ", spune dr. Parsley. "Pe partea de sus a acelui strat de mușchi este trupa iliotibiană, care începe la marginea pelvisului în afara articulației șoldului și se scurge în picioare."
Dacă trupa iliotibiană (un tendon lung pe care mulți mușchi din șold și piciorul atașat) devine prea strâns sau suprautilizat, acest lucru poate contribui la durerea de șold.
Unii dintre ceilalți mușchi din șold sunt:
Mușchi adductori din interiorul coapsei
- Mușchi Iliopsoas, șold Flexibilitatea mușchilor care se atasează pe coapsa superioară a coapsei
- Musculatura Rectus femoris, unul dintre mușchii cvadricepsului din partea din față a coapsei.
- Muschii joacă un rol important în sănătatea și bunăstarea șoldului. Toți acești mușchi lucrează împreună pentru a vă oferi o gamă de mișcări în șold, păstrând în același timp corpul stabil și în poziție verticală. "Recomandările care stau la baza prevenirii durerilor de șold ar fi încercarea și menținerea flexibilității și tonusului muscular," spune Parsley.
Anatomia de șold: Sursele de durere
Cauzele generale ale durerii de șold includ:
Tulpina musculară
- fractură (cum ar fi o fractură a gâtului femural)
- Tendinită
- Artrită
- Pintenii osoși sau alte malformații ale șoldului
- Pătrunjelul vede și o mulțime de pacienți cu bursită a șoldurilor. Această afecțiune este cauzată de bursi, mici saci umpluți cu lichid care acționează ca perne în părțile corpului în care există frecare între mușchi, oase și tendoane, devin inflamate sau avariate de leziuni sau infecții.
Una dintre cele mai frecvente formele de bursită sunt bursită trohanterică (durere la exteriorul șoldului), dar există bursi și în alte părți ale șoldului. De exemplu, în partea din față a șoldului există o parte din mușchiul iliopsoas.
Șoldul este un mecanism complicat și, prin urmare, durerea de șold poate proveni din multe părți diferite ale articulației. Învățarea anatomiei șoldului vă va permite să vă identificați durerea și să lucrați împreună cu medicul pentru a vă menține viața
