Bărbații și femeile care speră să-și vindece incontinența urinară prin instruirea veziculelor sau întărirea mușchilor ar putea dori să ia în considerare utilizarea biofeedback
Informațiile obținute prin această tehnică pot ajuta persoanele cu incontinență să înțeleagă mai bine modul în care funcționează organismele lor, permițându-le să se concentreze pe întărirea mușchilor specifici implicați în controlul lipsei vezicii urinare. Potrivit studiilor citate de Asociația pentru Psihofiziologia Aplicată și Biofeedback, aceasta poate fi utilizată singură sau cu alte forme de terapie comportamentală, cum ar fi Kegels.
Biofeedback
Biofeedback funcționează prin utilizarea de electrozi pentru a aduna informații despre corpul involuntar procese precum ritmul cardiac, frecvența respiratorie, tensiunea arterială, transpirația, temperatura pielii și tensiunea musculară. Aceste informații sunt afișate pe un monitor pe care și tu și medicul dumneavoastră îl vizionați. Cu îndrumarea medicului dumneavoastră, utilizați acest feedback pentru a obține un control mai bun asupra funcțiilor organismului dumneavoastră. Biofeedback-ul sa dovedit util în abordarea multor condiții, printre care hipertensiunea arterială, depresia, durerile de cap, durerea cronică și incontinența urinară.
Formarea prin biofeedback este oferită de o gamă largă de specialiști, inclusiv psihiatri, psihologi, asistente medicale și medici. Institutul de Certificare Biofeedback din America (www.bcia.org) oferă certificare profesională pentru persoanele instruite în biofeedback și este un loc bun pentru a căuta practicieni calificați în apropierea dvs.
Biofeedback și incontinență
Biofeedback este utilizat pentru a trata incontinența vă ajutându-vă să învățați să vă controlați și să vă întăriți mușchii pelviștilor, care joacă un rol crucial în controlul vezicii urinare. Incontinența poate apărea dacă acești mușchi sunt prea slabi pentru a controla funcția vezicii urinare sau nu răspund corespunzător.
Această terapie poate ajuta persoanele cu incontinență de stres, în care vezicii urinare se scurg deoarece mușchii nu pot suporta stresul unor acțiuni cum ar fi strănutul, tusea , râzând sau ridicând obiecte grele. Biofeedback-ul este, de asemenea, util în abordarea incontinenței urgente, în care oamenii simt în mod regulat necesitatea puternică și bruscă de a urina. În ambele cazuri, biofeedback-ul vă direcționează către grupurile specifice de mușchi pe care trebuie să le întăriți pentru a vă ajuta să controlați fluxul urinar. Utilizarea biofeedback-ului pentru a trata incontinența se întinde în anii 1940, când ginecologul Arnold Kegel a folosit dispozitive electrice pentru monitorizarea și afișarea a contractului de mușchi pelvieni. Studiile au constatat că biofeedback-ul poate îmbunătăți controlul vezicii urinare și poate reduce incontinența urinară cu până la 94%.
Terapia începe prin aplicarea electrozilor corpului. În unele cazuri, senzorii mici sunt plasați în apropierea anusului, unde mușchii pelvieni sunt aproape de piele. Cei mai mulți practicanți preferă introducerea unui mic dispozitiv senzor în vagin sau rect. Apoi, începeți să efectuați o serie de exerciții pentru podele pelvis destinate să vă întăriți mușchii. Senzorii oferă feedback pe un ecran de computer sau prin tonuri audio care vă spun dacă contractați mușchii corecți. Tipărirea biofeedback-ului efectuat în timpul antrenamentului vă poate ajuta să vă îmbunătățiți rutina de exerciții fizice. Sesiunile de biofeedback care se adresează incontinenței urinare durează în general aproximativ o jumătate de oră. Numărul de sesiuni solicitate variază, dar de obicei sunt necesare aproximativ patru pentru a vă ajuta să vă perfecționați rutina zilnică de exerciții pe bază pelviană. Dacă găsiți biofeedback crucial pentru a vă exercita în mod corespunzător după ce ați terminat aceste sesiuni, sunt disponibile dispozitive biofeedback pentru domiciliu.
Biofeedback: Costurile
Sesiunile Biofeedback cu un terapeut calificat pot rula între 35 și 85 USD. Companiile de asigurări de sănătate adesea acoperă terapia cu biofeedback și pot chiar să plătească pentru o unitate de biofeedback de origine, dar planurile variază. Dumneavoastră sau medicul dumneavoastră trebuie să vă adresați asigurătorului pentru a afla mai multe despre acoperirea pentru biofeedback. De asemenea, furnizorii de biofeedback cunosc în general acoperirea de asigurare pentru terapie și pot răspunde la întrebările dvs.
