Termenul "boală de inimă" cuprinde o serie de condiții de sănătate, inclusiv probleme de supapă și ritm, dar, așa cum face George Rodgers, MD, la Austin Heart Cardiology Group si presedinte al guvernatorilor Colegiului American de Cardiologie a explicat, atunci cand vorbim de boli de inima, in America vorbim despre ateroscleroza sau despre tendinta de a forma placi in artere. Ateroscleroza este uneori numită boală coronariană. Boala arterei coronare poate provoca, de asemenea, angină pectorală - presiune în piept sau senzație de strângere asociată cu dificultăți de respirație care apare în timpul exercițiilor fizice - și este principala cauză a infarctului miocardic
Boala cardiacă afectează atât bărbații, cât și femeile , deși bărbații dezvoltă de obicei boala mai devreme decât omologii lor de sex feminin - bărbați în anii 60 și 70, femei, în medie, în jur de 10 ani mai târziu. Se pare că debutul ulterior la femei se datorează efectelor protectoare ale hormonului estrogen, pe care femeile le au în abundență prin anii fertilității și care scad treptat după menopauză.
Ce cauzează boala cardiacă? cauzate de un proces inflamator care este rezultatul unui numar de factori diferiți ", a spus Dr. Rodgers. Unii dintre cei mai mari vinovăŃi sunt colesterolul, nicotina din fumat, particulele LDL din colesterol și nivelurile ridicate de glucoză (zahăr din sânge). Toți acești iritanți pot inflama mucoasa delicată a arterelor. Ca răspuns la inflamație, arterele încep să formeze placă. "Seamănă cu aceeași idee ca și acel bob de nisip care intră în interiorul coșului de stridii și apoi stridiul formează o perlă în jurul lui", a explicat Rodgers. "Apărarea corpului nostru împotriva acestor mici lucruri iritante este de a forma această placă, acest țesut."
Un atac de cord apare atunci când această placă devine atât de inflamată încât rupe, rupe și formează un cheag ce blochează artera și taie fluxul de sânge către inimă. "În aproximativ 50% din cazuri, blocajul duce la o problemă de ritm fatal și acestea mor brusc", a spus Rodgers. Celelalte 50% dintre cazuri trebuie să fie aduse la spital pentru tratament, le oferim un medicament pentru dizolvarea cheagului, angioplastie pentru a deschide acea arteră sau intervenție chirurgicală. "
Cum pot fi inversate sau prevenite bolile cardiace ?
"Cel mai bun mod de a preveni bolile cardiace este consumul unei diete minunate: bogate în uleiuri de pește Omega-3, cu conținut scăzut de grăsimi trans și grăsimi rele, cu o mulțime de fructe, legume și fibre, alimente grase ", a sfătuit Rodgers. De asemenea, urmăriți-vă o activitate pe o perioadă de 150 de minute de activitate moderată până la viguroasă și mențineți cât mai aproape de o greutate corporală ideală. "
" Inversarea bolii este mai dificilă ", a continuat Rodgers," dar oamenii care într-adevăr devin foarte stricți cu dieta si exercitiile fizice si fac toate lucrurile potrivite pentru stilul de viata pot schimba placa.Este posibil sa nu-l poata sterge complet, dar atata timp cat impiedicati progresia si stabilizati placa astfel incat nu mai este inflamata si nu este probabil sa se rupa de fapt, exista o predispozitie genetica asupra bolilor de inima, dar nu cred ca este inevitabil - chiar daca bolile de inima omoara 25% din americani, nu cred ca este o inevitabilitate a umanitatii ".
