lupta împotriva obezității copiilor poate fi chiar la vârful degetelor copiilor dvs. Jocurile video interacțioase care îi determină pe jucători la box, leagăn și dans împreună cu avatarele lor pe ecran au crescut în popularitate și sunt acum una dintre cele mai populare moduri pentru a promova fitness-ul distractiv al familiei.
Dar joaca un pic Wii Sports de fapt, a face copilul dvs. instalator? Deși cercetările anterioare au constatat că nu este o garanție, un nou studiu publicat în
Jurnalul Internațional de Nutriție Comportamentală și Activitate Fizică spune da: Jocurile video active au un efect pozitiv asupra performanței aerobice și indicele de masă corporală BMI). Pentru cele mai recente cercetări, oamenii de știință din Noua Zeelandă au măsurat IMC-urile a 322 de copii supraponderali sau obezi între 10 și 14. Au înregistrat, de asemenea, nivelurile de fitness aerobic ale copiilor, timpul petrecut în activitatea fizică moderată și viguroasă obiceiuri de gustare. Pe parcursul a 24 de săptămâni, copiii au fost încurajați să-și exercite timp de 60 de minute cele mai multe zile ale săptămânii prin completarea inactivității cu jocul activ de joc video sau cu schimbarea perioadelor de joc video tradițional cu versiunea activă. Copiii ar putea juca la fel de mult sau chiar cât de puțin dorau. La sfârșitul studiului, majoritatea copiilor și-au pierdut grăsimea corporală și au demonstrat o îmbunătățire a nivelului aerobic. Majoritatea copiilor au avut, de asemenea, IMC mai mici. Copiii din studiu au fost in mare parte inactivi in prealabil, iar inregistrarile lor privind activitatea zilnica nu au indicat nici o crestere a activitatii dincolo de trecerea la jocurile video active, o tendinta pe care cercetatorii spun ca este in concordanta cu datele anterioare.
Anterior, un studiu publicat in jurnalul
Pediatrie
nu a descoperit o creștere a activității fizice atunci când copiii au primit acces nelimitat la jocuri și accesorii video Wii acasă. În studiul Pediatrie , autorii au susținut că nu s-au produs schimbări, deoarece copiii nu au jucat activ jocurile video intens, sau au compensat prin scăderea activității în alte momente pe tot parcursul zilei. fitness, dieta si stiri despre pierderea in greutate, urmati @ weightloss pe Twitter de la editori ai @EverydayHealth
