Cuprins:
Nu ratați acest lucru
Înscrieți-vă pentru viața noastră cu Boala Crohnului
Vă mulțumim pentru înscrierea!
Înscrieți-vă pentru mai multe buletine informative de sănătate zilnice
boala, gastroenterologul dumneavoastră va dori probabil să vă urmăriți simptomele. Indiferent dacă utilizați o aplicație smartphone sau stilou și hârtie veche și de hârtie, avantajele de a face acest lucru sunt de mare amploare, spune Arun Swaminath, MD, director al Programului Inflamatorii Bowel Disease la Spitalul Lenox Hill din New York City.
Jurnalul poate identifica modele care ajută la potrivirea simptomelor bolii Crohn - cum ar fi diaree, sângerare rectală, crampe, scădere în greutate, febră și flatulență - cu factori de declanșare și factori de exacerbare. De asemenea, poate oferi informații despre cât de bine funcționează un tratament, printre altele.
Cu cât mai multe detalii le puteți furniza medicului despre debutul, severitatea și durata simptomelor bolii Crohn, cu atât mai bine poate determina plan de tratament dreapta pentru tine, spune Jenny Sauk, MD, un gastroenterolog si stiintele sanatatii asistent profesor clinic de medicina la David Geffen Scoala de Medicina de la UCLA in Los Angeles.
Simptomele de urmarire a bolii Crohn poate avertiza, de asemenea, , Spune Dr. Sauk. De exemplu, dacă medicul vă vede o tendință a simptomelor, cum ar fi mai multe episoade de scaune lichide între vizite, el sau ea poate decide să efectueze o colonoscopie mai devreme decât era planificat inițial. Optimizarea tratamentului bolii Crohn pe baza urmăririi simptomelor poate ajuta la stoparea unei erupții cutanate.
Cum să urmăriți simptomele bolii Crohn
Există aplicații smartphone pentru urmărirea simptomelor bolii Crohn și informațiile colectate pot fi ușor partajate cu medicul dumneavoastră, spune James Marion, MD, profesor de medicină și gastroenterologist la Spitalul Mount Sinai din New York.
De exemplu, aplicațiile smartphone GI Monitor (free) și MySymptoms Food & Symptom Tracker ($ 3) să introduceți informații despre dietă, simptome și activități care pot fi trimise medicului dumneavoastră. Puteți, de asemenea, să vă înscrieți pentru tracker-ul simptomelor My Daily Crohn și să primiți mesaje text zilnice care vă pot ajuta să rămâneți în vârful stării dumneavoastră. "Aplicațiile Symptom tracker sunt mai eficiente deoarece notele luate cu hârtie și pix trebuie să fie transcrise și nu pot fi transmise", spune dr. Marion. Aplicațiile vă organizează, de asemenea, simptomele.
Dar simularea urmăririi simptomelor prin scrierea lor poate continua să funcționeze, spune Dr. Sauk. Fundația Crohn și Colitis of America are o diagramă care poate fi folosită pentru a urmări simptomele fără un smartphone.
Sauk sugerează să începeți un jurnal scris cu următoarele informații despre simptomele bolii Crohn:
- Data și ora apariției simptomelor
- Tipul simptomului
- Scala intensității simptomului
- Descrierea detaliată a simptomului
Este, de asemenea, util să notați toți pașii pe care i-ați luat pentru a atenua simptomele, spune ea. Și păstrați diagrama în același loc, cum ar fi în baie, pentru a vă reaminti să documentați cele mai relevante simptome.
Simptomele bolii Crohn: Ce să urmăriți
Indiferent de metoda pe care o alegeți, este important să urmăriți în urma simptomelor și a declanșării bolii Crohn:
Dieta: Nu există o dietă care să ajute (sau să agraveze) simptomele bolii Crohn. "Fiecare persoana pare sa aiba ceva diferit, care stabileste simptomele, dar daca se poate determina ca o persoana are acelasi raspuns negativ cu expunerea repetata la alimente grase sau picante, de exemplu, se pot lua masuri pentru a elimina declansatoarele", a spus dr. , Spune Swaminath. Cel mai bun mod de a face acest lucru este prin urmărirea aportului alimentar, conform Institutului Național de Diabet și Boli Digestive și Rinichi.
Miscari ale intestinului: Numarul si consecventa miscarilor intestinale sunt importante pentru inregistrare, spune Marion. "Medicul dumneavoastră trebuie să știe dacă te ridici pentru a merge la baie în mijlocul nopții, deoarece acesta este un semn că intestinul este în mod semnificativ inflamat", spune el. Aceste informatii pot ajuta in ghidarea deciziilor de tratament ale bolii Crohn.
Medicatie: "Cand oamenii se simt bine, nu sunt la fel de buni in a-si lua medicamentele, asa ca un jurnal ar putea arata ca neconformitatea a provocat o eruptie", spune Swaminath. Unele medicamente, inclusiv medicamentele care nu se eliberează pe bază de prescripție medicală, pot declanșa o erupție și un jurnal poate contribui și la această conexiune, spune el. Este important să țineți evidența tuturor medicamentelor pe care le luați, inclusiv a medicamentelor fără prescripție medicală și a suplimentelor nutritive.
Somn, stres și alți factori: Modelele de somn și nivelurile de stres ar trebui de asemenea remarcate, spune Marion. In cazul in care aceste elemente de declansare sunt identificate, tu si medicul tau puteti lucra la gestionarea stresul sau imbunatatirea somnului, spune el. Femeile ar trebui, de asemenea, nota atunci cand au lor perioada pentru a vedea daca se agraveaza sau cauzeaza simptome, spune el. Urmărirea simptomelor și a declanșatorilor vă poate ajuta să vă gestionați mai bine boala Crohn, ceea ce vă poate oferi medicului informații valoroase care vă ajută să obțineți o remisiune și să vă îmbunătățiți calitatea vieții
