LUNI, 8 aprilie 2013 (HealthDay News) - În ceea ce poate părea o constatare surprinzătoare, copiii dintr-un nou studiu care mânca mai des pe parcursul unei zile au fost mai puțin susceptibili de a fi supraponderali decât colegii lor care a mâncat cele trei pătrate tradiționale.
Privind 11 studii anterioare, cercetătorii greci au descoperit că, în general, copiii - în special băieții - care au mâncat de obicei de trei ori pe zi, au cântărit mai puțin decât cei care au avut trei sau mai multe mese. Si ele au fost cu 22 la suta mai putin probabil sa fie supraponderali sau obezi. Rezultatele, raportate online, 8 aprilie si in numarul de imprimare mai de
Pediatrie , sunt in conformitate cu teoria ca mese mai mici, de-a lungul zilei, poate ajuta la controlul greutatii. Marea avertisment, insa, este ca rezultatele nu dovedesc cauza si efectul, a declarat Alison Field, profesor asociat de pediatrie la Harvard Medical School si un om de stiinta de la Boston Children's Hospital .
Domeniul, care nu a fost implicat în cercetare, a spus că problema principală este că toate cele 11 studii au fost efectuate la un moment dat. Deci, este imposibil să știm dacă obiceiurile alimentare ale copiilor au venit înaintea kilogramelor suplimentare. Unii copii au început să mănânce mai rar după ce au devenit supraponderali.
Aveți nevoie de studii în care copiii sunt urmăriți de-a lungul timpului pentru a ști care a fost primul, a spus Field. Si chiar si atunci, poate fi greu sa dezvaluie daca este vorba de frecventa mancativa.
"Oamenii care mananca frecvent pot alege alimente diferite in comparatie cu persoanele care mananca mai putin", a spus Field. "Frecvența consumului de alimente sau ce mănânci?"
Dieteticianul înregistrat, Connie Diekman, a fost de acord că studiul "nu oferă dovezi concludente". Cu toate acestea, alte studii au sugerat ca mesele mai mici si mai frecvente pot ajuta la controlul cresterii in greutate, conform Diekman, directorul de nutritie universitara la Universitatea Washington din St. Louis. "Consider acest studiu ca o piesa in intelegerea noastra despre greutatea și greutatea mesei, dar nu ca un răspuns în sine, ce le spunem consumatorilor? " a spus Diekman, care nu a lucrat la studiu.
Pentru recenzie, Panagiota Kaisari și colegii de la Universitatea Harokopio din Atena au combinat rezultatele a 11 studii care au implicat aproape 19.000 de copii cu vârsta cuprinsă între 2 și 19. Studiile au comparat de obicei copiii care au mâncat mai mult decât trei mese pe zi cu cei care mananca mai rar. Unele studii numărau gustări ca "mese", în timp ce altele nu.
Cu toate concluziile combinate, copiii care mâncau mai des erau mai puțin susceptibili de a fi supraponderali. Când cercetătorii au aruncat o privire mai atentă, totuși, legătura părea a fi adevărată doar pentru băieți și nu pentru fete. Nu este clar de ce fetele și băieții diferă, conform echipei lui Kaisari. Și ar putea exista și alte motive pentru care băieții care mănâncă frecvent cântăresc mai puțin.
Unele studii au încercat să răspundă acelor factori, cum ar fi obiceiurile de exercițiu. Dar studiile au variat in care factori au considerat, si aceasta este o limitare, echipa Kaisari a remarcat.
Acest lucru ridica mai multe intrebari decat raspunsuri, a spus Field.
Este plauzibil din punct de vedere biologic ca frecventa mancatilor afecteaza metabolismul si controlul greutatii , conform Field. Și alte studii, a spus ea, au sugerat că sărind micul dejun este asociat cu creșterea în greutate - deși nu este clar de ce este.
Ce este clar, conform Field, este faptul că ceea ce mănâncă copilul dumneavoastră și cât de multe calorii totale el sau ea devine, este cheia. "Daca mananci frecvent, dar mananci fast-food, asta nu este bine", a spus ea.
Daca copilul tau mananca trei mese mari, acest studiu nu inseamna ca trebuie sa adaugi gustari la asta , Domeniul stresat. "Ceea ce nu vreți să facă părinții," a spus ea, "este să adăugați calorii la ceea ce mănâncă deja copilul lor."
Știri despre sănătate Copyright @ 2013 HealthDay. Toate drepturile rezervate.
