ÎNfloritoare la locul de muncă cu artrită psoriazică: Povestea lui Sarah |

Nu uitați acest lucru

Uita-te: trăind bine cu artrita psoriazică

14 Povestiri din viața reală despre artrita psoriazică

Înscrieți-vă pentru viața noastră cu psoriazis

Înscrieți-vă pentru mai multe buletine de știri zilnice de sănătate gratuite

Unele zile, durerea și oboseala de criptare a artritei psoriazice fac aproape imposibil ca Sarah Truman să iasă din pat, să nu mai vorbim du-te la muncă. Cu toate acestea, analistul de salarizare în vârstă de 37 de ani, la o companie globală de gestionare a lanțului de aprovizionare din Portland, Ore, a reușit să se dezvolte profesional.

Truman a fost diagnosticat cu psoriazis la vârsta de 18 ani și artrita psoriazică 12 ani mai târziu. Articulațiile mele se umflă - sunt roșii, fierbinți și rigizi. Mi-e nevoie de două ore să mă mișc dimineața. Dacă nu-mi iau medicamentele, nu pot merge ", spune ea. Truman ia o lungă listă de medicamente, inclusiv morfină pentru durere de mai multe ori pe zi.

Din fericire, Truman spune că angajatorul său actual este cel mai bun pe care la avut vreodată și a fost foarte acomodant. Dar nu a fost întotdeauna așa. La un post anterior, un coleg a aflat că Truman lua oxicodonă pentru durere. Chiar daca medicatia nu a avut nici un impact asupra muncii sale, aceasta persoana sa plans la CEO-ul companiei ca Truman a fost un "popper de pastile". Truman in cele din urma a renuntat la acel loc de munca si mai apoi a demisionat de la alta pentru ca sa simtit discriminata din cauza artritei sale psoriazice. > Cum poate artrita psoriazică să vă influențeze cariera

Artrita psoriazică poate face ca munca să fie o provocare. De exemplu, articulațiile umflate pot face dificilă prinderea sau ședința pentru perioade lungi de timp, spune Yousaf Ali, MD, profesor asociat de medicină și șef de reumatologie la Școala de Medicină Icahn din Spitalul Mount Sinai din New York. "În acest caz, persoanele cu artrită psoriazică ar trebui să funcționeze doar ca tolerate și să-și întrebe medicul ce este toleranța de muncă așteptată", afirmă el.

Solicitarea de locuri de muncă la locul de muncă, ca scaun ergonomic sau timp liber pentru întâlniri medicale, este mai ușor pentru tine de a avea succes la locul de muncă. Dar calendarul este esential, spune Kathleen Carter, manager de informare si educator pentru sanatate pentru Fundatia Nationala pentru Psoriazis. "Atunci cand iti rezervati un timp pentru a discuta cu supraveghetorul tau, este ideal sa faci acest lucru intr-un moment in care nici unul dintre voi nu sunteti sub presiune sau stres", explica ea. schimbările și localizările specifice pot ajuta la minimizarea impactului. "Scopul este de a gasi solutii care sa faca pe toti fericiti", spune Carter.

Carter sugereaza de asemenea sa verificati Job Accommodation Network, unde veti gasi o baza de date de cazare specifice anumitor conditii medicale pe care angajatii le pot discuta cu

5 Sfaturi pentru artrita psoriazică la locul de muncă

Truman a învățat din experiențele sale negative anterioare și acum reușește să gestioneze cu succes starea ei. Iată sfaturile ei utile:

Nu răsfoiți.

Mergeți la managerul de resurse umane pentru a vă asigura că aveți un loc de muncă sau alte locuri de cazare. Realizați cât mai puține detalii cu ceilalți colaboratori pentru a vă proteja intimitatea la locul de muncă - evitați să împărtășiți particularitățile condiției medicale, dacă nu sunteți aproape de acea persoană.

Ajutați-vă mai întâi.

• Schimbați lucrurile pe care le puteți proprie. De exemplu, puteți beneficia de un ajutor de scriere de mână care vă poate ajuta atunci când prindeți un stilou este dificil din cauza artritei psoriazice. Asigurați-vă că spațiul dvs. de lucru este și artrita psoriazică. "Tot ce folosesc este la indemana fara a trebui sa ma mișc din scaun mult", spune Truman. Faceti un argument bun pentru nevoile dvs.
• Dupa ce ati facut schimbari pe cont propriu, puteti cere cazare cu încredere, spune Truman. Indicați că ați făcut modificări care nu au costat bani. Dacă aveți nevoie de un scaun special, de exemplu, efectuați cercetarea și găsiți unul care va costa cel mai puțin angajatorul dvs., dar încă va satisface nevoile dvs. Truman spune că, dacă angajatul dvs. simte că sunteți un partener activ și nu doar că faceți cereri, el / ea este mai probabil să lucreze cu dvs. și să vă respecte. Du-te fără hârtie.
• Truman rulează un birou practic fără hârtie, așa că nu trebuie să se aplece pentru a depune documente sau a se ridica și coboară pentru a merge la o imprimantă. Ea a răspândit această schimbare în întreaga companie - de fapt, ea este considerată acum un specialist în a se deplasa la hârtie și a face alte schimbări în eficiența biroului. "Am reușit să-mi fac dezavantajele în avantaje", spune ea. Programați numirile medicului cu atenție.
• Având artrita psoriazică înseamnă uneori lipsă de lucru pentru verificări. Programați numirile primul lucru dimineața sau la sfârșitul zilei, astfel încât să pierdeți cele mai puține ore de lucru. Truman face acest lucru, și, de asemenea, face pentru orele pierdute. Ea ramane tarziu cand poate si uneori intra in weekend-uri. "Este important pentru mine ca nu primesc tratament special pentru starea mea si am respectul colegilor mei si al superiorilor mei", spune Truman. "Sunt aici, fac tot ce pot și reușesc.