Cuprins:
Ceas: Diabetul de tip 2 Reboot
Diabetul de tip 2 nu are nevoie de o zi liberă - vă simțiți răi pentru că aveți o răceală sau o gripă. De fapt, când ești bolnav, trebuie să fii foarte atent să rămâi pe partea de sus a diabetului. Asta pentru ca o infectie la rece, sinusala sau gripa poate pune corpul in stres, cauzand eliberarea de hormoni care ajuta la lupta impotriva bolii - dar acesti hormoni pot afecta si nivelul glicemiei.
Infectii, deosebit de grave duce la complicații ale diabetului. Cel mai periculos - deși este rar la persoanele cu diabet zaharat de tip 2 - este cetoacidoza diabetică, care poate duce la o comă diabetică, potrivit endocrinologului Alan Garber, MD, profesor de medicină în diabet, endocrinologie și metabolism la Baylor Colegiul de Medicină din Houston și președinte al Colegiului American de Endocrinologie. "Infectia este un stres metabolic si creste nivelul de zahar din sange", spune dr. Garber. Poate fi greu sa stii cum vei raspunde la fiecare infectie, adauga el.
A fi bolnav poate duce, de asemenea, la deshidratare, mananca diferit, supravietuire, si pierde urmarirea programului - toate acestea pot face mai dificil de gestionat diabetul zaharat.
Totuși, există un pas proactiv pe care îl puteți lua pentru a vă pregăti înainte de următoarea frig sau gripa: Discutați un plan bolnav cu medicul dumneavoastră. Conform Asociației Americane pentru Diabet (ADA), acest plan trebuie să contureze pașii generali pe care trebuie să îi faceți atunci când sunteți bolnavi, cum ar fi:
Cât de des trebuie să vă testați zahărul din sânge
Ce trebuie să faceți dacă sângele zahărul devine mai mare
Când să-ți testezi cetonele
- Ce medicamente să iei
- Ce și cum să mănânci
- Când îți apelezi medicul
- Planul tău scrie în scris, asigurați-vă că planul este disponibil pentru un iubit sau pentru un prieten în cazul în care aveți nevoie de ajutor
- Există, de asemenea, multe lucruri pe care le puteți face (sau nu) pentru a vă menține diabetul sub control dacă vă îmbolnăviți. Dosul și dozele de îngrijire a diabetului zaharat Când sunteți bolnav
- beți o mulțime de fluide
Fluidele sunt recomandate pentru oricine este bolnav deoarece diareea și vărsăturile pot provoca deshidratarea. Persoanele cu diabet zaharat ar trebui să fie și mai vigilente despre fluidele de băut, deoarece nivelurile ridicate de zahăr din sânge duc la urinare mai mult, adăugând riscul de deshidratare. Alegeti apa sau bauturile fara zahar pentru a inlocui electrolitii si fluidele, spune Garber
NU treceti sau nu dublezi pe dozele de medicamente
Garber subliniaza ca nu trebuie sa incerci sa ajustezi diabetul zaharat sau insulina fara sfatul medicului dumneavoastră. Dacă nu a fost deja subliniat în planul zilei bolnave, sunați echipa medicală pentru a afla ce trebuie să faceți în cazul în care zahărul din sânge este neobișnuit de ridicat sau scăzut.
Verificați regulat nivelul zahărului din sânge Dacă sunteți bolnav, va trebui să vă verificați mai des glicemia. În cazul în care nivelul de zahăr din sânge depășește 300, ADA recomandă, de asemenea, verificarea cetonelor, pe care le puteți face cu o bandă de testare a urinei.
DO alegeți medicamente pentru tratamentul diabetului zaharat ADA recomandă să vă cereți un farmacist să vă ajute când sunteți " căutați medicamente fără prescripție medicală, dacă medicul dumneavoastră nu vă recomandă deja cele mai bune pentru dumneavoastră. Încercați să găsiți sirop de tuse fără zahăr și să știți că decongestionanții pot afecta atât nivelul zahărului din sânge, cât și tensiunea arterială.
NU ignorați simptomele potențialelor urgențe ale diabetului , dar unele simptome ar putea semnala o posibilă urgență a diabetului zaharat. ADA spune că acestea includ:
Nivele de zahăr din sânge care cresc sau sunt peste 240 Cantități moderate sau mari de cetone în urină
Urinare frecventă Uscăciune gură sau sete
- Vărsături de mai mult de șase ore
- Dureri abdominale
- Confuzie
- Pierderea conștiinței
- Chiar dacă nu simțiți aceste simptome, chemați medicul dumneavoastră ori de câte ori nu sunteți sigur de medicamentele dvs. sau cum să vă îngrijiți.
- Nu consumați mese mici.
- Stocați-vă pe alimentele care sunt ușor pentru un stomac bolnav, cum ar fi supa, biscuiți, mere și usturoi. "Supa de tăiței de pui poate face oamenii o lume de bine", spune Garber. ADA recomandă 50 de grame de carbohidrați la fiecare trei până la patru ore și, în general, ar trebui să încercați să obțineți aportul zilnic de calorii. Dacă nu puteți mânca nici un fel de substanțe solide, încercați sucuri de fructe congelate, brodii, budinci sau sucuri
- țineți o înregistrare scrisă
Notați rezultatele testului dumneavoastră cu zahăr din sânge, timpul când luați medicamente, și ce mâncați și orice simptome noi pe care le experimentați, cum ar fi vărsături, diaree, febră sau durere abdominală. De asemenea, ADA vă recomandă să vă urmăriți greutatea dacă sunteți bolnavă timp de mai multe zile.
FACEȚI un ID medical Majoritatea zilelor bolnave vor trece fără probleme, dar dacă pierdeți conștiența sau trebuie să mergeți la camera de urgență , un certificat medical va oferi informații vitale profesioniștilor din domeniul medical.
NU te izolezi. Deși poate fi tentant, Garber nu recomandă să-l tachinezi singur. Mergând la doctor ar putea însemna să obțineți medicamente împotriva gripei sau antibiotice la începutul bolii, deci nu ezitați să faceți o programare.
