Alegerea editorilor

Sucul de fructe nu este cel mai bun înlocuitor de sodă | Sanjay Gupta

Cuprins:

Anonim

Dacă înlocuiți o cocă cu suc de afine în masa copilului dumneavoastră, este posibil să nu fiți [

] Un nou studiu telefonic a constatat că consumul de băuturi îndulcite cu zahăr a scăzut de la 40% la 16% în rândul copiilor cu vârsta cuprinsă între 2 și 5 ani și de la 54% la 33% la copii cu vârsta cuprinsă între 6 și 10 ani între 2003 și 2009 Chiar dacă copiii consumă mai puțină sodă și alte băuturi dulci, mulți copii de minoritate consumă acum 100% sucuri de fructe, care au niveluri de zahăr la fel de mari ca și sifonul. "Rezultatele noastre subliniază nevoia de educație mai bună pe băuturi sănătoase și asigurandu-se ca aceste mesaje ajung la toate grupurile etnice ", a declarat Amy Beck, MD, MPH, autor principal si pediatru la Spitalul de Copii Benioff si Spitalul General San Francisco. "Este crucial ca mesajul de sănătate publică să reflecte faptul că 100% din sucul de fructe ar trebui să fie limitat și să nu fie utilizat ca înlocuitor al sodiului."

Consumul de suc consumat în rândul copiilor albi, dar a crescut în rândul copiilor afro-americani și latino, "Părinții care se gândesc activ în ceea ce privește hrana nu-și vor da copiii Coca-Cola, dar ar putea da suc de mere", a spus Beck în declarație. "Dar 8 uncii de Coca-Cola contin 27 de grame de zahar, la fel ca si 8 grame de suc de mere. Trebuie sa ne asiguram ca parintii inteleg ce este cel mai bun lucru pentru a inlocui soda este apa sau laptele."

Expertii recomanda inlocuirea sucului si a sucului cu apă sau lapte în loc. Dar sucul in moderatie nu este un lucru rau - ele contin adesea vitamine si substante nutritive valoroase.

Probioticele pot preveni problemele intestinelor asociate cu antibiotice

Utilizarea probioticelor cu antibiotice poate reduce sansele de diaree, antibiotice

Antibioticele ucid infecțiile bacteriene, dar, de asemenea, ajung să omoare bacteriile "bune" care trăiesc în stomac pentru a digera în mod adecvat alimentele. Acest lucru are ca rezultat problemele intestinale și problema crescândă a C. difficile, o tulpină rezistentă de bacterii care ucide aproape 14 000 de oameni pe an, potrivit Centrului american pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.

Probioticele sunt un tip de bacterii bune care de asemenea, ajută la menținerea nivelului de bacterii intestinale, și se găsesc în iaurt și alte produse lactate fermentate, precum și suplimente. Noul studiu a constatat ca din 23 de studii care implica 4.000 de persoane, 64% au avut o scadere a diareei daca au luat un probiotic.

Ritalin are efect fizic asupra creierului

Cercetatorii acum inteleg cum Ritalin afecteaza creierul copiilor cu atentie- tulburare de deficit / hiperactivitate (ADHD) un pic mai bine.

Medicamentul activează anumite părți ale creierului în creierul ADHD pentru a imita activitatea creierului copiilor fără tulburare. Acest lucru ar putea fi util în diagnosticarea și tratarea copiilor ADHD, deoarece medicii vor ști sigur că Ritalin are un efect fiziologic.

"Aceasta sugerează că Ritalin aduce creierul [unui copil cu ADHD] înapoi în creier in mod obisnuit in curs de dezvoltare copil are, a spus autorul studiului, Constance Moore, director asociat al Centrului de translatie pentru neuroimagistice comparative de la Universitatea din Massachusetts Medical School.

Pacientii cu artrita reumatoida nu luati medici

Un nou studiu a aratat ca doar despre o cincime din pacienții cu poliartrită reumatoidă își ia medicamentele în mod corect și chiar și atunci când o iau în mod corect doar în proporție de 80%.

Deși micul studiu publicat în artrita și reumatism nu a analizat de ce pacienții nu ia medicamentele lor, medicamentele RA au adesea reacții adverse grave, cum ar fi căderea părului, greață, probleme hepatice și vedere încețoșată. Dar dacă pacienții cu RA nu iau medicația, boala poate deteriora articulațiile dincolo de reparații și poate cauza dureri intense.

Sonali Desai, MD, Director al Calitatii in Divizia de Reumatologie la Brigham si Spitalul Femeilor, sfatuieste pacientii cu RA sa tina un jurnal cu simptomele lor pentru a arata medicului lor, inclusiv orice efecte secundare adverse.

Erinn Connor este un scriitor de personal pentru probleme de sănătate cu Dr. Sanjay Gupta

arrow