Hipertensiunea arterială este atât de comună încât aproape toată lumea este afectată la un moment dat.

Tensiunea arterială este forța sângelui care împinge pe pereții arterelor, deoarece inima pompează sânge.

Dacă această presiune rămâne constantă înaltă, aceasta poate provoca multe complicații în organism.

Stânga netratată, sânge mare În cazul în care medicul dumneavoastră vă citește constant tensiunea arterială ca fiind de 140/90 mmHg (milimetri de mercur) sau mai mare, va fi cel mai probabil diagnosticat cu hipertensiune arterială

Prevalența

Hipertensiunea arterială este o condiție foarte frecventă, atât în ​​țările în curs de dezvoltare, cât și în țările industrializate.

De fapt, potrivit American Heart Association, decât peste 76 de milioane de americani vârstă 20 - sau 1 din 3 adulți - au tensiune arterială crescută

Factori de risc

Următoarele pot crește șansele dumneavoastră de a dezvolta hipertensiune arterială:

Vârsta mai înaintată:

Riscul creșterii tensiunii arteriale crescute

Tensiunea arterială crescută este mai frecventă la bărbații cu vârsta de 45 de ani și peste, în timp ce femeile au o probabilitate mai mare de a dezvolta această afecțiune după vârsta de 65 de ani.

Rasă:

Tensiunea arterială crescută este mai mare obișnuit în adulții afro-americani decât în ​​adulții caucazieni sau hispanici-americani. Afro-americanii tind să dezvolte hipertensiune arterială mai devreme în viață și de multe ori se confruntă cu cazuri mai grave care duc la complicații grave, cum ar fi accident vascular cerebral, atac de cord și insuficiență renală

Antecedente familiale:

Având un istoric familial de tensiune arterială crescută, riscul poate crește, deoarece starea are tendința de a alerga în familii. Excesul de greutate:

Cu cât cântăriți mai mult, trebuie să furnizați oxigen și substanțe nutritive țesuturilor dvs.

Pe măsură ce volumul sângelui a circulat prin intermediul dvs. vasele de sânge cresc, la fel și presiunea exercitată asupra pereților arterelor. Obezitatea - în special obezitatea abdominală - crește, de asemenea, rigiditatea arterelor, ceea ce crește tensiunea arterială

Stilul de viață sedentar: poate crește ritmul cardiac, cum ar fi obezitatea și diabetul de tip 2.

Și cu cât este mai mare ritmul cardiac, cu atât este mai greu să acționeze inima.

Utilizarea tutunului:

Când fumați sau mestecați tutun, tensiunii arteriale cresc temporar Mai mult, substanțele chimice din tutun pot deteriora mucoasa pereților arterelor, care pot cauza îngustarea arterelor, crescând tensiunea arterială

Expunerea la fumul de pasiv poate, de asemenea, crește tensiunea arterială.

Alegerea dietei: Ceea ce alegeți să mâncați (și să nu mâncați) poate crește riscul de hipertensiune, inclusiv următoarele:

Prea multă sare (sodică) poate determina corpul să rețină lichidul, tensiunea arterială

deoarece potasiul ajută la echilibrarea cantității de sodiu În cazul în care studiile sunt limitate, vitamina D poate afecta o enzimă produsă de rinichi, care afectează tensiunea arterială, astfel încât prea puținul poate fi dăunător

Consumul de alcool: Bea mai mult de două băuturi pe zi pentru bărbați și mai mult de o băutură pe zi pentru femei poate afecta tensiunea arterială.

• Stres:
• cresterea temporara a tensiunii arteriale
• Mai mult, daca incercati sa faceti fata stresului prin supraalimentare, consumati tutun sau consumati alcool, toate acestea pot contribui la cresterea tensiunii arteriale

Conditii cronice: , apneea de somn sau diabetul zaharat pot afecta tensiunea arterială

Sarcina: A fi gravidă poate determina o creștere a tensiunii arteriale

Controlul nașterii:

Femeile care iau pastile pentru controlul nașterii prezintă un risc mai mare de a dezvolta hipertensiune arterială. Copii și tensiune arterială crescută

În timp ce cele mai frecvente la adulți, hipertensiunea devine din ce în ce mai frecventă la copii și adolescenți. poate provoca hipertensiune arterială la copii, dar poate și obiceiuri de stil de viață, cum ar fi dieta proastă, obezitatea și nu exercitarea. Copiii care sunt afro-americani și mexicano-americani sunt mai susceptibili de a avea hipertensiune arterială decât copiii din Caucaz. În plus, băieții prezintă un risc mai mare decât fetele

complicații dacă sunt lăsate netratate, tensiunea arterială crescută poate duce la următoarele:

accident vascular cerebral

atac de cord, angina sau ambele

Insuficiență cardiacă

Insuficiență renală

Boală arterială periferică

Probleme retiniene (retinopatie)