Recunoscând că simptomele de Alzheimer schimbătoare de viață sunt cauzate de boală și nu persoana care vă îngrijește este adesea primul pas pentru a deveni compasiune și îngrijitor eficient. Găsirea de noi modalități de abordare a nevoilor celor dragi poate ajuta, de asemenea, să vă ocupați de rolul în continuă schimbare.
"Mulți îngrijitori confundă schimbările comportamentale pentru schimbările de personalitate sau încăpățânarea", spune Mary Corcoran, PhD, un terapeut ocupațional și profesor în cadrul departamentului de cercetare clinica si de conducere la Scoala de Medicina si Stiinte ale Sanatatii de la Universitatea George Washington din Washington DC "Ei abordeaza tot felul de alte motive pentru schimbarile de comportament care sunt, de fapt, datorita schimbarilor in creier."
James Noble, MD, MS, un neurolog si profesor asistent de neurologie clinice la Universitatea Columbia Medical Center din New York City, este de acord. "Este întotdeauna important ca îngrijitorii să recunoască faptul că această boală este dincolo de controlul lor și nu este vina lor", spune dr. Noble. Mai degrabă decât să locuiască pe negativ, spune el, este mai bine să te concentrezi pe "aici și acum" și pe ceea ce se poate face zilnic pentru a face ca calitatea vieții pentru iubitul tău să fie cât se poate de bună.
Iată cinci modalități de a vă ajuta pe cel iubit cu Alzheimer, cu provocări comune de zi cu zi:
1. Uită-te dincolo de comportamente repetitive
Comportamentul repetitiv, ca și cum ai întreba aceeași întrebare mereu și repede, este o problemă comună în rândul persoanelor cu Alzheimer. Persoanele care suferă de Alzheimer ar putea să nu-și amintească ceea ce tocmai au cerut din cauza pierderii de memorie pe termen scurt cauzată de boală sau poate exista o nevoie emoțională în spatele întrebării.
Răspunsul la întrebare în mod repetat nu oprește, de obicei, comportamentul. , Corcoran recomandă abordarea emoției care stă la baza întrebării. Înțelegerea a ceea ce iubitul tău încearcă într-adevăr să scape de această întrebare poate duce la o soluție mai reușită.
Întrebând mereu aceeași întrebare, o persoană cu Alzheimer poate căuta o asigurare, o legătură cu îngrijitorul sau altul informație. De exemplu, dacă o persoană continuă să întrebe dacă ușile și ferestrele sunt blocate, el sau ea se simte neliniștit de siguranță.
Corcoran spune că, mai degrabă decât să spună: "Da, da, am făcut asta", încercați să vă relaxați iubește anxietatea cu un răspuns ca acesta: "Știu că te face să te simți foarte sigur și confortabil cu ușile și ferestrele blocate. M-am ocupat de asta. Poți conta pe mine. "
2. Uitați de memorie
Pierderile din memorie sunt unul dintre primele simptome ale bolii Alzheimer și apar cu o frecvență și o severitate mai mare pe măsură ce progresează boala. Noble spune că una dintre cele mai grele lecții de învățare a îngrijitorilor este că nu există nici un beneficiu pentru a provoca o persoană care nu-și poate aminti ceva sau încearcă să-și jognească memoria. "Cel mai bine este să mergeți mai departe și să vorbiți despre altceva", spune el. Găsiți lucruri pe care le puteți bucura fiecare în fiecare zi
Corcoran spune că fiecare îngrijitor are un stil individual de îngrijire, la fel cum oamenii au propriile lor stiluri de părinți sau de modă. Provocarea este să recunoști stilul tău individual și să găsești o cale de a avea grijă de propriile tale nevoi, precum și de cei dragi ai dvs., astfel încât să puteți face ambele lucruri de care vă bucurați.
De exemplu, un îngrijitor care se concentrează pe satisfacerea nevoilor emoționale a unui iubit se poate bucura de intoarcere intr-o experienta spa, cu masaje de mana si picioare, muzica relaxanta sau aromoterapie.
Alte tipuri de îngrijitori ar putea dori să angajeze pe cineva care să vină și să aibă grijă de baie, pentru a-și dedica energia altor activități, cum ar fi gătitul sau gestionarea îngrijirilor medicale.
Un exercițiu Corcoran recomandă să ajute persoanele care îi îngrijesc să aleagă activitățile zilnice este să creați o foaie de calcul cu priorități de îngrijire în prima coloană și interesele destinatarului de îngrijire în rândul de sus. Apoi completați celulele între ele cu posibilități pentru activitățile în care se intersectează cele două.
După ce vă restrângeți activitățile, puteți crea un plan zilnic. Având o rutină zilnică vă permite să petreceți mai puțin timp în fiecare zi, imaginându-vă ce să faceți și mai mult timp bucurându-vă de activități care vă oferă un sentiment de împlinire pentru voi.
4. Păstrați lucrurile simple
Atunci când planificați o rutină zilnică, încercați să păstrați sarcinile cât mai familiare posibil. Lucrurile stocate în memoria procedurală, cum ar fi periajul părului sau dinților, sunt adesea mai ușor pentru persoanele care au amintirea Alzheimer decât alte sarcini.
Corcoran spune că persoanele cu Alzheimer se confundă adesea sau uită cum să folosească instrumente mai moderne, periuțe de dinți sau aparate de bucătărie. Însă memoria lor procedurală pe termen lung poate să asocieze și alte elemente simple, mai simple, folosite în trecut pentru aceste sarcini.
"Gândiți-vă la ce fel de obiecte au folosit mai devreme", spune Corcoran. "Unele lucrări de detectivi pot fi implicate pentru a descoperi ceea ce este cel mai familiar pentru ei". Actul simplu de a înlocui o periuță de dinți electrică cu un manual sau cu un mixer electric cu un batere de mână poate permite persoanelor cu Alzheimer să continue să efectueze multe sarcini de viață de zi cu zi pe cont propriu.
5. Rămâneți activ împreună
Activitatea fizică poate ajuta atât persoana cu Alzheimer, cât și îngrijitorul să se simtă mai bine în general. Studiul AA din jurnalul
JAMA Internal Medicine
publicat în aprilie 2013 a arătat că persoanele cu boala Alzheimer care exercită cel puțin o oră de două ori pe săptămână, fie într-un grup, fie acasă cu un îngrijitor, ritmul scăzut de scădere a funcției fizice față de cei care nu se antrenează.
Puteți să vă mențineți activi împreună prin: Să faceți o plimbare zilnică Adăugați muzică și dans la exercițiul fizic dacă cel iubit se bucură de muzică
Utilizarea de exerciții video sau DVD destinate persoanelor în vârstă
- Gradinarit
- Plimbarea unui câine
- "Este greu de spus dacă din punct de vedere științific aceste lucruri oferă orice beneficii, dar există un mic dezavantaj pentru astfel de activități și mult mai puține efecte secundare decât orice medicamente care pot fi prescrise ", spune Noble.
