Expresia "sindromul cuiburilor goale" îmi aduce în minte imaginile femeilor tristă care își răsucesc mâinile și încearcă să ignore dormitorul gol de pe hol. În timp ce unii părinți pot avea tristețe și chiar depresie atunci când un copil pleacă de acasă, mulți se bucură de schimbările pozitive din părinți care vin cu așa-numitul cuib gol.
Există un avantaj în a te uita la copiii tăi să plece acasă, spune Christine M Proulx, dr., Profesor asistent în departamentul de dezvoltare umană și studii de familie de la Universitatea din Missouri din Columbia. Proulx și echipa de cercetători au realizat interviuri cu cupluri ale căror copii mai mari au părăsit recent casa și au descoperit că beneficiile cuiburilor goale includ:
- Plăcerea asupra modului în care copilul a crescut și a ajuns la maturitate
- Îmbunătățirea prieteniei cu copilul dvs. introduceți un nou tip de relație
- Bucurați-vă de aventurile lor, precum și de propria voastră
- Îmbunătățirea stării de spirit și a sentimentului de bunăstare, deoarece aveți mai puține responsabilități zilnice de părinți
Alte beneficii de a avea mai puțini copii pentru a vă îngriji în fiecare zi includeți:
- O oportunitate pentru dvs. și partenerul dvs. să vă concentrați mai mult pe
- Timpul de a călători și de a face activități pe care le-ați lăsat deoparte din cauza copiilor dvs.
- O șansă de a explora o nouă hobby sau implicați într-o cauză
Empty Nest: Emoții mixte
Ca și în cazul tuturor experiențelor dvs. de părinți, puteți găsi că cuibul gol mănâncă o gamă de emoții, de la plăcere și mândru la trist și îngrijorat. "Părinții se simt excitați de noile aventuri ale copiilor lor, de tristețe de a nu-și vedea copilul la fel de des sau de a renunța, îngrijorătoare sau îngrijorătoare cu privire la copilul lor - sperând să blocheze ușa noaptea, că ei ia decizii bune - plăcerea de a-și urmări copilul devine mai mult ca un adult și de a putea să interacționeze cu ele într-un mod mai adult ", spune ea.
Echipa de cercetare a Proulx a intervievat mamele și tații despre viziunea lor asupra tranziției la un cuib gol. In general, spune ea, feedback-ul a fost pozitiv, contrar stereotipului pe care multi dintre noi il au. "Pentru multi parinti, era clar ca ei se bucurau de interactiunea cu copilul lor intr-o relatie mai adulta cu adultii sau peer-to-peer manieră, sau chiar mai mult de un mentor decât de un mod activ de părinți ", spune ea. "Mulți părinți s-au bucurat să urmărească maturitatea și independența crescută a copilului. Cred ca multi parinti se bucurau de modul in care puteau vorbi cu copilul lor, pe masura ce maturitatea copilului a crescut. "
Studiul lui Proulx este unul dintre putinele care includ parintii care pot fi la fel de afectati de cuibul gol ca mamele. părinții au oferit o imagine mai completă a relației de schimbare a părinților, spune ea. De exemplu, într-un caz, mama a spus că este întristată de faptul că ea și fiica ei vorbeau mai puțin frecvent, dar tatăl a raportat plăcere asupra faptului că fiica sa se întoarce mai des la el pentru sfaturi În general, ea spune că părinții și mamele au raportat sentimente similare cu privire la situație
Dacă Cuibul gol vă aduce în jos
Chiar dacă există oportunități să se simtă pozitivi despre schimbarea rolurilor dvs. de părinți, puteți simți cu adevărat tristețe și suferință în legătură cu schimbarea.Nu trebuie să treceți singuri în aceste momente grele.
"Cred că părinții care se luptă ar fi de folos să vorbească cu alții părinții care merg prin sau trecând prin această tranziție. Fiecare familie o va experimenta în mod diferit, dar există o mulțime de teren comun ", spune Proulx.
Dacă nu vă puteți scutura sentimentele de tristețe sau vă este greu să fiți motivați și încântați de viața voastră în ciuda cuibului gol, poate fi timp să vorbiți cu un psihoterapeut care are experiență în aceste probleme.
Aflați mai multe în Centrul de sănătate pentru femei de zi cu zi
