Urmărind experiența unui membru al familiei declinul cognitiv și alte simptome ale bolii Alzheimer pot fi foarte dureroase. Dincolo de îngrijorarea pentru persoana iubită, s-ar putea să vă întrebați dacă istoria familiei dvs. vă pune în pericol dezvoltarea bolii Alzheimer. Intelegerea modului in care factorii de istorie familiala intr-un diagnostic Alzheimer este important pentru a obtine o imagine mai clara a ceea ce ar putea sa aiba viitorul dumneavoastra.
"In general, spunem ca riscul de Alzheimer este de doua ori mai mare la persoanele ale caror membri ai familiei au Alzheimer" Paul Schulz, MD, director al Facultății de Medicină a Medicilor din Texas și Clinica de demență, și profesor asociat de neurologie la Universitatea din Texas Medical School din Houston. "Cu toate acestea, există mai mult decât atât". Dr. Schulz spune că mulți alți factori de risc contribuie la acest risc mai mare, inclusiv diabetul zaharat și hipertensiunea arterială, iar riscul individual al fiecărei persoane de a dezvolta Alzheimer depinde de o combinație de factori de risc.
O alta boala Alzheimer, numita boala Alzheimer, afecteaza persoanele mai tinere decat varsta de 65 de ani si "exista asociatii genetice foarte puternice cu boala Alzheimer, cu debut precoce", explica Joyce Fogel, MD, sef de medicina geriatrica la Beth Israel Deaconess Medical Center din New York City. Cu toate acestea, boala Alzheimer cu debut precoce este relativ rara, gasita in doar 4% din cei 5 milioane de americani cu diagnostic Alzheimer.
In ceea ce priveste boala Alzheimer cu debut tardiv, care se stabileste dupa varsta de 65 de ani, cercetatorii nu sunt exact cu siguranță istoricul familiei crește riscul, dar au niște indicii. In prezent, cel mai semnificativ indiciu se refera la o gena numita APOE, care ofera instructiuni pentru a face o proteina numita apolipoproteina E. "Exista trei versiuni ale APOE - e2, e3 si e4 - iar cei care moșteneau forma e4 par sa aiba risc crescut de boala Alzheimer cu debut tardiv ", a spus Dr. Fogel.
Un studiu realizat la Universitatea Duke, care a inclus 257 de adulti in varsta de 55 pana la 89 de ani, unii cu Alzheimer, unii cu insuficienta cognitiva usoara si altii fara memorie a constatat că persoanele cu antecedente familiale de Alzheimer aveau mai multe șanse de a avea această variație în gena APOE, care este legată de un risc mai mare și de apariția mai devreme a bolii Alzheimer.
Ce înseamnă toate acestea dacă ai mama, tatăl, fratele, sora sau bunicul cu boală Alzheimer cu debut tardiv?
Pur și simplu, înseamnă că riscul dvs. este puțin înalt, dar nu trebuie să vă panicați, spune Schulz. Testele genetice sunt disponibile pentru APOE-e4, dar medicii nu recomandă în prezent o examinare de rutină. Cu toate ca avand gena inseamna ca riscul pentru Alzheimer este ridicat, aceasta nu inseamna ca vei dezvolta boala pentru siguranta.
"Principalul lucru este sa pastrezi totul in perspectiva", spune Schulz. nu ne putem schimba. Cu toate acestea, dintre cei aproximativ 10-15 factori de risc despre care știm despre boala Alzheimer, putem modifica cel puțin jumătate dintre ei. Concentrați-vă pe pozitiv, și anume că există lucruri pe care le puteți modifica. "
Boala Alzheimer cu debut precoce este o poveste diferită. "Dacă cineva cu istoric familial de boala Alzheimer începând cu vârsta de 40 sau 50 de ani, este posibil să vrea să ia în considerare testarea genetică", spune Barbara Messinger-Rapport, MD, PhD, director de medicină geriatrică la Clinica Cleveland din Ohio.
Efectuarea de pași pentru a depăși istoria familiei
Pentru boala Alzheimer, genetica este puțin mai tăiată și uscată, dar există încă câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a preveni boala Alzheimer dacă aveți o istorie familială a boală. De exemplu:
Aveți grijă de simptomele bolii Alzheimer.
Oamenii de multe ori nu au o perspectiva asupra semnelor de Alzheimer, spune dr. Messinger-Rapport. Simptomele precoce ale bolii Alzheimer includ probleme cu memorie pe termen scurt, cum ar fi probleme de pastrare a numirilor, gestionarea medicamentelor si urmarirea finantelor. Aceste simptome precoce ale bolii Alzheimer nu sunt adesea observate de catre oamenii insisi, dar sunt observate de membrii familiei sau iubiti cele. Pe măsură ce progresează Alzheimer, simptomele pot include lipsa de atenție la îngrijire, schimbări de dispoziție sau personalitate sau repetarea întrebărilor. Dacă observați aceste semne în persoana iubită, ar trebui să vorbiți, spune ea. Cunoaște diferența dintre simptomele îmbătrânirii și simptomele Alzheimerului.
"Există o diferență între faptul că nu-ți amintești de unde ți-ai pus cheile și ai în mașină și neputând să dăm seama cum să o pornim ", spune Fogel. Persoanele care suferă de Alzheimer vor putea să-ți spună ce sa întâmplat cu ele la grădiniță, dar nu-ți amintești ce au avut pentru micul dejun. "Un alt simptom clasic al lui Alzheimer este uitarea cuvintelor. "Așadar, în loc de" salată ", persoana se poate întrerupe și poate spune ceva de genul" capul verde cu frunze ", explică Fogel. Dacă vă confruntați cu simptomele Alzheimer, vizitați site-ul Web al Asociației Alzheimer și verificați "10 semne de avertizare ale bolii Alzheimer". Țineți creierul și corpul activ.
"Încă învățăm despre intervenții care lucreaza pentru a ajuta la prevenirea bolii Alzheimer, dar stim ca oamenii care sunt angajati social si care interactioneaza cu altii in mod regulat in biserica, cluburi de carte si centre superioare sunt mai putin probabil sa progreseze de la probleme de memorie timpuriu la dementa, Messinger- Rapport spune. Ea adauga ca oamenii sunt chiar mai putin probabil sa progreseze spre dementa si Alzheimer, daca combina activitati care sunt atat sociale cat si fizice, cum ar fi dansul. Mananca o dieta mediteraneana
Cercetare publicata in acest an in revista Neurologie a constatat că consumul unei diete mediteraneene bogate în acizi grași omega-3 găsiți în pește și evitarea grăsimilor saturate, a zahărului și a laptelui poate ajuta la păstrarea memoriei și prevenirea bolii Alzheimer. Cercetarea, care a inclus 17.478 de persoane, a constatat că cei care au urmat o dietă în stil mediteranean au avut cu 19% mai puține șanse să dezvolte probleme cu gândirea și memoria într-o perioadă de patru ani decât cei care nu au făcut acest lucru. inima Pe lângă istoricul familial, sănătatea inimii vă poate afecta riscul de apariție a bolii Alzheimer. Condițiile care dăunează inimii sau vaselor de sânge - cum ar fi bolile de inimă, tensiunea arterială crescută, accidentul vascular cerebral, diabetul zaharat și colesterolul ridicat - cresc, de asemenea, riscul de boală Alzheimer. Acestea sunt toate boli de varsta inaintata, asa ca este foarte important sa urmati un stil de viata sanatos pentru a reduce riscul de a dezvolta aceste conditii ", spune Messinger-Rapport. Pentru a gestiona acești factori de risc, mențineți colesterolul și trigliceridele la un nivel normal, controlați-vă zahărul și tensiunea arterială, exercitați în mod regulat și nu fumați.
Dacă dumneavoastră sau un iubit aveți o îngrijorare reală despre istoricul familiei Alzheimer, discutați cu medicul dumneavoastră. "Nu ezitati sa o verificati", spune Schulz. "Unii oameni sunt stânjeniți dacă testarea lor se dovedește a fi normală, dar asta este un lucru bun în cele din urmă."
